冉小闲
让自己静下心来,不去胡思乱想,早点睡,让自己忙起来,有的时候就是因为我们有太多空闲时间去回首过去,去遐想未来。选择一个空气清新,自主安静,光线柔和。不受打扰的地方选一本好书。也可以先活动一下身体,跑跑步,找一个说的来的朋友聊聊天。如果有空的话,可以出去旅旅游。换一个新环境就无暇去胡思乱想。
2020-02-26 20:36:05 佚名
让自己静下心来,不去胡思乱想,早点睡,让自己忙起来,有的时候就是因为我们有太多空闲时间去回首过去,去遐想未来。选择一个空气清新,自主安静,光线柔和。不受打扰的地方选一本好书。也可以先活动一下身体,跑跑步,找一个说的来的朋友聊聊天。如果有空的话,可以出去旅旅游。换一个新环境就无暇去胡思乱想。