2020-02-28 17:33:33 佚名

尋找一種叫幸福

清高宗愛新覺羅·弘曆是清朝第六位皇帝，年號“乾隆”，寓意“天道昌隆”，因此後人也稱之為乾隆皇帝。其在位六十年，禪位後做了太上皇又繼續訓政，因此實際行使皇帝的最高權力長達六十三年零四個月，是中國整個歷史上實際執掌國家最高權力時間最長的皇帝，也是最長壽的皇帝之一。做皇帝做到這個份上也只有乾隆獨一份了。

乾隆在位期間清朝達到了康乾盛世以來的最高峰，他在康熙、雍正兩朝文治武功的基礎上，進一步完成了多民族國家的統一，社會經濟文化有了進一步發展。乾隆皇帝其實是一個風流成性的人，那麼為何風流成性的乾隆皇帝可以做到如此長壽的呢？

筆者認為原因有三。

一、心態平和，及時行樂

乾隆所在的時期是整個大清朝的巔峰所在，通過他爺爺康熙、他的父親雍正的耕耘，衣缽傳給他時，他稍做努力就將整個大清朝推向了巔峰。他不像別的皇帝那樣面臨著巨大的壓力：登基前，不用擔心有殺父弒兄的問題；登基後沒有開國亡國之憂慮。沒有案牘勞形、沒有巨大壓力、沒有過多的猜忌和疑心病，這樣一來，乾隆的心態十分平和。

此外，乾隆十分懂得勞逸結合，他在業餘時間就常常搞文學創作，喜好收集前朝的一些珍貴文物和書法、繪畫作品。他還時常在書法、繪畫作品旁邊批註上自己的見解和自己的詩詞。同時，乾隆語言能力超群，精通滿語、漢語和蒙古語，藏語和維吾爾語也達到了“能之”的程度，這在古代帝王中是絕無僅有的。他在位期間，還完成了歷時百年之久的《明史》的編著。

乾隆曾六下江南。他在《御製南巡記》中說：“予臨御五十年，凡舉二大事，一曰西師，二曰南巡。”乾隆下江南是仿其皇祖父康熙。然而，和康熙相比，乾隆下江南遊樂的目的大大增加：乾隆下江南是前呼後擁，大批后妃、王公親貴、文武官員相隨；沿途修行宮，搭綵棚。

如此滋潤的生活剛好應證了他的風流成性，但重視放鬆自己，給自己放假。

二、身體健康，常外出打獵。

乾隆是十分注重強身健體的。他不僅有文才，還善騎射。每年夏天弘曆接見武官後就會在宮門外比試射箭：賽三次，每次射三箭。弘曆九箭一般中六七箭。這等水準在當時是十分難得的，這在平時得下許多功夫的。據《清史稿》的記載,在他執政期間,他曾在平原、山野行圍一百餘次, 還有水圍四次。行圍地點更是遍及北京南苑、承德避暑山莊郊外……五臺山、趙北口、白洋淀等幾十處地方。如此喜歡戶外運動的乾隆，體格自然槓槓的。

三、懂得保養，少吃丹藥，生活規律

在乾隆時期，醫學方面較前人也有所進步，更重要的是乾隆不像他的父親那樣，痴迷丹藥。歷代許多皇帝為了長生不老或者延年益壽，往往會偏愛吃道士煉製的丹藥，但根據現代醫學來說，這些丹藥都是重金屬，對人體是有害的。

據載，乾隆的生活十分規律，他在早晨起床後, 會乘坐暖轎至“正大光明”殿看《擰鰲山》戲,後至“勤政殿”辦事。而後乘拖船到“同樂園”碼頭,等候接皇太后共進早餐。到了晚上，用完晚膳他會乘拖船遊行,至“九州清宴”稍坐,後乘四人暖轎至“山高水長”，看摔跤、放花炮、舞燈等。而後,步行到帳篷稍坐,再至前碼頭,乘拖船回“九州清宴”就寢。規律的生活也是乾隆能夠長壽原因之一。

乾隆六十年（1795），乾隆禪位於第十五子顒琰。嘉慶四年（1799）正月初三，乾隆卒於養心殿，享年89歲。蔡東藩曾對乾隆評價：乾隆帝在位六十年，多福多壽多男子，把人生榮華富貴的際遇，沒一事不做到，沒一件不享到。這句話對乾隆可以說是一句完美的概括。

