柒火
游戏，或者小说本身就是消遣时间的一种方式，我们可以在工作，学习之余适当的玩玩游戏，看看小说来缓解一下压力。
有些人可能不喜欢甚至反感这样的娱乐方式，就会说别人浪费时间，不务正业什么的。
《庄子.秋水》中有这么一句：子非鱼，安知鱼之乐？
意思就是：你不是鱼，怎么知道鱼的快乐呢？
有些人自控能力比较差，使自己深陷其中，就会说这些是害人的东西。其实游戏和小说不是毒品，也不会害人，主要还是看自己的自控能力吧。
在我看来，不论是玩游戏还是看小说，都要合理的运用时间，不能过于沉迷其中，毕竟还是要以学习和工作为主。
感悟与敢悟
咳咳！题主你好！感觉这个问题我比较有权威，因为“游戏”和“小说”我都曾经入迷过，那就发表一下看法。
我先说下游戏入迷：
我对游戏产生兴趣是在小学三年级，那时候我爸给我买了一台小霸王游戏机，可能现在的孩子都不懂小霸王是什么（恩...暴露年龄了），然后玩的第一个游戏是《冒险岛》，内容大概就是一个原始人驯服各种恐龙然后战胜怪物的故事，小孩对这种游戏是没有抵抗力的。此后药不能停，先后沉迷电视游戏机、GAMEBOY、PS、单机、网游等游戏，最记得在中考三模的时候我还跟全班男生在网吧通宵玩网游，这事第二天就被某个女生捅到班主任那里去了，结果可想而知。老师家访的时候，我爸把我打了，这还是我爸第一次打我，还是当着这么多人的面，所以记忆深刻。
然后是小说入迷：
我开始看小说的时候是在高中，第一本看的小说是唐家三少的《狂神》，魔幻题材。（三少的《斗罗大陆》改版成动漫，现在的小孩都在看，恩，删减版）。那时候的小说都带有一些YY情节，对于青春期的少男少女吸引力比较大，比较容易入迷，下了课就在看，经常看到深夜，日复一日，眼睛终于看成了近视眼加散光眼。这个还是比较后悔的。
综上所述：我认为“小说入迷”的危害程度应该高于“游戏入迷”，小说里面很多情节不适合青少年看，而且长时间近距离看文字，非常容易造成近视。最好就是玩游戏和看小说都要适量，才能达到休闲娱乐的效果。
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闲来娱乐GG
真的入迷都害人，相对而言游戏更伤一点。凡事都讲究一个度，小说看看稍微还能学到点东西，游戏除了打发时间就是纯粹的玩物丧志了。
记得高中时，我们是全市最难考的高中，考进来的都是平常发奋学习的学生。因为我是城里长大的，对游戏、小说早有接触，所以会适度的玩游戏看小说，不会沉迷。但班上有很多同学是从下面考上来的，以前没接触过游戏，一接触就一发不可收拾，好多同学玩物丧志，成绩一落千丈，可谓是毁了半个人生。而那些接触小说的同学还算好，稍微能控制下，成绩也在中游。
总之，万事万物都要学会控制，就算是工作也不能太沉迷，人生短短几十年，要过得有意义才是正道。
路忆碎流年
我是属于那种一段时期内特别容易对一项感兴趣的事物痴迷的那种人。可以不眠不休不吃不喝一直读一本小说，一直打一款游戏。或者其他，比如通宵做蛋糕，通宵练尤克里里，通宵刷我喜欢的爱豆，或者三天睡几个小时码文写东西……
总之我做过的毁身体的事情很多。不过还好我是属于做事三分钟热度的那种人。喜欢一样事物超不过三个月。所以成瘾容易，戒的到也快。
以我自己的经验来看，如果太过于痴迷一样事物已经影响到你正常的工作学习和生活，影响到了你的身心健康。而且你意识到了，那就该是悬崖勒马的时候了。
