不带走一片花瓣
孩子不要想太多，像你这个年纪是不会得抑郁症的，你也不要自己去做测试。初三正是像花儿一样的年纪，父母都那么爱你，多和父母沟通，像你这样的年纪跟父母撒娇都可以的。可以多运动，足球，蓝球……爬山都可以。多接受正能量，试着让父母开心。孩子相信自己，这五彩缤纷的世界还有很多美好的事物等着你去发现，创造。孩子希望你能身心健康快乐的成长。
贤良诚敬之暖暖的太阳
我初中的时候家里发生变故，其实一切都有迹可循。那时候我不是失望，是无声无息的绝望，很多事情我作为一个孩子没有办法，你现在还能意识到心理问题，我那个时候一路跌爬由于信息的闭塞，观念的浅薄，都不明白自己被抑郁给笼罩了，只觉得每一天都好难好难过，会挣扎，怀疑，堕落，在人堆里竞争和无措，明天要走哪一程？现在我孑然此身，在这特别的时刻和大家一起被疫情所困，在这之前，身边做生意的朋友从春风满面的宴请到灰头土脸的背贷。砥砺破浪的高知女性还是翻进了婚姻世俗的小破船，迁就着家庭做只被烤制的蚂蚱。花花公子以性会友以打胎会分手最后成为朋友圈公认的模范老公。多年未见的班级小透明摇身一变名企女高管，花开正当红。以武力服众的肌肉大块头在不久前改行当了一个码农，他也对熬夜发了愁。世界照样愚蠢和残酷，跟我们刚来到这个世界的时候并没有两样，大地匆忙，生命渺小，没有一样东西配得上增加生命的负担
wenqi
你好！
首先要明确的一点是，抑郁也好不抑郁也罢，都要坚持下去，你的人生才刚刚开始。
我当时在初中的时候也很绝望，那个时候我是转校生，而且还是从外地过来的转校生，那个时候我说话还有口音，而且因为是从北方到南方也没有洗澡的习惯，等等等等，让身边的老师和同学都瞧不起我，看不起我。
然后也受到了很多不公平的对待，开学第一天就跟人打架，但是回到家以后，我妈是这么对我说的，我们是来上学的，就算是为了她也让我收敛一点，然后我收敛了，得到的却是变本加厉的被人欺负，别被人不公平对待。
即使到了现在，我也挺恨我初中那段的经历。也挺恨那个时候的我妈，我觉得他在那个时间段，根本就没有管过我。 我那个时候的所有的一切都是他造成的。当然也在途中有过很多不好的行为。也有过乱七八糟的念头。也有不伤害自己的行为。
但是对现在的我来讲，不也就过去了吗？
所以不管如何，不要酿成大祸，为了有些人真的不值得。
即便是为了我们心里面重要的人，我们要坚持下去，只有坚持下去，我们才能在未来的某一天指着鼻子告诉他，是你错了。
人生总会有希望的，真的不要为了一些不值得的人。去做出一些不值得的事。
如果你需要的话，你可以来联系我。
路遇少商
心理调查是自己在网上测的还是去专门的机构测的？如果是在网上测的，建议去医院测一下～会比较权威。
关于吃药我不太懂～
建议去看看心理医生，不是那种精神科的医生，是心理咨询师，他们有很多话会让你对自己和生活有新的感受与认识。
初三，本应是一个充满阳光的年岁。虽然我初三的时候没有确诊抑郁，但也接近了，那种感觉是很难受的。但鉴于爸妈不理解，我又太小，没法独立去帮自己，没法找医生，也没有自己可以用的办法，所以更难受。后来的事情不赘述啦，现在还在努力中～
很想抱抱你，被选中的孩子都是天使，给了我们苦难，当然会有最大的幸福。
希望可以帮到你，再抱一下[心]
轶西
