冬雪无题
运动量大的或者饮食单一的，比如只吃肉不吃菜水果的或者只吃水果蔬菜不吃肉的，可以去药店买维生素b、a、d2、d3，正常饮食的不需要
大白兔00066
实话给你说，刚流行吃保健品那些年我特别相信所为的保健品，就算没钱也要买，一买就是箱子，吃各种保健品，大把大把的吃，不能说一点用没有，但是保健品价格确实非常坑人，最近有五六年不吃保健品了，身体也好了很多，好不是吃保健品吃好的，是用中医中药调养好的，自己平时吃饭吃菜也要多注意，什么样的体质适合吃什么饭菜，多学习营养学没错，好的医生也说，三分治七分养。就是这个道理。
快乐老板
保健品我从来就不信，都是玩擦边球的，不如靠食补。
用户2503738148785
我觉得还是要多健身多锻炼，营养均衡，作息规律。至于保健品，无所谓也不一定能补进去。我个人是这样认为的。
搞笑盈姐姐
保健品很多假的，还是每天喝杯桑葚红酒的好。
原汁桑椹果酒
酵素口服液
爱上大西北2018
你想怎么补，补哪方面？
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