一直以来，万茜在演艺圈中总是低调示人。她在影视剧中的形象多是神秘深沉的、充满智慧的、沉着内敛的，私下里她更愿意在自己的小世界里享受生活，待人接物平和亲近，让人感觉如沐春风。没有架子，也不被所谓的明星光环所笼罩，实力派演员万茜用“无声”的方式去拥抱她热爱的事业。万茜本人和她在电视剧《新世界》中所扮演的田丹有着巧合的相似之处，她们大隐隐于市，不畏惧于现实的锋利，默默为自己所在乎的事而前行。电视剧中身陷囹圄的田丹于无声处指点江山，等待她的，是惊雷破天的一方新世界；现实中独善其身的万茜也在演艺圈默默地耕耘着，她所期盼的不是什么大红大紫，而是来自大众掷地有声的肯定与喜爱——万茜，是个好演员。
好演员的自我修养
看万茜的戏，总会被她的演技所折服，她总能把角色的人格魅力通过扎实的演技、深刻的理解以及超脱的气质展现出来，让人灵光一闪，忽地就参透了一个角色。
这大概就是一位好演员的自我修养。
备受关注的电视剧《新世界》中，万茜饰演身在狱中，却在为北平解放而努力的共产党员田丹。随着剧情的推进，观众也发现了万茜所饰演的这个角色的不同之处——她看似柔弱，监狱之中她面色苍白、轻声细语；但她实则顽强，坚定的革命信仰与对新世界的期待让她孔武有力，最终挣脱牢笼，迎接新生。万茜自己是这样解读这个人物的：“田丹是一个区别于传统形象的女共产党人，她有缜密的思维，有敏捷的身手，这样她才能在乱世保护好自己，才能完成革命使命；但同时她还有女性的温柔的一面，如果用兵器来形容她，像一柄软剑，柔韧而锋利。”
《新世界》的导演徐兵在采访中说，选角的时候，他没有犹豫就选择了万茜，“她的气质，又坚定又女性。”在万茜看来，徐兵导演的肯定让她感到非常幸运，导演从她身上看到了田丹的样子，而这样充满智慧又非常有魅力的女性角色同样吸引她，她想要挑战，勇于尝试。
“田丹这个人物很复杂，我在诠释这个人物的时候，既要坚强又要不失女性的温柔，在坚强和温柔之间切换，同时还要找一个平衡点。”谈起这个心爱的人物形象，万茜滔滔不绝了起来。“田丹在国外获得了心理学和逻辑学双学位，所以她是一位高知女性，冷静而睿智，思维缜密，所以在感情戏的处理上会比较克制，不会特别外放。田丹所学专业的职业特性，又让她对陌生人既戒备，又充满好奇地去试探，从对方的表情和语言中寻找薄弱点，从简单的对话中获取自己想要的信息，是一个能洞察别人内心的人。”
剧中令观众牵肠挂肚的还有田丹与徐天之间的感情。在万茜看来，他们的感情并不是简单的男女之情。“田丹和徐天在遇到彼此之前，各自都有爱人，在没有放下过往之前，他们没法相爱。我觉得田丹和徐天之间的情感很浪漫，很难拿捏，是徘徊在彼此好感和相爱之间的一种情感，还有更重要的一部分是建立在共同信仰基础上的革命情谊。”
在剧情的推进中，很多人为这位坚强女性的魅力所吸引，也渐渐喜欢上万茜这位称不上大红大紫，却一直笔耕不辍在演艺道路上的优秀女演员。
万茜是地道的“湘妹子”，小时候就是个招人喜欢的漂亮女孩。受父亲的影响，万茜从小的梦想是当一名歌手。经历过艺考后，形象和能力俱佳的万茜考取了上海戏剧学院表演系本科班，虽然这个专业与儿时的梦想不尽相同，但万茜觉得一切都是最好的安排，她以成为一名优秀的演员为目标，同时也没有放弃少时的梦想与努力。大学时她奔波于各种戏剧节、剧组，也坚持唱歌，在2007年和2010年还发布两张个人音乐专辑《万有引力》和《万语千言》。万茜说，到现在还有很多她的粉丝朋友是从她唱歌时就陪她到现在的，那是一段关于他们的珍贵回忆，是她踏入这个圈子的闪光时刻。
