吴瑞汉-
上进，就是在克服懒散！方法很简单:
1.做个合理的目标
目标设置不要以时间为目标，而是以知识点为目标！目标不求多，而求能达到！
2.不折不扣执行！
宝爸陪读
本来我高中成绩还可以本来是擅长理科的，物理化学地理都学的很不错。为了和女朋友分到一个班选了不是特别擅长的文科。
从小一直都很努力，每节课都很认真听怕拉下了任何一个知识点，自从高中谈了恋爱，天天沉迷于读书无用论和谈恋爱。
那个女生家里是认为女的不用努力以后找个有钱人嫁了就行那种教育，选了文科也没在一个班，那一年我几乎每天都想方设法逃课、装病、请假。和她出去玩儿。每个周末都不回家。和她一起打游戏、开房。那会儿正式魔兽世界风靡的时候。
最后我和她一起想出一个可以天天在一起的办法。就是转为美术生，就可以不用上文化课，天天在画室鬼混，下午四五点就翻墙出去打游戏。
半年，我从国家重点高中的前350多名全年级1700人好像是，掉到800多名。630多分掉到了510多分。全靠初中学的文科基础和语文成绩。数学和英语就没听过课，完全做不了。特别是数学，一段时间不听，很多题能看懂思路但是新的公式和函数没学，就完全做不出来。数学甚至在期中考试考了17分。150的满分。
后来高二下学期女朋友出轨了一个没读书的地痞。我失恋了，悲痛欲绝就连画画都不去了。干脆休学回家去广告公司打杂，因为从小学的美术，家里正好有人干这个就跟着学，700一个月。
当时觉得读书没用，因为家里没有高学历人群，看不到读书多重要。当时想的是我17就出来开始学，等到他们大学毕业了，我都是老手了，后来才知道什么叫“天花板”。
高二学年考试，我掉到了1000多名450多分。当时想加上美术分，起码也能考个二本。
其实中间和你一样，无数次想努力追回丢下的学业。但是因为身边一路的朋友都是觉得读书没用，一天到晚喊着打游戏，当时韩寒特别流行。我就特别容易松懈。加上又有工作，觉得前途一片光明。
直到后来，我是打杂的广告公司垮了，我两眼一抹黑，根本不知道该去哪里找工作，当时才18岁。
还好我在街上碰到了班主任，他随身带着我的准考证，后头就是高考。我就想似乎没有别的路了，就试试吧。
我也没复习，就一天时间。我就背了一下历史的大事年表和地理的气候分布。
最后考了360多分。其实可以到四百分的。那年汶川大地震，我是四川的。高考题目是“坚持”。
其实我作文一直分不低，但当时特别反判。我写的标题是《人生就像自助餐》，第一句话是人生就像一场自助餐，第一道菜吃到屎，你告诉我后边还有龙虾和鲍鱼，我也不想继续下去。
其实全文，非常励志，但阅卷老师似乎看到第一句话不对，就觉得我和当时的社会风气不符，我语文老师帮我查了试卷据说只打了13分。如果当时没有这句叛逆的话，怎么也会有个四十多分吧。作文满分是六十。
最后只考上了一个美术专业的垃圾专科，全班一百多个人，没有一个人是要读书的样子。
但当时我就觉醒了，整个大学三年。我没有打过游戏，几乎都在找事做，开淘宝店，自己学设计。大二就出来上班了。
结局是，十年过去了。一路以来我非常努力。但是现实的遭遇告诉我什么叫做天花板。
十年来我几乎是同事朋友里最努力那一个，几乎一个月五分之四的时间我都工作到凌晨。三四点都是家常便饭。一个人做几个人得活儿。
但没有高学历去不了顶级的广告公司，在本土公司里最多就是赚个辛苦钱。拿命换钱。
我不羡慕那些做生意赚大钱的人，但是进几年认识一些高学历的人，别人挣钱是我的两三倍，工作时间不说朝九晚五，但至少有正常的生活作息。看到这些人我就很羡慕。
要是当初我没有放弃读书，就算能考个五百分加上美术专业，考个重点大学。现在也不会天花板这么低。
就想用我的经历告诉你，确实出路有很多，但走向社会你才会发现，读书是最简单，最单纯的一条路。每一分努力都会呈现在分数上，而工作不是这样，努力和收获往往不成正比，因为还有很多不确定因素。
任何人都无法教你克服懒散。但是我把懒散的后果告诉你，如果不想想我这样，那么请想尽一切办法好好读书。
别参考那些做生意，做销售，做保险赚钱的人。我认识太多了。这些人天生会赚钱干什么行业无关。而且一百个里只有那么一两个，
肯定不会是你。
李蒙暴
你好！有上进的想法是很好💪💪💪
