CWL-淼焱
我认为最直接的方式，就是把游戏卸载掉。若你的心态真正的崩溃了，那根本就没有玩的欲望了。
我在大学时也玩过英雄联盟，所以说，我了解那种感觉。当卡在某个段位怎么也上不去时，当遇到猪队友时，当碰到挂机狗时，当连输七八局排位时，心态那是真的炸，真的有摔键盘，扳鼠标的心情，不过最后还是忍住了，主要是舍不得。
其实，当你遇到上述那些状况时，最好的方法就是转换心情，啥也不去想，好好放松下。反正玩肯定是不能玩下去了，不如看会电影，或者找点别得事做，再或者，就是像我一样，直接把这臭游戏卸了，这才是最见效的方法。不过嘴上说是不玩了，结果没两天又重新安装回去了。唉，真TM打脸！！！
最后总结一句话，“玩游戏图的是开心，不要太较真儿，否则你就失去了它的初衷了。”我的回答到此结束，祝你早日登上王者。
旧影新拾
首先 我是一个断断续续玩了四五年的玩家，开始也一直心态控制不好，死几次就会总想跟对方杠，越打越打不过 因为经济差太多 装备更差，根本打不过，这个时候千万不要再去杠，一定要偷摸发育发育 ，发育的时候一定要调整好心态 ，自己想着没有谁是没输过游戏的，打不过不代表你坑，可能是技不如人，都需要一个练习的过程，你只要尽力就好，往往你会发现逆风翻盘比你顺顺利利赢了这局比赛的体验感要强上很多，开局给自己提个醒，我会尽力的打好，打不过没关系，我没有挂机，没有故意送人头，确实是打不过，但是不要放弃，希望对你有帮助 谢谢。
一个好脾气的大叔
可以散散步，多看看风景其实蛮放松的，打游戏是用来娱乐的不是用来生气的呀！给你讲个笑话:几个打lol的队友一起吹水：
A君：为了练好女坦，我晒了一年的太阳；
B君：为了练好提莫，我种了一年的蘑菇；
C君：为了练好男枪，我打了一年的CF；
A君：为了练好卡牌，我玩了一年的斗地主；
B君：为了练好女警，我当了一年的兵；
C君为了练好安妮，我看了一年的熊出没；
D君：为了练好龙龟，我养了一年的王八...
正当大家吹的不亦乐乎的时候，一言不发的F君冷冷说出几个字：为了练好寡妇，我谋害了一年的亲夫。
开心的最重要啦(ง˃̀ꄃ˂́)۶
傻咸妃
这个吧我觉得玩个一年两年后就不会有这种心态爆炸的情况出现了，比如我吧，13年末入坑的，当时那可是脾气暴躁的了，有人坑我必怼，有人说我我也会骂回去[我想静静]，后来慢慢的就习惯了，哪怕被打成人机局我也没啥脾气，不是我不在乎输赢，而是习惯了，我觉得我已经懒得骂了，自己努力一下看看有没有机会翻盘，要是没机会的话干脆点跟着一起乐呵下……。所以嘛会有这种情况的人我觉得都是玩联盟时间不久的，，也或许这个人真的是小学生[灵光一闪]，读小学的小学生。
小小风翎
感谢提的问题……
人是有情感的，在游戏中经常会遇到除了你以外上中下全蹦的局面，也会遇到前期顺风浪到逆风的局面等等有很多会让人心态爆炸的时候……当你心态发生爆炸的时候呢？
我个人的一些经验建议提供给你，去看看你喜欢的主播看看游戏直播，看大神打游戏的同时也会学习到一些你不具备的技巧，很快你的心情也会慢慢好起来。
其二你可以看看电视电影等来散一下自己的注意力，切不可再心态爆炸的情况下继续游戏，这样可能会使你更加发挥不好……
第三，建议在心态爆炸的时候不要去骂人，在游戏里骂人会遭到封号处理，不划算的。
最后游戏是我们玩它而不是让游戏左右了我们的心态心情跟生活，适当游戏有利于身心健康……切不沉迷……加油朋友。
火烧蜈蚣洞
大家好我是专注英雄联盟的小橘，对于LOL心态爆炸之后有没有什么调整心情的办法我来说说我的观点
LOL中输赢是常有的，当你连输的时候心态难免会爆炸 ，这个时候可以暂停下游戏听听音乐放松一下自己，又或者可以开个人机或者自定义把敌人设定成你想要英雄，然后痛快点发泄一下 然后你可以找个大腿双排拯救下自己以上办法要是都不管用的话那就关掉英雄联盟，出去呼吸下新鲜空气。