比如我有一次迷上了玩一款手游，基本上一天24小时我有20个小时在线。并且还在游戏上氪了很多金。我是一个超爱网购的人，之前三天两头都会收快递，但是自从迷上了手游，我竟然三个月没有买过任何东西，全砸在了游戏上，薪水换了一堆没用的数据。不仅如此，因为长期熬夜身体也变不好，天天上火长痘，姨妈也不正常。而且对游戏上的玩家之间的关系也变得太认真，每天因为帮会之间的事情吵架生气费心费力。然后有一天又因为游戏生气了之后，我突然觉得自己每天过得毫无意义，因为一个虚拟的世界，因为一些从未谋面的人，把自己过得跟神经病一样，生活和健康全部被搞坏。我当时瞬间大彻大悟，当天就卸载了游戏。尽管我的账号全服第三，有吊炸天的神装，一千多人的帮会。但比起我个人健康和生活正常来说，这些都是垃圾，没什么好重要的。之后我退了游戏群，把游戏好友基本都拉黑，总之不给自己任何反悔的机会。尽管我出走之后连续几周都会接到很多游戏好友的电话，以各种理由诱惑我回去，但是我都抗住了。但是游戏嘛你懂的，更新换代多么快，即使感情在深切，一个月不在线，人们也会很快忘记你。所以，后来我也没有再装过那款游戏。
不玩游戏之后我就投入到保养身体的事业当中，很快又痴迷上了健身。砸了几千块办个健身卡，每天一下班就一头扎到健身房。游戏的诱惑很快就被消灭了。
所以戒瘾这事就像失恋一样，只要找到下家，很快就会忘记旧爱。
所以你不妨试试我的方法，培养另一种爱好来戒掉现在这个爱好。也许你会说，这特么不是恶性循环吗？但是人生嘛，总得找点乐趣啊，不然闲的干嘛？玩游戏看小说什么的虽然不务正业，也比黄赌毒健康多了不是？培养更多的爱好，人生也多了体验，活着更丰富了。也是好的。
但是我们还是得学会克制，这是最重要的！
赚钱秘技
很乐意回答你这个问题。
首先玩游戏、看小说，本身是一种娱乐休闲的方式，掌握好了可以娱乐身心、排遣寂寞。可是一旦把握不好沉迷其中后，便会不思正事、不断进行毫无回报的充值投资，置身于虚拟世界之中而忘记自己所处的现实社会。
要说游戏和小说哪个更害人，这要看哪个更易于让人入迷，我来说一下本人的看法。本人早年间也接触过一些游戏，那段时间几乎也有上瘾的苗头，但是这游戏是很累人的，玩游戏时身心两不闲，注意力高度集中，这样长时间、高强度的“劳动”，最终让我吃不消，于是便自动放弃了。
看小说，虽然没有打游戏那么紧张，但是容易让人进入虚幻世界不能自拔，尤其是现在的玄幻小说，主人公大都是一些在现实社会中默默无闻的小角色，却忽然得到奇遇或者被富豪认回当儿子后，生活从此不再平凡。这很容易让现实社会的人把自己代入小说中，成为小说中的那个主人公，跟随着主人公的遭遇和奇遇而跌宕起伏，和主人公共进退、同患难。
而现在的智能手机，给阅读小说提供了极大的方便，不但可供阅读，还可以进行语音播放，不管你在工作、坐着、躺着、半醒半睡着，都能畅享小说精彩内容带来的快感。毕竟看（听）小说深很轻松的，所以我感觉更容易上瘾，更容易入迷，对人的伤害更大。
前些时间，网上就有报道说，有个打工的没找到工作，便在出租屋里拿着手机看小说，没想到看得入了迷，废寝忘食，直到最后奄奄一息，并不是得了什么病，而是懒得去买食物被饿成那样的。
你说这危害有多大。
搞笑狠人顺风
很高兴回到你的问题。
首先说，无论是游戏入迷，还是小说入迷，都是有危害的，尤其是对青少年来说，危害更大；
吃饭吃多了，还容易消化不良呢；所以，凡事都应该有个度，过了度，就是失去了它应有的价值和意义，甚至造成负面的影响。
先说一下，沉迷于游戏对青少年的危害，也是现实生活中活生生的案例；有的学生沉迷于网络游戏，开始逃学、旷课，为了游戏充值，开始学会盗窃，抢劫；有的学生玩暴力游戏玩到性格扭曲，和同学吵架后，就报复杀人；最后导致学业荒废，有的甚至走向犯罪道路，毁了自己一生。这种伤害，不仅伤害自己，更是伤害家人，过度沉迷于游戏，其实也是一种病态，有病就得尽快医治。