好演员的自我修养需要天分和造诣，更难得的是不忘初心，懂得感恩。
万茜的太阳星座是金牛座，上升星座是天蝎座，这种星盘的人爱憎分明、心胸宽广、乐于助人、号召力强，虽然偶尔喜爱舒适感，但自己所坚持的事情却一定要尽善尽美。
“我总是在寻找好的剧本，演员最应该培养的素养之一应该是好剧本的鉴别能力。”电影《南方车站的聚会》就是万茜遇到的好剧本。该片是刁亦男导演自前作《白日焰火》之后筹备了四年的作品。“其实我饰演的这个角色杨淑俊的戏份并没有很多，但是这部电影吸引我的并不仅仅是这个角色，而是整个剧本。当然我也很想和刁亦男导演合作，我们一拍即合，才有了这样的作品。”
如今身在演艺圈，与万茜合作的演员也不乏非科班出身的新人，作为前辈，万茜乐于与这些年轻演员交流互动，更是从这些新鲜血液中发现了难能可贵的亮点。“我乐于去为那些需要我帮助的演员提出意见，当我知道我们的目标都是为了呈现更完美的作品时，我们会一起探讨剧情的走向，探讨表演的细节。”万茜会在正式开拍前的走戏环节和新人演员交流，她会缩短休息时间，让对手和她能够提前来探讨下一幕的人物性格和剧情，互相感受对方。“其实提前做功课的这个过程也是我发现这些新人演员身上亮点的过程，很多新人没有拍过戏，他们身上反而会有一种很自然的特质，那些东西是长期从事表演专业的人没有的特质，我会发现他们身上也会有很多我可以去学习的地方。”
对于新人演员来说，万茜出众的演技和性格让人感到信任和安心，他们乐于求教于她，把她当作老师；对于万茜来说，她具备着好演员难能可贵的一种修养——能洞察到别人的闪光点，用不同的角度看待别人，能够体谅别人，赞赏别人——这是可贵的品质，这是好演员不可多得的自我修养。
沉浸工作也要舒适生活
Q 作为演员，你一年中大部分时间都会在剧组度过。你在剧组的状态是怎样的？你演戏过程中最重要的经验是什么？
A 接到一个新的剧本，我需要在开拍前就做好功课。“啃”剧本是一定要做的，这期间我会把我想要表现的人物形象先构建出来，把角色“吃”到心里，那么这部剧就有“我”了。不预先构建角色的话很有可能导致这个角色演着演着中间就会发生偏差，可能突然想了一个思路就会把角色的诠释代入另一个方向，那么这个人物其实就没有统一性了。只要预先做足功课，把角色“吃”透了，拍戏的过程中反倒会轻松，因为这个角色已经在你心里了。
Q出演了这么多影视作品，你从中获得了什么？演戏是你开启智慧的方式吗？
A 演戏让我有机会体验各种不一样的人生机会，我需要去做功课，因为角色的需要我会掌握某项技能，这也让我获得了新的知识、新的爱好。这些爱好我不一定很精通，但是演戏确实让我获得了更广泛的爱好。我之前拍过一部电影《柳如是》，我饰演的女主角是个才女，琴棋书画样样精通。为此我学了昆曲，学了古琴。古琴是中国传统拨弦乐器，音色深沉，余音悠远，我学了半年的时间，也掌握了一些门道。最近很想重新把古琴再捡回来，因为真的是太好听了，对我来说弹奏乐器不仅是愉悦身心的一种方式，同时也可以修身养性。
Q因为你有很多深入人心的影视形象，给人以深沉、内敛的感觉，你真实的性格是怎样的？
