宽城微视角
生活中烦恼无处不在，很多事情并不会随我们的主观意愿而发生转变，人际关系不和、目标没有达成...，这些都会影响到我们的心情，那么如何尽可能的看好自己的情绪，过得更快乐一些呢？
1、多交朋友，朋友是人际关系的一部分，对我们很重要，朋友多了路也好走，去到哪都不至于一个人孤苦伶仃，想说话都找不到伴，和朋友一起逛街一起旅游一起吃饭一起，这些都会提升自我感觉。
2、学习阅读，书是我们的好朋友，是一种浓缩一种知识智慧，它不懂背叛，只为谦虚好学求知之人盛开着，读懂渗透一本好书胜过交十个肤浅之友。多读静心儒释道提高个人全面修养，读励志的书保持激情上进之心，读名人传学习他人思维做法。读理想的书可以让人放下烦恼不那么计较得失把事情看轻。同样听讲座演讲也一样有效。
3、自我反省，烦恼是外界环境和内在修养结合的产物，有句话说：“孤独的时候最能找到真实的自己”，一个人的时候会思考的更多，看的更清，是非对错也能体会到，所以要“静坐常思己过”。
4、放下一切什么都别想，睡一个好觉，让身心灵好好休息，有些事今天想不透，睡个好觉明天醒来就会看得很开，觉得这没什么，干嘛要为小事去烦恼呢？毕竟时间是最好的良药嘛。
5、旅行或者参加各种活动，俗话说“读万卷书不如行万里路”，如果无法静下心来专心看书，不如轻装上阵踏上旅途，旅行可以开阔视野，丰富阅历，增长见识。接触更多的人看更美的风景，理想的旅行会使我们放得下看得开，小编认为可以多去看看海，看看海之辽阔，要像海一样海纳百川成就自我。
6、与知心人聊聊，知己难得，难就难在信任共鸣上，但不可或缺。累了聚在一起坐下来谈谈或者参加某种娱乐活动，既然是知心必能诉说分享承担和提供见解，憋在心里难受，说出来，当你看到还有人听你说话关怀你时，本身就是一种释怀。
小浩哥最棒
我不清楚你面临着什么样的压力，
我大概讲下我自己曾经面对过的。
在2015年之前，我的路途一马平川，
没有经历过什么挫折，相信世间万事都是美好的。
我家是从事地产生意，规模不大不小，别墅、豪车该有的配置也都有，从来没有担心过金钱的问题。
直到2015年下半年，正在一所211大学上课的我，被迫退学，回到家才知道，因为受到一个地产大鳄的影响，资金链断裂。
接下来的两个月里，变卖了家里所有值钱的物品，房、车、金饰品、手表、电脑、家具，每天有追债公司上门讨债，这其中包括银行、企业员工、广告商等一系列人员，每天不停的有电话、短信进行恐吓、轰炸。
更加不巧的是，我妈2014年查出宫颈癌早期，一直在进行治疗，接着我们又开始不停的借钱，亲戚、朋友、同学、老师，甚至是前女友，我也不知道那段日子是怎样过来的。
亲戚朋友的不理解，同学老师的不相信，我们重新租了一个出租屋，但很快被追查到，我父母躲在房间整天不出门，我就在外面观察追债人的动向。
晚上有时候回不去，就在外面的板凳上休息一晚，自从出事后，没有什么人来主动关心我的状况。
随后的2017、2018一直都在借钱、还钱的死循环中，家里的亲戚对我们意见特别大，也不再来往，还与我联系的同学朋友不超过十个人。
我想这或许就是生活的压力，我也从来没有考虑过活着的意义，我一直乐观的看待着所发生得事情，我依旧会苦恼，但我不懊恼、抱怨不公，我知道未来很长，我相信我的能力迟早可以还掉所有的钱，还清所有的人情。
与人奋斗，其乐无穷，我开始观察自身，原来有很多东西，被我抛弃了，如书法、阅读、哲学还有很多新东西我还不知道，如AE、PR、编程。
人如果局限于一时的困境，那么也就止步如此了，心烦气躁各种负面情绪会缠绕着。但一旦改变，哪怕是一小点，那么一切都将开始截然不同了。
生活或许是个高压锅，没有人帮你打开气孔，你迟早会被闷死，何必呢？不如自己主动的打开气孔，调节下气压，这样何乐而不为呢？
川谷苒苒
一句经典而又有实践意义的话“有压力才会有动力”
每个人都会有压力，有的是因为工作，有的是因为家庭；有的是因为房贷，有的是因为彩礼；就连小孩子也会为了学习而发愁。
但是活着不就是要折腾吗？舒服那是留给死人的！
如果你觉得生活压力太大，不如放慢你的脚步，休息一下。
去旅游一下，看看世间的美好，看看大自然的神奇。或者去锻炼一下，跑跑步！生活总归是要继续，因为有很多比你不幸的人。
当你觉得鞋子不合脚时，有的人连站起来的机会都没有；当你觉得阳光不明媚的时候，有的人可能一辈子连光都见不到；当你觉得饭不好吃的时候，有多少人连一口干净的水都没有、、、
你该做的就是，好好努力，孝顺父母，家庭和顺。不管你成功与否，你都是父母的骄傲，是孩子的榜样。
所以，你，只管努力，其他的交给天意！
晓红的日常
按照佛经上说，这辈子能投胎到世上做人已经是我们莫大的荣幸了!