成年人适度的玩玩游戏，利用闲暇时间，不耽误正常工作和生活，也无可厚非，一定要把握好这个度，如果沉迷进去，那就是悲剧了，同样也会给自己和家人带来不小的伤害。
玩游戏为什么容易沉迷呢，尤其是青少年更容易沉迷；自制力差只是一方面；因为每款游戏都是经过精心设计的，游戏开发者，顶的上半个心里学高手，他们的目的就是吸引你不断的深入，通过流量或者游戏者的充值，获取经济利益；游戏提供给你精神上的满足，游戏里你扮演的角色能量满满，降妖除魔，英雄救美，以一敌百，游戏给你设置层层关卡，你一路上过关斩将，诱使你不断升级，不断的深入，游戏给了你现实生活中得不到的满足，不断的控制着你的精神，你的思想；游戏会根据你不同阶段的心理变化，设计不同的剧情发展，诱导你深陷其中不能自拔。
所以，玩游戏容易上瘾也是有原因的。
我们再说一说，小说入迷后的不利影响；
小说的内容和剧情也是根据人的心理变化，精心创作的，一环扣一环，看完每一个章节，会留一个扣子，吸引你继续往下看，游戏和小说的作者都有一个共性，那就是非常了解人的心理变化，善于抓住你的需求，诱导你一步一步深入。
适当的读一些，健康、积极的小说，是值得鼓励的，学习了知识，愉悦了心情，是值得鼓励的。如果过了度，沉迷了，就失去了积极意义，无论是青少年，还是成年人，过度沉迷就会耽误正常工作或学习，影响了正常生活，同样也会给家人带来不利影响。
游戏，或小说，过度沉迷，都会带来伤害。
尤其是暴力、不健康的游戏；和低俗、不健康的小说，对人的影响和危害更大，一定要远离。游戏里的打打杀杀不用付任何责任，由于青少年认知力不足，就容易崇尚暴力，喜欢用暴力解决问题；扭曲了人性，严重的会违法犯罪，造成严重后果，不可小视。
最后对比对比下哪种沉迷更害人。
两种沉迷都害人，都会对自己和家人造成伤害；硬要对比的话，那就是，沉迷游戏危害更大，至少是更伤害眼睛，影响健康，充值费钱等等。
所以我们日常生活中，一定要远离暴力游戏，远离低俗小说。
泰安卡与机
我觉得游戏入迷更害人！
首先:玩游戏比看小说更容易入迷，而且不容易戒掉。
不论什么游戏只要开发出来就有吸引人的地方，游戏总有奖励机制，比如升级啊！好的装备啊！好的段位啊！比较高的游戏地位啊！这些都会吸引你投入进去。而小说虽然看起来也很入迷，但比较容易放下，毕竟是个纯文字构建的虚拟世界，只要不看立刻消失，不会总惦记。
其次:游戏入迷会伤害到金钱，小说则伤害的比较小。
现在流行的网页挂机游戏哪一个不是需要充会员，往里边砸钱，一般玩家为了在游戏里体验称王称霸的感觉会死命往里投钱，结果刚爽没几天呢，又出现比他更豪的玩家，形成一个恶性的攀比。而小说则只需购买一本，相对来说开销小一点。
第三:游戏入迷浪费精力，小说则不会浪费太多。
游戏也好小说也好，本质是为了在生活中放松心情的，游戏入迷则会因为时刻惦记游戏中的排名，副本开通时间，活动开始时间等等而投入过多精力，影响正常休息！小说虽然也有影响，但毕竟占用的时间有限，而且不会影响到正常休息。
第四:游戏入迷体现在青少年身上比小说入迷危害要大的多
相信大家都听说过很多网瘾少年的故事，却极少听人提起小说害人的事情。这是因为青少年意志力薄弱，很容易被游戏里吸引人的地方所牵制，进而影响甚至放弃学业！
总之，游戏入迷比小说入迷要害人的多。
友情提醒大家适度游戏，切勿沉迷，看小说也要抱着欣赏的态度，做什么都不要太入迷
暗影迷踪
游戏（特指各类电脑和手机游戏）入迷和小说入迷都一样害人，因为害人的本身不是游戏或者小说，而是入迷。正因如此，学习入迷也有害。