A 我确实是个会深思熟虑的人，对事物的判断一开始会预想其不太好的方面，想到最坏的结果。但是真正要做的时候，我会以最好的状态和最乐观的心态去面对。做最坏的打算，往最好的结果去争取。真正工作的时候我是充满正能量的，就像我明明凌晨3点才睡，今天一早又精神饱满地出现在这里，这就是我的日常。
Q拍戏会在剧组很长时间，杀青后你放松的方式是怎样的？
A 拍戏的过程是我全身心投入到角色中的过程，所以拍完后会真的感觉很疲惫，从心理上到身体上的疲惫。杀青后我会“放纵”自己，就是吃一些我在拍戏过程中控制的美食，高热量的碳水化合物类食品。“放纵”对我来说就是吃好多大米饭。(笑)
Q看到你在微博上有个标签是“他拍”，你喜欢镜头里怎样的自己？
A 我喜欢在微博上分享一些生活中的自己，那些照片都不是摄影棚里拍出来的“大片”，但是是自在的我，是真实的我。我喜欢镜头中漂亮的、好看的自己，美的事物没有人不爱；我也喜欢镜头中恣意的、热情的自己，那是我最舒服的状态，我是一个特别乐于待在舒适圈的人。
Q你会看网络上的一些评论吗？比如微博留言，或者你主演的影视作品的弹幕？
A 我喜欢刷微博，因为可以获知一些及时的消息，也会看粉丝的一些评论，视频网站上的弹幕也会看。评论总是有正面的和负面的，在我看来，被人喜欢，这是一件很令人开心的事情，好的评论对我来说是一种积累，这会坚定我所坚持的、所热爱的事业。当然也会有一些别的声音，如果他说的对的话，也是要虚心接受的。但不管人家说什么，其实好不好，我自己心里是很明白的，我有自己的判断，就不太会被别人的评价去左右。
Q你觉得你是典型的金牛座吗？很专业，很敬业，还有点“抠儿”？
A 我是挺“金牛座”的，对专业领域的事情都很钻牛角尖，希望尽自己所能做到完美。金牛座对自己很节省，但是对朋友很大方。我们金牛座的“抠儿”在于我们很乐于去赚钱，我们很喜欢工作后把钱赚到自己口袋里的感觉。这是一种成就感，而不是一种舍不得花钱的金钱观念。金牛座还很精打细算，比如说我会在“双11”的时候很认真地研究怎样凑单，用什么优惠券最划算。金牛座的我们特别努力工作，坦然接受生活中遇到的一切事情，不会自怨自艾，也不会畏缩不前，只是在努力过后，当我们终于有时间停下来休息的时候，会尽情地享受生活，让自己尽可能舒适。
Q你会推荐给大家怎样的健身方式？
A 我会通过健身教练的指导来规划自己的健身方式。我的健身流程一般是这样：先做20分钟的有氧运动来热身，包括慢跑和一些简单的热身动作；然后做器械，加强核心肌群的练习，持续40分钟到1小时；之后再慢跑或快走20分钟到30分钟，然后做拉伸、结束。一般健身要在1个半小时左右。我推荐大家在健身教练的指导下健身，我最开始练的时候没有教练指导，就很容易误入歧途。比如练上肢器械的时候斜方肌就很容易用力，脖子附近的这块肌肉就会越来越紧，这样会显得脖子短。所以我建议女孩子们一定要找教练，在指导下找到正确的健身方法，才能让你保持健康的同时展现优雅的体型，让自己的外表更匀称，这样也会更自信。
Q你怎样面对生活和工作中的压力？怎样排解负面情绪？
A 睡觉，睡一觉一切都好了。除非有些具体的问题我自己无法解决，我会找人聊聊，寻求帮助。但如果只是情绪上的问题我会自己消化，我是一个可以消除负能量的人。
Q你的粉丝是怎样的？你和粉丝的关系如何？