作为一名过来人，我可以给你几点建议
我在高中的时候经常会懒散，也会偶尔热血沸腾，想要积极上进，但是三分钟热血，过去之后继续懒散😂😂
1.定目标
我在高中的时候经常会有一些学姐学长和专家来给我们做各种讲座，也会安利大学专业之类，找到自己喜欢干什么，以后想要什么样的生活，然后再顺着捋回去。
举个栗子🌰如果我想做平淡安定的生活，不追求大起大落，我就可以考虑一下师范类院校
然后根据你现在的水平去看一下理想院校，然后把他的历年分数线看一下，分成各科应得成绩，最好讲成绩细分到每个题，这样你就知道哪个题的分一定要得到，哪些可以尽力尝试，这样得不到也不会丧失信心❤️
2.定计划
我知道一般高中生（不止高中生)看到计划两个字都头疼🤢
如果你不擅长去制定计划而且执行力不强，你可以像我在高中一样，在桌上常放着一张便利贴，一旦想起什么任务就将它写在上边并标号，在闲下来的时候可以挨着一点点做完，这样一天天下来，就会很充实。
3.适时给自己鼓励和奖励😍
比如我在宿舍的时候因为学校禁止携带手机📱所以就在床头常备一个mp3，还有自己喜欢的书。
4.找到志同道合的小伙伴🤗
你可以找一个或几个执行力或者责任感蛮强的小伙伴
然后两个人就可以互相鼓励，遇到不会的问题可以互相解答，讨论之类
以上就是我的建议啦🌸希望对小学妹有帮助呀
三忆夷则
高二同学很容易出现这种现象，也就是教育领域常出现的逢“二”现象。高二是高中的中间年级，也是关键的过渡时期，很容易出现精神懈怠的情况，就是像题主说的有心无力的情况。
在高二时经常看到许多同学不自觉中放松自己的要求，陷入想努力而努力不起来的状态。
那怎么办呢？我觉得要记住一个词“忙起来”，先不要问自己效果如何，尽管忙起来。就像三百米跑步一样，前一百米后一百米都有明显的外在刺激，督促你前行，但中间100米全靠自己的努力和坚持，虽然偶尔也有呐喊声，但很难影响你没在的情绪，所以这时，你要让自己不停的跑，不停的运动起来，不要太在意跑的速度跑的动作，因为这时很容易分心，只有不停的跑才能抓住你的注意力。
忙起来要落实于眼前该做好的事情。努力规划好自己的学习，让自己忙于学习不能自拔，本身就是上进的表现，而且比你只是想上进更有价值。比如，喜欢的科目多做些练习，提升解题技巧，不太喜欢的科目，多看课本，探秘探秘课文的知识，抓好基础，高二时出现这种状态效率会低一些，但，只要你在努力奔跑，就在向前冲，就是在进步。
当然，忙着忙着，也很容易拜托这种懒散有心无力的状态，找回自己巅峰的精神状态。
我是哆飞有话说[灵光一闪]，爱聊教育哪些事儿，希望我说的与你有些许帮助，无比荣幸！
哆飞有话说
其实你自己是明白自己的缺点所在了——这就好了，下一步的关键就是要如何去改缺点的问题了。 如何改掉懒惰的坏毛病呢？ 要从以下几方面去努力： 1．首先要充分认识到脚踏实地干事业的重要性。
当今是知识爆炸、激烈竞争的时代， 不努力学习和踏实地干事业就赶不上时代的步伐，就无法生存发展 ， 会影响终生。 2．要从一点一滴做起，培养习惯。 做事要有始有终、持之以恒；养成今日事今日毕、不拖拉的好习惯 。
3．要结合自身情况，确定切实可行的踏实地干事业的目标，并制定出具体的计划。开始时目标不要定得太高，不然的话，就会因很难达到而失去信心。 其实,懒惰是人的一个本性。 也就是说懒惰是与生俱来的。
人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳。 说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉! 上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~ 这个准则就象一个目标一样~ 我想楼主能明白了吧? 懒惰是一种心理上的厌倦情绪。
