今天是精讀君陪伴你終身成長的第2329天
01
關於生活
何似：深以為然。自身的身體免疫力、外在的經濟免疫力，與精神上的情緒免疫力，是我們每個人都需要具備的，唯有如此，才能在面對一些突發事件、困難時，得以順利應對，不至於措手不及。這三種免疫力，你都具備了嗎？
何似：正如精讀君的終身成長詞典詞條《446：健商》所說：可惜的事，雖然健康很重要這個觀點，每個人都耳熟能詳，但並沒有擺在與之重要性相匹配的地位上。
身體只有一個，不能像電視機一樣壞了再重買一臺，生命也只有一次，如同大學的入學考試，沒有補考這一說，及格了就可以繼續活，不及格只有死路一條。
一個人如果年輕時沒有時間去料理自己的健康，將來就一定有大量的時間去生病，所以從現在開始，重新選擇對待身體的方式，開始儲蓄健康。
何似：正如精讀君的終身成長詞典詞條《514：樂觀》裡所說的：要成為一個樂觀的悲觀主義者。
“如果，你是一隻相信自己能飛的樂觀的企鵝，又給自己背上了一個降落傘，以防事情的發展，不像你想象中那麼順利。那麼，你就能夠像雄鷹一樣在天空中翱翔，儘管你不過是隻企鵝。”
02
關於成長
何似：網上有一個段子說，在家這麼多天終於知道，那些一直沒看的書、沒做的事、沒學到的東西，不是因為沒時間，而是因為自己懶。如果打算開始做，就提前給自己制定計劃表，按照計劃表來執行，在過程中做到專注，我想，就不會渾渾噩噩又一天地度過了吧。
何似：有個時間管理工具叫緊急重要矩陣，也是根據緊急、重要兩個維度來劃分。學會記錄時間，很多時候，我們覺得時間是有些浪費，但不知道究竟有多嚴重，因此，往往輕視這個問題。
每天將自己做的事，都列出來，每件事都標上事件類型，各自花了多少時間。統計結果出來，一般來說問題就顯現出來了。你可以反思，並按照緊急重要矩陣這個工具來判斷，應該刪減哪些事情，調整哪些事情的時間分配。
何似：一個人的潛力是未知的，只有當你去盡力、去挑戰，才有機會挖掘到自己從未發現的潛力。
03
自我反思
何似：不拒絕別人的好意，也不全都依賴於別人給予自己好意，靠自己、做好自己，無愧於心便好。
何似：我們說，唯有自律才能自由，也是一樣的道理。正如康德所認為的那樣：自由不是說我要做什麼就是做什麼，相反，自由是我不想做什麼就能夠不做什麼。只有當自己擁有了選擇權，才能談真正的自由。
何似：最近流行一句話，時代的一粒塵，落在每個人頭上，就是一座山。想了解自己的抗風險能力有多少，其實很簡單。對於大多數人來說，收入大部分來自工作。想象一下，如果今天你失業了，在保證目前生活品質不下降的情況下，還能撐多久？
整理者：何似，精讀主創。平凡生活中，有暗香盈袖。
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