鄧海春

首先，風流成性不等於縱慾過度，所以乾隆皇帝風流成性和是否長壽沒有太大的關係。縱觀乾隆的一生，他確確實實擁有長壽的資本。

我認為，乾隆長壽有兩個原因：一是一生順風順水，二是自己十分注意保重身體。

一生平安順遂

1、雍正打下大好江山

雍正用自己一生的努力將清王朝的國力推向了最頂峰，大好的江山交到乾隆手中，不需要乾隆有什麼特別傑出的治國才能，只需要不出現特別嚴重的錯誤，清王朝就能夠正常的運轉下去。

2、順利上位

雍正為了避免九子奪嫡的事情再次在自己的兒子身上發生，採取了秘密立儲的制度，乾隆便是第一個幸運兒。他不需要明爭暗鬥，不需要精心算計，少了繼承皇位前的許多煩心事，身心愉悅自然是健康的。

3、政治順利

乾隆在位年間，並沒有發生什麼嚴重的政治事件，雖然乾隆每天都需要處理國事，但是也就是處理一下官員貪汙受賄、外族部落小叛亂這些事情，不需要花費和雍正一樣耗費巨大的精力。

自己十分注意保重身體

1、勞逸結合注重鍛鍊

乾隆不像他的父親雍正，整日待在深宮中處理國事，疏於鍛鍊。乾隆除了自小就勤加鍛鍊外，還三遊五臺山、三登泰山、四次南巡、七下五臺山，既鍛鍊了身體，又滿足了自己喜歡四處遊樂的需求。

2、自律能力強

乾隆雖然生性風流，但是也不會縱慾過度，面對酒肉美女，乾隆都會剋制自己，淺嘗輒止，不會失控。何況古代在皇帝行房時，會有太監計時，乾隆的自制力加上外界的監督，乾隆更加不會放縱自己。

以上只是乾隆長壽的一些原因，總的來說，乾隆會長壽不奇怪，不會長壽才奇怪。

大腳姑娘碎碎念

第一，乾隆皇帝是風流，但他並不縱慾啊。

影視劇裡乾隆那些男女之事大多是虛構的，乾隆也不是見女的就上，一天好幾次。清朝有祖制，為了避免皇帝沉迷後宮，影響朝政，太監會在皇帝行房時進行提醒，所以作為一個執政六十多年的規矩皇帝，他是不會違反祖制的。

第二，乾隆很注重養生。

乾隆有很多好的養生習慣，比如在吃飯時絕不說話，因為說話會影響唾液分泌，進而影響消化和吸收。

另外，眾所周知，乾隆最愛吃的一種養生食品就是燕窩，他幾乎每頓飯都用燕窩下菜，每天清晨還要飲一杯冰糖燕窩。

第三，乾隆經常運動。

一般壽命短的人都是那些養尊處優，久坐不運動的人。乾隆是帝王，但卻並不養尊處優。他是有名的馬上皇帝，經常帶領群臣和皇子到熱河狩獵，強身健體，弘揚尚武精神。

第四，乾隆沒有不良嗜好。

抽菸酗酒、暴飲暴食會影響身體健康，而乾隆基本沒有這些不良嗜好。再比如，乾隆的父親雍正熱衷於丹藥，但乾隆並沒有這樣的嗜好。

第五，乾隆有一個好心態。

有好心態才有好身體，壽命才會長。乾隆在位期間是清朝政治經濟文化的鼎盛時期，乾隆對於這個國家的掌控也比較自信，只需平穩地將這個帝國帶向極盛即可，所以乾隆執政時期心態一定很不錯，基本沒什麼糟心事。他平時還喜歡寫寫詩、鑑賞鑑賞繪畫，修身養性。不像他爹雍正，跟官僚集團較勁較了十三年，才活了五十八歲就死翹翹了。