它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。 下面列举一些懒惰的具体表现： （1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。 （3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。 （4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）常常迟到、逃学且不以为然。 （7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。 （8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。 面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？ （1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，重视你。
，也可以做写你想了很久的事。
不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。 （3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。
这个过程带来的喜悦能使你更加好学。 （4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。 结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。
你的踏实地最终会让你干事业成功的。 这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。 你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！。
熊孩子语文微课堂
给你讲讲我的故事。
高一之前，我的成绩还可以，凑合上个二本的那种。后来高二沉迷于网络游戏，成绩一落千丈。
当时也不以为意，直到高考完，报志愿那会，想上的学校上不了，想上的专业被滑档。那时候才意识到，一切都晚了。
后面进入工作岗位，越发明白学历的重要性。
那一纸文凭，它不光是个学历，还是敲门砖，也是你的脸面和。
我本身就是个活生生血淋淋的例子。
读书是可以改变命运的，只要你想，只要你肯努力。
多少人把这句话当作一句耳熟能详的谚语，却从未思考过究竟何意，待到明白时，已是过去时，往事不堪回首。
跟你说我的故事，这也是想告诉你，读书的重要性，你有没有学习，有没有努力学习，高考会给你答案。
别人的故事是一面镜子，要从前人的身上找到失败的经验，加以致用。
比如你可以先慢慢改变自己的习惯，克服懒惰，克服拖延。
我自己常用的办法是，从一数到三，立刻去那件事。
有时候不是不会做事，只是缺少了行动力，所以一拖再拖。
克服懒惰的同时，最好还要制定学习计划，比如今天完成作业的同时，还要复习哪一科的哪一单元。
这里要注意，计划内容不要太多，多了反而不容易完成，显得不切实际，就算勉强着完成了，也会很累，难以坚持。
最后，有问题及时解决。哪里不懂了，记在一个小本子上，及时找同学或老师请教。作业和考试中错题也是，积累下来，慢慢的会形成一个“漏缺集合簿”，这就相当于你自己专属的秘籍，经常拿出来复习，肯定会有所提升。
加油，所求皆所盼，所盼皆所期。
袜子的教育观
谢谢你的问题！其实你的问题可以分开两部分来看：首先你很想上进，说明从你内心深处来看，还是希望自己能够进步，有积极向上的心态，这就很不错；你又说克服不了懒散的习惯，说明你的行动不能和想法保持同步，这就跟我们常说的“只想动嘴，不想动腿”效果是一样一样的！😂
但是，我们的行动是由思想支配，同时要想上进就必须将想法付诸于实际行动，这样才能取得所想要的成绩，这二者是相辅相成缺一不可的！现在你已经有了很想上进的想法，懒散才是挡道石！该如何克服懒散呢？我们探讨一下。
1、静下心来好好地仔细思考一下自己未来的目标，想考进哪所知名大学？毕业后想从事什么职业？必须先有一个明确的目标，这是你很想上进的源动力！
2、做好时间规划和时间管理。将每天要完成的学习任务按时间段做好详细分配，每个时间段该学习哪一科、学习什么内容、多长时间完成，都做好规划并让家人或同学监督按时完成！