以上就是我的观点，有不同观点欢迎留言评论。
小橘大作战
大家好，我是辉叔，很高兴回答您的问题。
玩LOL不仅操作和意识很重要，心态也是很重要的。我们或许都有过这样的经验，就是游戏连输之后心态爆炸，认为队友都是废物，因此情绪消极，继续连输，心态继续爆炸这种恶性循环。玩游戏都是为了娱乐，结果却破坏了自己的心情，瞬间觉得整个人都不好了，那么玩LOL究竟该如何调整好自己的心态呢？
第一：屏蔽喷子
争吵是玩英雄联盟的禁忌，因为我们一旦跟队友喷起来，不但会影响自己的心态，还会影响补兵，一不注意还会被敌方耗掉很多血或者被敌方杀死，所以千万不要和队友硬碰硬喷起来，最好的办法就是屏蔽喷子队友，他自己喷没人应和，自然就会闭嘴了。
第二：包容队友
有些玩家一见队友送一血就不想玩了，就觉得这场游戏肯定输了，甚至会喷队友。如果你心态这么差，那么你真的不适合这个游戏。不要从一开始就评判你的队友是不是坑，送一血并不能说明什么，他也许对线不行，但是团战输出爆炸，你可以善意的提醒你的队友，谁也不想被喷，你要喷人的时候请换位思考一下你自己被喷的话会怎么想。你对队友要求松—点，就不会总失望；你对自己要求严一点，就不会总沮丧。
第三：摆脱连输恶性循环
如果你玩排位一直连输，无论心态多好的玩家都会失去信心，这时候你需要做的就是停下来不要玩排位了，可以玩玩像大乱斗啊这种比较轻松的模式，或者干点儿别的什么有趣的事帮助你忘掉连输的事，隔一段时间你再玩排位肯定又是一个新的开始，你肯定又会有新的进步，输并不是什么坏事，它会让你对这个游戏有更深的认识。
第四：对自己有自信
不要因为被敌方单杀一次或者队友嘲讽你就觉得自己不行，自己坑，对线打不过对方你可以稳着来，等打野来帮你，不要放弃自己，也不要盲目自信：我就是不服对面的，打不过对方就要硬着头皮上，结果连着送好几个人头，队友肯定很不爽，不管怎样都要为了队伍考虑，这不是你一个人的游戏。
第五：保持冷静
对线要冷静，要知道自己什么该上什么时候不该上。打团要冷静，不要手忙脚乱的甚至找不到自己在哪儿。和队友沟通更要冷静，不要因为队友嘲讽的一句话你就去挂机，甚至送人头，不仅影响到自己的游戏体验也影响到队友的游戏体验，想赢得话记住要保持冷静，冲动是魔鬼，切忌顺风浪，逆风投。
第六：别太认真
道理大家都懂，别太在意段位，玩游戏嘛，开心就好，更不应该因为游戏丢了朋友，因为朋友坑所以撕破脸的这种情况常常发生，难道好朋友还不如游戏吗？千万不要意气用事，要知道，好朋友比游戏重要多了。
以上就是辉叔的建议，希望能够帮助到你，喜欢辉叔就请点赞关注转发三连，感谢您的支持！
辉叔看电竞
我谈谈自己的想法：
1、首先你心态爆炸了的话就不要再继续打了
2、玩自己的擅长游戏找回自信
3、听一听舒缓的音乐或者看一些搞笑的短视频
4、退出游戏刷会抖音或者头条
5、分析自己心态爆炸的原因
游戏解说阿乔
打lol有输也有赢的时候，作为萌新对输个赢不太关心的纯娱乐，当你打输了比赛或者说是排位，心态爆炸，这说明你对这个游戏有了一定的理解，对于那些犯错的玩家嗤之以鼻，总认为这个段位菜鸡太多，不知道怎么打上来的，其实不用这样的，你不可能让四个队友和你有一样的意识，这个需要磨合，说白了就是玩的场次多了就有理解有意识，想想以前你还不如他们对吧，我以前玩游戏心态也爆炸过，砸坏还几个键盘，哈哈😃，年龄大了有些事是可以克制的
站着睡觉的鱼
打lol有输也有赢的时候，作为萌新对输个赢不太关心的纯娱乐，当你打输了比赛或者说是排位，心态爆炸，这说明你对这个游戏有了一定的理解，对于那些犯错的玩家嗤之以鼻，总认为这个段位菜鸡太多，不知道怎么打上来的，其实不用这样的，你不可能让四个队友和你有一样的意识，这个需要磨合，说白了就是玩的场次多了就有理解有意识，想想以前你还不如他们对吧，我以前玩游戏心态也爆炸过，砸坏还几个键盘，哈哈😃，年龄大了有些事是可以克制的