我现在也是辅导一个初中抑郁的孩子，孩子厌学，抵触父母，经常因为一句话就摔东西，或者离家出走，或者把自己关房间一天，跟同学相处也不和睦，自闭，经常莫名其妙委屈哭等；这样的孩子多半经历过什么事情，没有合理解决，而形成性格突变；或者父母常年的教育方式有问题；或是孩子压力过大时间久了积攒出的心里问题；我带孩子半年时间,现在孩子情绪稳定、学习有了主动性，性格也改变的开朗了；我所经历的给你三条建议，希望可以帮到你：1，从孩子身体内在找原因，人体的肝胆主疏泄和情志，给孩子多按摩头部，和身上肝经胆经上穴位；2，把孩子房间重新布置，根据孩子喜好，换新窗帘，桌椅，或者把家里东西都换换位置等，重新布置一下，换个新环境。3，父母的教育态度一定要改变，父母是孩子的一面镜子，要想改变孩子，首先改变自己；多给孩子谈心，有空了陪孩子看些积极向上正能量的电影。4，多户外运动，打球，跑步，游泳等，都可以；或者家里运动，手机上软件KEEP健身，街舞等。能做到以上四点，孩子很快就改变性格
彭彭—郑州
同学你好！
我想告诉你，抑郁是一种病，是一种心理疾病。初三面临着中考，学习会更加的紧张，想必你的压力比以往也要大的多。根据你的情况，我提如下几个建议:
一，在家长的陪同下，到心理专科医院就诊。是病就要治。也许你失眠，也许你无精打采;也许你有时反胃，也许你有时头痛;也许你忽胖忽瘦，也许你整天考虑使自己不愉快的事。你都要如实告诉心理医生，配合医生的谈话、检查、治疗等等。
二，按时服药。药物治疗是治疗抑郁症最有效的方法，特别是治疗初期。药量和用药时间一定要遵医嘱;按时复检。
三，按时看心理医生，进行心理疏导。心理疗法也是治疗抑郁症有效的方法之一。
四，坚持学习、坚持锻炼身体。学习能分散病痛、增长知识;锻炼能增强体质、促进疾病痊愈。
同学，我知道:你是一个善良的孩子。只有善良的孩子才抑郁。因为这是内向、遇事“忍让″、有苦自己扛、凡事追求完美的结果。
你一定要有信心，你一定会从抑郁里走出来的！也愿你中考取得一个好的成绩！
见贤思齐之说画
同学你好，我是微心战役志愿者二级心理咨询师知无涯。鉴于您的问题，我做出以下答 ： 1、首先要诊断您是不是真的有抑郁症。您所说的做了很多调查，都是重度抑郁，是哪里查的？
这个呢要区分一下，抑郁情绪和抑郁症是两个截然不同的概念，抑郁情绪每个人都会有，它就像我们的悲伤愤怒一样，但是抑郁症是一种精神疾病。
是不是抑郁症，要去正规医院的精神科，找精神科的医生，作出诊断。医生会根据你的精神特征、心理特征、躯体特征，是否影响你的正常学习、抑郁时间长短来作出判断。
2、如果真的是抑郁症的话，就要遵从医嘱，按时按照大夫的要求来吃药。吃药的时候要严格控制药的用量，不能随意的增加或者是减少，因为治疗抑郁症的药物有副作用。
3、如果要吃药的话，吃药和运动要结合起来，不能单纯的吃药。有一本心理医学方面的书，书的名字叫做《运动改造大脑》。书里面讲到实验证明，坚持有氧锻炼，运动到大汗淋漓，能够有效的缓解精神压力，缓解抑郁焦虑的精神状态。
如果真的需要吃药，等药的作用快下去的时候再去运动，药缓解你的抑郁情绪，运动也可以，双重结合治疗会更好。
4、学着从痛苦不好的事情里面，寻找积极的力量，正确认识它，抑郁是可以治疗的，不必害怕。你能主动在头条求助，这本身就证明，你能有积极求助的力量，你有改变现状的能力，相信自己一定可以战胜抑郁。
著名的主持人，崔永元，曾经就有严重的抑郁症，后来也治愈了，你不必过于害怕。
5、当自己过于难过抑郁，万一特别难过、有伤害自己的念头时，不要一个人呆着，要和朋友聊聊天，和父母多沟通；或者穿上鞋去跑步，跑到大汗淋漓；看一本好书能够激励你，战胜抑郁的书，大声朗诵，让书中的积极力量，涌动在你心中。