也许有人说学生不就是要学习吗，学习入迷有什么不好？学习认真很好，但是只学习不想生活中的事，没有其他的爱好也就变成了书呆子。很显然，入迷的本质是入迷的事情对时间的垄断占用和对其他事情的排斥。
先不论我的观点大家会不会接受，现在按照普通的思维讨论下游戏入迷和小说入迷这两种情况。游戏入迷主要包括游戏感受入迷和游戏期待入迷。游戏入迷的危害是玩游戏时沉迷于游戏，不玩游戏的时候也在想游戏中的场景并迫不及待的想玩。游戏的好处也很多，游戏很锻炼大脑，可以提升神经系统对手指和手臂的控制，提升大脑对于动图和场景的分析能力等等。
接下来我们说一下小说入迷，小说入迷一般有情节吸引与结局期待两个方面。小说入迷的危害是一旦拿起小说时间过的飞快，原来的各种计划在看小说的过程中一拖再拖，深度入迷小说的人经常无故走神，随时进入小说情节的回忆和幻想。看小说的好处是通过小说内容可以学到很多知识，也可以提升写作能力等等。
轻度游戏入迷和小说入迷都会让人在入迷时失去行为控制力，也就是通常说的耽误时间；重度游戏入迷和小说入迷都会让人在做其他任何事情时心不在焉，不知不觉走神到自己入迷的地方；严重入迷者甚至什么事都不做了，只是一直玩游戏和看小说。以上论点最终支撑游戏入迷和小说入迷危害一样，但是入迷较深者危害较大。
入迷俗称上瘾，那么游戏上瘾和小说上瘾哪个更深？答案仍旧是不一定，因人而异。在这里我谈谈自己对戒除一种瘾的看法。
我认为“瘾”可以做如下的简单定义：下（潜）意识的行为重复。
不管是游戏入迷还是小说入迷，都是在他的生活中其他事情的地位不能和游戏或者小说相比造成的。那么他空闲下来就会下意识的玩游戏或者看小说。游戏上瘾者即使做其他重要的事情，他潜意识仍认为游戏重要，所以做事情走神。
生活中，有的问题孩子在人生出现巨大变故之后不再入迷游戏小说，变的有了担当，开始自立自强。所以锻炼孩子有责任心，有上进心，做事承担责任，有助于让孩子试图做好日常学习生活中各种事情，抑制住入迷的状态。
当然，让孩子不能接触到游戏和小说，假以时日也能戒除入迷状态。此外，培养孩子对于其他事情的兴趣，或者多陪陪孩子，让孩子闲下来的时间能让心灵“冷却”一下，也会逐渐改观入迷的状态。
超极幻想
既然都已经入迷那么只能从危害程度来分析了。
无论哪种类型游戏，一般开始玩了中间很难停下来，所以对工作和生活都会照成影响，严重的情况一天到晚玩游戏其他什么也不管，不够现在的游戏只要不是沉迷单机游戏，网络游戏玩好了基本能赚一点钱，手残和人傻另说。
小说入迷了一般都是看了还想看，但是生活和工作上影响不大，毕竟可以随时停下来也可以随时继续看，而且一般小说一直看的话也就十几天看完了，连载的小说一天也用不到几分钟就看完了。
都市夜歸人ZY
这个没法比吧
不同人对于不同的游戏和小说入迷程度不同，每个人性格不同，入迷后会发生什么情况都不同，不确定性太多了，不可能有确切的结论。
例如一个身价过亿的人，不用为金钱而烦恼，天天玩游戏和看小说，即便是入迷了，只要老老实实在家带着，吃饭、睡觉、娱乐，不影响正常作息，那就谈不上害人。如果不努力，没有作为也算是害人的话，那么跟游戏和小说是不是入迷没有任何关系。
再如天天下中国象棋入迷了，达到了国家级的水准，可以参加各种象棋比赛，获奖无数，这个就不叫做害人，人家那个叫做就成。看小说的入迷到一定程度，自己可以发挥创意写小说，最后成为了大作家，这也不是害人，同样是成就。
如果说游戏入迷了，因为缺钱出去违法乱纪了，跟看小说入迷了，出门打架斗殴了，最后都被抓起来了，那从结果上看也没啥区别，都一样害人。