達摩說

乾隆皇帝1736年登基，1795年退位，之後又當了三年太上皇，1799年駕崩，享年89歲，是中國歷史上最長壽和實際掌政時間最長的帝王。

而他在位六十年間，有嬪妃29個，單數量來說在清朝歷史上僅次於他爺爺康熙大帝，因此乾隆可以說是名副其實的一位風流皇帝。

古人說“重欲傷身”，為何四處留情的乾隆反而創下了帝王的長壽記錄呢？我認為原因有四：

基因好

康熙祖父（1654—1722，享年68）與乾隆母親孝聖憲皇后（1692—1777，享年86）都是長壽之人，自然作為後代的乾隆也擁有優秀的長壽基因。

會享受

乾隆一生六下江南，賞遍江南美景，雖然因耗費頗多而飽受後人非議，但是這無疑讓乾隆老爺子心情愉快不少，而心情也是人壽命長短的一個重要影響因素。

運動多

乾隆對爺爺康熙那可是篤信不疑，對於爺爺留下來“木蘭秋獮”的祖制也嚴格遵守，而騎馬打獵無疑也是一種健身運動。

“生命在於運動”這句話什麼時候都管用，長期堅持運動的乾隆自然壽命也不會短。

生活規律

乾隆不像父親雍正那樣“朝乾夕惕”過早透支了自己的身體，而他作息一直都很規律，每天早睡早起，食不言寢不語，懂得節制。

正是因為乾隆做到了以上幾點，才兼得了“魚與熊掌”，既有美人在懷，又做到了長壽養生，在中國曆代帝王中可謂是一枝獨秀，令人稱羨！

曉史才能明事

我借用另一位長壽老人的故事來回答這個問題。

一位美國記者採訪一位百歲老人，請教長壽秘訣，老人問什麼叫秘訣？記者說：就是多年來長期堅持不懈的事情，老人不假思索的回答：有三條，記者問是哪三條？老人說，這一是每天一瓶朗姆酒，這二是每天一包哈瓦那大雪茄，記者問，那三呢？老人詼諧的說：那自然就是泡妞啦！

很多人看完這個故事不以為然，覺得只是在搞笑，我卻從中看出些門道來。

百歲老人泡妞，有那個心也無那個力了，哈哈，我覺得只要有這個心就足以，童心未泯，何患老矣。

以此而論，乾隆皇帝的所謂生性風流不過寄存於心耳，豈能為宵小之輩所領略一二，十全老人，功德圓滿。

碧伶居士

乾隆皇帝：愛新覺羅·弘曆，清朝第六位皇帝，入關後第四位皇帝，雍正皇帝皇四子。公元1711年出生，1799年駕崩，終年89歲，系清朝歷史乃至中國歷史上壽命最長、掌控最高權力最久的封建王朝帝王。

首先，題目中對於乾隆皇帝“風流成性”的說法並不準確，乾隆皇帝和康熙皇帝一樣，雖然後宮嬪妃數量龐大，但卻一直秉承“色而不淫”的性生活觀念。

乾隆皇帝25歲繼位，在位60年，而後當了3年多的太上皇，終年89歲，一生歷經康熙、雍正、乾隆、嘉慶四朝，並享受了7世同堂的天倫之樂。乾隆皇帝不但長壽，而且身體狀況很好，65歲尚能使後宮嬪妃懷孕；終生視力都很好；87歲高齡時還能外出狩獵；臨終前一天，還讀書寫字。

對於乾隆皇帝的長壽之道，通過對《清實錄·高宗實錄》和《乾隆起居注》的認真研讀，可以得出以下幾個原因：

1、生活有規律、飲食有節制

乾隆皇帝的起居非常有規律，每天大約6點起床，洗刷完用早膳。商務處理政務，議政，午後遊覽休息，晚飯後看書寫字，並嚴格按時就寢。乾隆皇帝對飲食非常節制，平時愛吃豆腐、黃豆芽、蘑菇、蜂蜜、燕窩、鴨子等具有調節機體免疫能力，增強人體體質的食物。步入晚年以後，他的飲食習慣又變得清淡，很少食用肉類，鍾愛蔬菜，喜歡喝粥等。這些飲食習慣對於調節胃部消化功能、保養脾臟等具有神奇的功效。

乾隆皇帝平日飲酒，但並不沉迷其中，醉酒的時候更是少之又少，這一點和康熙皇帝頗為相似。

2、注重鍛鍊，喜好騎射

眾所周知，乾隆皇帝和康熙皇帝一樣，對於出巡非常鍾愛，一生六次南巡、四次東巡、六次巡幸五臺山。在如此頻繁外出巡幸過程中，乾隆皇帝鍾愛爬山、徒步等運動方式，體質得到很好的鍛鍊。

另外，乾隆皇帝繼位後很快將雍正朝一度廢止的“木蘭秋獮”制度恢復，並對其非常感興趣，經常前往熱河圍獵。

3、愛好廣泛

乾隆皇帝縣屬琴棋書畫，喜好吟詩作對，酷愛書法。他一生遍遊名山大川，到處寫詩題詞，一生共作詩43630首，其數量之多，歷史上獨一份。他還喜歡聽音樂，經常要求樂工更換新曲。乾隆皇帝如此廣泛的興趣愛好，對陶冶情趣，延緩衰老起到了非常重要的作用。