因为有的由于所积阴德不够，这辈子只能投胎在世上做牛，做马，做鸡鸭，做猪狗猫虎蛇，蚂蚁，小草，石头等万物。
今生，我们能有幸做人，就应该珍惜在这个世上的每分每秒，珍惜这个世上与你有缘的每一个人! 最大限度地发挥自己的潜能，发挥自己的光和热，不求永垂青史，只求问心无愧! 不枉来世上走一遭!
好日子要靠我们自己用双手去创造，“幸福都是奋斗出来的”! “天上不会掉馅饼”! 每个人，只要活着，都会有压力! 人只要活着，就要花钱；要有钱花，就必须去挣，不去挣又怎么活？这就是压力! 学生有考试的压力，我们大人有挣钱的压力，每个人身上都有压力。每个人活着都不容易!
关键是，我们要想办法去释放自己的能量，以缓解自身的压力，这才是明智之举!
一个工厂生产出来的东西：有优等品，有次品，有废品；天下女人产出来的孩子，也有质量高低之分：有的是天才，有的是弱智，有的是块金子，有的是块泥巴。
天下没有哪个国家会明文规定：是天才和金子就活着，是弱智和泥巴就去死。因为哪个国家的发展，都需要各行各业的人，需要有人当科学家，需要有人当清洁工，需要有人当官，需要有人种地，需要有人……
所以说，每个人的活着，对这个社会都有意义！
如果人人都认为自己的活着对国家，对社会的意义不大，没什么意义，都不想活了，都去死。那么，谁来搞科研，谁来扫大街？！
所以说，我们不管生活压力有多大，不管别人认为我们活着有没有意义，我们都要珍惜这来之不易的生命，生命重于泰山！好好地活着！
平安健康快乐衣食无忧
这个提问有两个问题。
先回答第一个问题：怎样处理各种生活压力？
生活压力各种各样，而且在不同的人心里，生活压力的来源和感受是不同的。生活压力本质上是人的需要和条件处于矛盾的状态在人心理上产生的不适感。
几乎每个正常人都或多或少存在生活压力，只是程度大小的问题。我们每个人要做的只是把自己的压力控制在自己可以接受的程度就好。
生活压力完全是可控的，人在生活压力面前，并不是完全被动的。
如果自己不把压力放在肩膀上，放下，压力就不成为压力。所有的目标都是我们自己定的。所有的压力都来源于我们的目标超过了我们的能力条件。
如果不设立目标，生活只尽力而为，量力而行，顺其自然的接受现实的任何结果。一切压力都不会有。
第二个问题：人活着的意义是什么？
很多哲人曾经回答这个问题。答案千奇百怪，异彩纷呈。最流行的一种是：人生没有意义。
我想人生的意义是幸福，换一张说法，是爱，是美好。
这个问题如此重要，每个人都应该好好思考，越早想好，想明白这个人生根本的问题，才有利于过好自己的人生。
在我看来，人为什么活着，即人生的意义和目的只有一个，一个字，就是爱，或者美，两个字，就是幸福，三个字，就是享受美，四个字，就是感受美好，五个字，更好的自己……
爱就是幸福，就是美，就是能够享受美好，就是能够成为更好更真实的自己。
就像世界不可能完美，人生也不可能万事如意，就像抖音里不可能人人都是美人，个个都是高手一样，我们自己也普普通通，但是这并不妨碍我们享受美好，懂得尊重，放下偏执，这个世界上的牛人太多，没有最牛只有更牛！
当我们大多数人能够接受自己的平凡，在自己感兴趣的领域向牛人学习，能够享受爱和美好，做更好的自己，就够了，这样的人生就是幸福的人生，就是有意义的人生。
更好的自己，并不是让人一定要为了最优秀而不断在压力和焦虑中竞争，成为偏执的成功者。更好的自己，首先是做真实的自己，能够在条件允许的前提下做自己真正喜欢的事，能够乐在其中，不管结果如何，过程都是享受的人。
人痛苦抑郁的原因主要是对自我的期待值过高，遭遇问题时，又过于自责自卑以致绝望造成的，自尊心自信心受损，人生似乎一片黑暗。
想要幸福，一定要认识自己，知道自己真正想要什么，是否可以做到。幸福不是成为最好最优秀，如果最好最优秀的人才能够幸福，这个世界上就没有人能够幸福了。
