高血脂是指血液中的膽固醇或甘油三酯增多的狀態。高血脂必然會帶來血管變細、血液循環變差，血液也變得黏稠汙濁。正是因為血液變得汙濁，所以高血脂會導致動脈硬化，也往往會引發高血壓。。
而高血脂在我們身邊也是很常見的，早發現早治療是最常見重要的手段。。
高血脂
從中醫學“整體一平衡”的觀點來說，一種症狀或疾病的形成原因是多元且彼此相關聯的，是外來或內在的因素破壞體內某些器官組織互動的平衡後，沒有及時調整，失衡的狀態又會導致相關的器官失去平衡，疾病於是形成。
造成高血脂的原因，食物是外來的致病因素之一，其他如熬夜、壓力過大、情緒障礙或藥物導致肝功能降低，使其分泌的膽汁不能處理掉食物裡的脂肪，自然導致高血脂的後果。
肝臟是體內的“化學工廠”，負責分解對身體有害的物質，並交由野髒排出體外，二者的功能強，自然能勝任解毒、排毒的責任，高血脂等許多慢性疾病也就有理由形成了。
高血脂是代謝障礙產生的症狀，少吃脂肪，同時加強按摩足底各反射區，促進代謝，維持身體進出的平衡，就不會有高血脂的困擾。
高血脂者，要按摩所有反射區，同時加強按摩肝、腎反射區。
按摩手法：
1.按摩肝反射區。左手輕輕握住勺形按摩棒後段，用粗端頂住橫膈膜反射區，右手扶著足背，右手拇指稍用力按著工具，由前往後按摩到足跟前（腹膜反射區）。
2.按摩腎反射區。左手輕握勺形按摩棒，右手扶著右足，拇指按壓按摩棒的粗端，兩手合力由前往後按摩。
速度緩慢，力道不要太大。也可以用狗骨頭按摩器由前往後按摩反射區。左右手交換，用相同的手法按摩左足。
純天然“降脂藥”就在身邊，常吃血管幹淨透亮，血脂輕鬆降
●姜
有人做過動物試驗,觀察到姜有降低膽固醇的作用。研究者認為,其作用機理可能是姜中含油樹脂與膽酸整合阻止了膽固醇的吸收,增加了排洩.從而防止了肝臟和血清膽固醇水平的升高,反過來又抑制了肝臟膽酸和高密度脂蛋白的產生。
●胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素（維生素A）以及其他重要維生素。此外還含有九種氨基酸（其中必需氨基酸有五種）、十幾種酶, -些礦物質（鈣、磷、銅,鐵、氟、鎂、錳等）以及纖維素。這些成分,顯然對冠心病者大有好處。胡蘿蔔（特別是胡蘿蔔花中）還含有槲皮素,臨床醫學業已證明它能增加冠狀動脈血流量、降低血脂促進腎上腺素的合成,因此,胡蘿蔔又具有降壓、強心等效能。意味深長的是,用石油醚提取胡蘿蔔所得的物質,還有明顯的降血糖作用。
閱讀更多 李醫生講醫 的文章