4、適當服用養生藥物

乾隆皇帝對於雍正皇帝熱衷的道家丹藥非常厭惡，剛剛登基為帝，就立馬清除了宮廷圈養的道士，並嚴令禁止丹藥在宮中推行。

另外，乾隆皇帝每天都要進食些許上好山參，還時常少量飲用藥酒。步入晚年以後，一種名為“八珍糕”的寶金食品成為乾隆皇帝早晚膳食之間的主要食品。“八珍糕”由黨參、茯苓、白朮、薏米等研磨成粉於白米粉蒸治而成。

5、色而不淫

乾隆皇帝作為清朝盛世帝王，雖然擁有數量龐大的後宮嬪妃，但其嚴格控制自身慾望，絕不沉迷其中，更是沒有出現過縱慾的情況。這種“色而不淫”的性生活態度也是乾隆皇帝能夠長壽的主要原因之一。

另外乾隆皇帝根據自身經驗，總結出了養生四訣：吐納肺腑、活動筋骨，十常四勿，適時進補。

十常：齒常叩，津常咽，耳常彈，鼻常揉，晴常轉，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；

四勿：食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷

乾隆皇帝總結的養生之道，非常符合保健養生的道理，對於今天的我們仍有非常高的參考價值。

正說清代十二朝

"皇上，你還記得大明湖畔的夏雨荷麼"

乾隆一生活了89歲，在位64年。無論壽命還是執政時間，在歷朝皇帝裡可以說是數一數二的了。哪怕是他的子孫也沒有乾隆帝的壽命長，在他當太上皇的那幾年，他的兒孫都快熬不住了，乾隆還是依然活蹦亂跳。

那麼向來風流成性的乾隆為什麼會如此長壽呢？下面給大家分析一下：

一、風流成性不等於縱慾過度

作為一個男人，風流乃是本性，俗話說男人本色也正是如此。據說乾隆皇帝的後宮妃子，僅有名號的就有四十多位，而且這些妃子大部分都是乾隆皇帝相中的，而不是和其他皇帝一樣由別人做主選妃。

妃子的來歷▼

乾隆的這些妃子，從出身來說，有大家閨秀，民間女子，各式各樣，五花八門。而且民族不限，滿族，漢族，蒙古族，回族等等。而且在六下江南的途中，也結實了不少的女子，有的春風一度，有的長期往來甚至帶回京城。

歷史上非常有名氣的令妃，就曾經是一個普通的宮女，但是卻偶然被乾隆這個霸道總裁注意到了，一路被提拔為皇貴妃。還有《還珠格格》裡的香妃，一身奇香還能吸引蝴蝶，在歷史上被喚做容妃，維吾爾族人。

二、乾隆帝懂得養生保健

乾隆帝的精力確實十分旺盛，在他六十六歲高齡的時候，還有了一位小公主，也是他一生中最後一個女兒，被封為孝固倫公主。

而且乾隆自己還有有一套獨特的養生秘訣，“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。”結合現在的養生學來說，確實是非常有用處的！

十常就是指：齒常叩，津常咽，耳常撣，鼻常揉，睛常轉，面常搓，足常摩，腹常運，肢常伸，肛常提。
四勿就是：食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷。

三、自由自在心態好

清朝有一個盛世叫康乾盛世，說的就是康熙和乾隆。但是這個盛世嚴格來說和乾隆關係不大。主要是康熙和雍正打的基礎好，乾隆才能安穩的坐享其成。當然這裡不是說乾隆帝沒有出力，只是相對而言乾隆沒有那麼矜矜業業。要知道雍正皇帝就是太熱愛工作了，以至於活活累死。

也正因為前面兩位打下的良好基礎，乾隆在管理國家上也沒有太過於操心。沒事就下下江南，造造孩子。騎馬射箭鍛鍊身體。沒事還能吟詩作畫，尤其是寫詩。我之前就寫過一篇《乾隆一生作詩4萬首，卻只有一首入選小學語文課本》的問答，乾隆寫詩就和現在寫朋友圈隨記一樣，十分的隨意，自娛自樂頗為開心。而且沒事還喜歡給文物蓋章，堪稱蓋章狂魔，彈幕始祖！