A 我的粉丝很长情，很多都是关注我六、七年的老朋友。他们都不是特别闹腾的孩子，总是安静地陪伴我。他们也很专业，我看过粉丝剪的我在影视作品中各种角色的视频合集，很用心。还有一些画画特别厉害的粉丝，他们作品中的我的形象我也很喜欢。他们很多人都是有一技之长的，用他们的一技之长表达对我的喜爱，我非常感谢。
Q&A
普鲁斯特问卷
Q你认为最完美的快乐是怎样的？
A心想事成就是最完美的快乐，什么愿望都能实现！
Q你最希望拥有哪种才华？
A最想要拥有取之不尽、用之不竭的想象力。想象力对我来说是很重要的，作为演员，它是我工作中必须要拥有的能力，同时它也是我对世界保持热爱的不可或缺的东西。
Q你目前的心境怎样？
A非常乐观向上，很放松的心境。一些事情，好的方面我会记在心里，坏的我就都忘掉了。对整个世界我都保有一颗善意的心，对事物我都会充满热情。就算遇到不愉快，我明天可能也就忘掉了，很少会一直压在心里。
Q你最喜欢的旅行是哪一次？
A我喜欢没有攻略和规划的旅行，找一个风景秀丽的地方，走到哪儿算哪儿。最近一次最喜欢的旅行是和爸妈一起，去日本逛了一圈。我喜欢和家人一起去看看世界，开心又舒适。这次行程很轻松，我们订了一家温泉休闲旅店，可以远远地看到富士山，在附近逛一逛，感受当地的自然风光和人文特色，不拘泥于攻略和行程的限定，是非常随性又悠闲的旅行体验。
Q你最珍惜的财产是什么？
A钱财乃身外之物，我最珍惜我自己。
Q你最奢侈的是什么？
A同样也是我自己。
Q你最喜欢的职业是什么？
A自由职业。其实我现在的工作形式就是一种自由职业，我很喜欢这样的状态。
Q你最喜欢一个人身上的什么品质？
A自立。自立不仅仅是一个人的独立，还要有自己的主见、主意，不需要依赖他人，能自持自守。
Q你最看重朋友的什么特点？
A最看重朋友大方、仗义。我是金牛座，这个星座就有这样的特点，比如会请大家吃饭，有的时候不让我买单我还不高兴。但如果朋友也能抢着买单，那我也是很开心的。(笑)
Q你这一生中最爱的是什么？
A家人。
Q如果你能选择的话，你希望让什么重现？
A比起想要看到重现的事物，我更想看到一些神奇的事物。我希望能看到“龙”，或者是神兽，比如“白泽”“貔貅”。我希望它们能出现在我眼前。
Q你的座右铭是什么？
A我的座右铭是：顺境不惰，逆境不妥。这个时代处在快节奏之中，人生的际遇也会随之起起伏伏，飘忽不定。人们总是很匆忙、很浮躁、很焦虑。我要做的就是顺境时勤勉，逆境时坚持，这才是成就自己的过程。
TIPS
万茜
中国内地女演员、歌手，毕业于上海戏剧学院表演系本科。2002年，出演个人首部电视剧《金锁记》，从而正式进入演艺圈。2006年，万茜出演国家话剧院年度戏剧《荒原与人》。2014年，凭借电影《军中乐园》获得第51届台湾电影金马奖“最佳女配角”。2017年凭借电影《你好，疯子！》获得第24届北京大学生电影节最佳女演员奖。2019年因电视剧《脱身》中“黄俪文”一角入围第25届上海电视节白玉兰奖“最佳女主角”。2019年出演由刁亦男执导的剧情片《南方车站的聚会》。2020年，主演电视剧《新世界》中的女主角田丹，受到大众的关注与喜爱。
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