桂林陳生 睡不著有各種原因,看是身體原因還是心理原因,從根源入手來解決,身體原因的話就要調理,心裡原因的話就要用心理療法,這裡建議可以白天較少睡覺,或者用一些助眠足貼等方法。 分享到: 關鍵字: 健康 睡不著 心理