自然佳土
為什麼失眠會從頭到腳都難受？
著名神經症專家許又新說過，失眠都是情緒性的，總結了若干失眠的案例，實際失眠的原因很單一，就是怕失眠導致的，這個怕就是焦慮，擔心睡不好影響身體和工作，就會失眠，就是說焦慮導致失眠。
而焦慮又會出現許多軀體症狀，如胸悶氣短，心慌心悸，頭痛頭暈，尿頻尿急，全身或局部疼痛、瘙癢等等。
焦慮導致失眠，焦慮有軀體症狀，所以都是焦慮惹的禍。
霍體清
從中醫角度來講，長期失眠，會損耗陽氣。陽氣不足，會是經脈運行的氣不足，比如在足太陽膀胱經來說，氣血運行不暢，就會產生體痛，包括頭痛，關節痛，腰痛等，因為太陽經脈是人體最長、穴位最多的一條經脈，這就是為什麼感冒時會全身難受，體痛的原因。如果在其他經脈，氣血運行不暢，會出現各種各樣的問題。比如在足太陰脾經，氣不足，就會出現運化不利的情況，導致脾胃失和，會有食慾減退，消化不良，四肢浮腫等問題。因此睡眠很重要。中醫講天人相應，最簡單的就是飲食有節，起居有常。白天陽氣生髮，我們醒來工作，日落陽氣收藏，我們入眠，也修養體內陽氣，休養生息。
吾名星辰
考慮是你壓力過大引起的神經衰弱引起的失眠的症狀
建議，你可以口服安神補腦液進行治療，配合甲鈷胺片治療，如果症狀不減輕應去醫院神經內科進行確診治療祝你早日康復
以上是對“失眠，煩躁一到晚上從頭到腳都發癢，難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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睡眠💤
- 是對身體機能的修復
當人們進入睡眠狀態的時候，機體的新陳代謝處於非常低的水平。所以，睡眠最基本的就是讓我們的肌肉得到充足的休息，排出一天緊張收縮產生的酸性物質。
- 是對神經系統的修養
我們清醒一天，工作，學習，生活處處需要我們思考問題。大腦是中央，要不停滴運轉。大腦也是最消耗能量的器官。當我們入睡以後，大腦也會處於低能量消耗低活動狀態。不過，在睡眠的時候，大腦更是全身代謝最活躍的。
如果不做夢，那大腦就會得到充分的休息。很多人睡眠不好，就是因為總做夢。
- 精神，心理，機體的總體都需要充足的睡眠來進行修復。睡眠不足，會加快衰老。簡單的道理就是上面所說。長期處於高代謝狀態肯定是不行的。
春雷醫生
現在越來越多的人會有失眠的現象，可以用有一些小妙招來幫助，包括：平時吃的食醋，可以在溫開水中放入一小勺食醋，有很好的治療失眠的作用。每天晚上睡覺前喝一杯牛奶，吃一根香蕉或一個蘋果可以有催眠的作用，晚上該睡覺的時候可以用溫熱水放點生薑泡泡腳，也是很好的效果的。
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失眠是因為熬夜、勞累、飲食不規律、焦慮、內分泌失調、植物神經功能紊亂等，引起睡眠障礙或者睡眠不實。失眠的人經常會出現頭暈、頭部悶脹感、頭痛、記憶力減退、健忘、肌肉痠痛、周身無力，或者會引發焦慮、抑鬱的症狀，多數症狀都是非器質性的。對於早期的失眠，通過中醫中藥進行治療，可以進行疏肝解鬱，養心安神，對於早期失眠效果是比較好的。但是，當有一些患者因為失眠服用了精神類藥物，比如艾司唑侖、佐匹克隆之類的藥物，治療起來就會有些困難。因為長期服用艾司唑侖或者佐匹克隆會出現心理的依賴，有一些人會有成癮的症狀，就不能再脫離艾司唑侖或者佐匹克隆之類的藥物。所以，如果一旦有失眠類似的症狀，應該及早進行調理和治療。
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失眠本來就很難受，當然休息不好整個人的精神狀態都不好，建議睡前不要玩手機，泡泡腳，不要胡思亂想，聽聽舒緩的音樂也許對你有幫助！不要將失眠看成一個很焦慮的事情，放鬆自己
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失眠:很可怕，更無奈，還無助。閉著眼睛靜靜的躺床上，怎麼也不能入睡，身體的某些部位難受了，翻個身再翻身，已經翻了無數次還是睡不著。越睡不著精神越興奮，越睡不著腦子裡想的事就越多。就這樣熬到第二天。天亮了起床了，絕對是無精打采.精神恍惚的狀態，做事不能專心.幹活不能認真。
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