3、持之以恒，坚持不懈，必须要有坚定的信念！有个21天法则，就是一件事情如果能坚持21天就能成为自己的一种习惯，你可以尝试一下，把时间规划和管理坚持先做21天，相信会有一定效果的！
4、刻意练习。这是心理学的一个概念，对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，我觉得同样也适用于学习！刻意训练，朝自己既定的目标努力！
5、和志同道合的同学组成学习小组或学习联盟，互相监督，互相督促，每天坚决按时完成当天学习任务！
小结：要改变习惯确实绝非易事，但也并不是不能改变，事在人为，有坚定的信念、明确的人生目标，相信懒散这个习惯对你来说一定会克服！愿你以后心是上进的，行动是积极的，不久的将来实现自己的人生目标！
宛彤爸爸
有上进心当然值得肯定，但如果只停留在想法上而不付诸行动，那就注定实现不了目标，必须立即行动、想办法克服懒惰的习惯。
惰性是人类的天性，它会削弱我们的进取心，是我们前进路上的拦路虎，但绝非是我们不努力的借口。
习惯可以养成，当然也可以改变，成不成功关键看我们的决心和执行力。如果有必胜的信心再加上坚决的执行力，想不成功都难。确立目标，目标一定要明确、要细化，制定出详细的计划（包括生活和学习计划）。将目标、计划打印或手写出来并上墙，这样做可以时刻提醒自己、激励自己、督促自己。
每天从起床开始做起，不懒床，养成早睡早起的好习惯，必须做到生活习惯和学习习惯两手都要抓、两手都要硬。坏习惯用减法，好习惯用加法。要让坏的行为尽可能少的出现，想办法让好的行为不断的重复出现。习惯研究专家周士渊先生总结出培养习惯的“三二一模式”。“三”是指三个“性”：认识必要性、选择可行性、具有操作性。“二”是指两句话：“关键在前三天”和“奥妙在缠缆绳”。“一”是指一个简单的口诀：“三七二十一”。
周先生认为，“关键在前三天”，是说前三天一定要启动、要认真、要咬着牙熬过它。“奥妙在缠缆绳”这句话出自曼恩教授对习惯培养的精确比喻，“习惯仿佛一根缆绳”，只要我们每天给它缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。“七”是指一周七天时间，“二十一”可是习惯领域里的重要数字，必须牢记在心。相关研究认为，一种习惯的培养如果认真去做，前21天是关键，但这是平均数，不是绝对值。好习惯的养成和坏习惯的克服所用的时间存在很大差异，认真的程度不同，对重要性的认识不同，所用的时间也会有大不同。
世上之事，怕就怕认真，怕就怕坚持。如果我们真的能凡事坚持认真去做，那什么都难不到我们，难的只是坚持。我们在克服坏习惯和培养好习惯的过程中，做到自律非常重要，它能帮我们战胜很多困难。
有多自律，就有多自由，就有多成功。自制力强的人，永远分得清主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。考试在没有自制力的人那里是压力；在有自制力的人那里则是动力。拒绝任何借口，告别拖延症，计划好了就马上行动，做到劳逸结合，持之以恒直至目标达成。一旦拥有了自律的好习惯，我们的人生将由此改变，我们的未来不是梦！相信自己，创造奇迹！
失败是成功之母，行动是成功之父。行动是治愈一切惰性的良药，行动是成功的开始。为了拥有自主的人生，请立即行动吧！
自主学习是正道
真的很像几年前的我。作为一个过来人，我说一下自己的想法。
1、除掉诱惑。比如说我，我当时就喜欢看闲书，那么就处理掉自己的所有闲书，至少3个月内不碰闲书。
2、多喝鸡汤，频繁地喝，因为鸡汤最多只有一天的效果，抓住喝完鸡汤的那一丁点感觉学习。
作为一个过来人，想和你说一句：985、211没想的那么好上，需要你的努力。
朴事素语
如果你克服不了自己的懒散，那还是证明你没有足够的想上进。克服懒散可以考虑从2个方面去加强，对内对自己，明确目标信念，有足够的内驱力。从懒散状态一下子变得紧张上进需要一个过渡期，这个过渡期可以求助亲友老师来进行督促，同时要做到，当别人督促你的时候你一定要立马执行，渐渐进入上进的状态后你会本能的安排好自己的时间
