童微微
我们家两个孩子都没有这样的情况。孩子们一向作息很有规律，周末最晚也是7点到七点半就起床了。自从大儿子开了网课以后，在家基本就是恢复了正常上学期间的作息。早上五点半左右就起床背书。晚上十点半准时上床睡觉，中午休息半小时。
其实早睡早起根本算不上什么自律，充其量就是一个好习惯而已。要养成好习惯也没什么难，坚持坚持就好了。
如果孩子还小，家长一定要引导好孩子的成长轨迹，早上起来一起动手做早饭，一起读书都可以让孩子们有规律。说白了就是一定先家长有规律，再去要求孩子有规律。
自律的摩羯宝妈
我家孩子上六年级，一方面老师要求的也紧，另一方面他还算听话。
周一到周五还是按照原来的作息时间起床，学习，周六周日起的有些晚一点。
说实话大人们也想多休息一会，睡个懒觉，要让孩子做好就的自己先做好。自己能够保证按时作息，不要无限制的看手机，追剧，要给孩子树立一个良好的榜样。再就是与孩子沟通好，讲明道理，允许他周末多看电视，多睡会儿，到工作日必须按照上学的时候正常作息，也就这些了。
黄金土星
要颠倒也是做监护人的失职，要想合理的安排孩子的睡眠，还需要的做监护人的以身作则，根据孩子的网络学会灵活善变咯！
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