希望我的回答对你有用，也祝你快点好起来，恢复成一个阳光少年！
鸣知无涯
看到你的提问，不知道你是否因为很痛苦，所以才不断的去做心理测试，来网络上寻求帮助呢？
如果可以的话，希望这个回答给你提供一些帮助：
（1）作为初三的学生，可能没有物质基础去医院心理科诊断，所以，你需要大人的帮助。有的时候，父母可能会因此更关心你，抓紧帮助你获得好的治疗；也有可能父母会不理解，会指责你，在这个时候可能会很无助。所以，找一个你认为最有可能给你提供帮助的亲人，获得他的支持和理解，也请他陪你一起去面对父母。
（2）另外，可以去问问学校里是否有心理老师，去寻求她的支持，或许通过你们之间面对面的交谈，她可以给你提供更有效的建议。
（3）青春期抑郁是比较常见的现象，所以你不是异类，去告诉父母和老师，在她们的陪伴下去获得最好的治疗。
（4）平常，多晒晒太阳，多多到操场上走走，多多接触大自然的环境。
加油(ง •̀_•́)ง
心理咨询师赵银
首先，你要分析自己抑郁状态出现时脑海里的自动性观念，即你对外界刺激产生情绪反应前的一瞬间脑海中出现的观念。这时你应把引起不良情绪反应的刺激事件和情绪结果罗列出来，然后努力地追忆当时情境下的自动性观念。例如：刺激事件：一个朋友见了我没给我打招呼。情绪结果：伤心，难过，无地自容，自卑，抑郁。自动性观念：我一定很讨人厌，要不然，他怎么不理我呢？以前他跟我在一起，肯定也是看不起我，讨厌我。他对我说过的话一定是骗我的。他以后都不会再理我了，别人也会讨厌我，不理我的----本来只是一件小事，结果却被这些过了头的观念搅得自己抑郁万分，所以，把这些不良情境下的情绪反应和自动性观念记录下来对进一步的分析和对峙是很有必要的。 接下来，你应该对这此自动性观念的错误、荒谬之处进行识别。通常出现的错误有任意推断。如朋友偶尔一次没跟你打招呼就说明自己很讨人厌。 过度引申，即把不大好的结果归结为能力方面的问题。如朋友偶尔一次没跟你打招呼就说明人人都讨厌你，你没有能力招人喜欢。夸大或缩小。如某人骗了你一次，便说明你被他骗了无数次。 以偏概全。如这个月完成了9件任务，只有1项没完成，就说明自己很失败，什么也做不好。 极端的思维。如他不理你了，这世界就太恐怖了，自己就没有希望了等。 你可以对照这些类型自己来分析一下错误的观念。 当然了，你可能固执己见，不认为自己的观念有什么错误，那就来进行一下真实性验吧！你可以进行单向的行动验证，把原有的观念，如他不跟我打招呼是因为我很讨人厌。只当成有待检验的假设，去询问那些偶尔没与你打招呼的朋友，他们会告诉你，没打招呼是因为没看到你或当时太忙来不及等，并非故意不理你。你也可以进行双向的讨论验证，找你的至亲好友与你辩论，讨论得越深入，你可能会发现自己更多的荒谬之处。 紧接着，你应该改变一下自己的行动方式，慢慢地学会倾听别人说话，适应无拘无束地与人交谈、交往，努力使自己的行为自然，开放。
最后，你应该让自己成为旁观者进一步监督自己的抑郁水平，看抑郁的波潮何时高何时低，掌握其变化规律，低潮时努力体验生活的乐趣，抑郁高潮时冷静地审视抑郁的到来，暗示自己要好好地与抑郁较量一番。不要让自己时时笼罩在抑郁的恐惧之中。 这个方法还是相当简单易行的，试试看，你一定会受益非浅的！
是飞哥不是非哥
气血两虚肝郁，吃西药的同时，一定吃中草药，目前尽量满足他的想法，少争执很快会好的。