就像我们看抖音，能够感到美好和欢乐，就够了，人生也如此，我们活着的目的和意义，就是要爱我所爱，感受美好，做更好的自己，这就是幸福，这样的人生，就够了。
人本来只是宇宙无限时空中渺小短暂，瞬间即逝的过客，他唯一的意义就是在短暂的时间里，享受爱和美好事物的幸福。
人都是向死而生的，想明白了人生的意义，我们就能够从容自如的应对生活中所有的矛盾和压力。
幸福心理咨询师
人的一部分压力永远来源与他的责任，责任越大，压力也会越大。作为群居生活，不是以个体存在人类，又有谁能完全没有压力呢，这份压力的承受，又何尝不是一份爱的坚持，一份责任的担当。
而面对生活的压力的时候，我们应该让自己静下来，去思考我们的这份压力的真正来源是哪里？是来自自己，还是别人，我们是否真的对这份压力有着不可承受之重。我们通过这份思考重新去审视自己，再去追溯我们的为了什么坚持的初衷和初心。
去自问：是我的初心变了吗？还是我的能力变得更弱，还是我只是太在乎别人对自己评判，把一些压力强加给了自己。
面对生活的压力，我们可以选择放慢脚步，停歇下来，去给自己一个放松假期。
面对生活的压力，我们可以回家家乡，陪伴年迈的母亲，去看看母亲种下绿油油的小菜园……
面对生活的压力，约上三五好友，高歌一首，或者在运动挥洒汗水，享受运动的快乐，享受身体的释放……
阿中Wehome
世上有多少人你大该心中有数，只于人活着的义意千专变化，有高等人享着高笨待遇，中层人有中层人的生活，平凡人有平凡人的生活，我们只看见他们的高等享受，却没看见他们流泪和流汗的坚辛，我们即然是平凡人，用平凡的心态过平凡的生活，要想过高等生活，你必须负出高等的力量和汗水。
老佛爷23956
真正的“开悟”就是明白宇宙人生本来面目，比如“我们人怎么来的？牛马猪羊怎么来的？刮风下雨起大雾是自然现象吗？天鹅羽毛为什么白？乌鸦头毛为什么黑？荆棘为什么弯弯曲曲还有刺？等等等等”我们耳闻目睹身受以及感受不到的万事万物，它的来龙去脉清楚明白，大到虚空小至微尘，包罗万象，不漏一法，如果有一法解释不清楚它的来龙去脉那就不叫“真理”不叫“开悟”。明白过去现在未来无量时间，东南西北上下十方无量空间，上至诸佛菩萨，下至天人鬼畜，旁及山河大地，日月星辰风云雨雾，花草树木有情无情，是非好坏，香甜苦辣森罗万象，万法皆由当人当下一念真心之所变现。真诚推荐大家到优酷去听印广法师讲解《法华经》《楞严经》把印广法师讲解的这两部经听懂了，你就是真正的“开悟””。🙏🙏🙏
老兵160656595
面对生活的各种压力，我们应正确面对，积极面对，用一颗阳光的心态去看待这个世界，当有了各种压力之后我们应约会调整自己的心态，学会释放压力，适当的听听音乐🎵，和好友聊聊天，过着去散散心，都可以。人活着的意义在于你对这个世界的认知，如果用一颗积极阳光的心态去面对世界，你的世界也充满了正能量，如果用一颗丑陋的心去看待世界，那你的满眼都是邪恶，所以，人生重于心态，心态在于一切，祝愿所有的朋友们，身心愉悦，幸福美满。
杨二妮的点滴日子
每个人或多或少都会有压力，有时生活真的很无奈,有些事情不可以超越自己，但有些事情,可以掌握，只要我们去每天去做,每天去想那你的生活不会那么孤单，我们更应该做些有意义的事情,这样我们的人生不会那么枯燥；只要我们肯去做,去努力相信你的人生不会那么消沉，学会面对吧!这样你才觉得,生活才有价值。当你已经很努力的时候，生活的压力还是让你喘不过气，不要贪求太多，不要奢望太多，把压在身上的重担扔掉，不要在乎太多的名呀利呀。有舍才有得。凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，人还会被生活压趴下吗？自己已经很努力时，要学会转移，放下来不去想它，把思想和注意力转移到自己喜欢高兴的事情上。等心情心态调整平静以后就不在乎那些事情了。
