锐锐CC
28岁难道就一定要结婚吗？不一定，关键在于你的选择。恐婚不可怕，可怕的是不敢面对恐婚的问题。
第一、结婚是个人选择
虽然婚姻是人生重要部分，但并不代表必须要结婚，主要在于个人的看法。你可以选择结婚，也可以不选择结婚。没必要觉得到了结婚年龄，就必须要结婚，这只不过是别人的标准，不是你的。完全没必要在意别人的看法，毕竟别人又不能代替你的生活。你的婚姻你做主。
所以说，没必要为周围人催婚的行为感到焦虑，恼火。
第二、导致恐婚的心理负担
所谓恐婚，就是对结婚或稳定关系的恐惧，本质就是抗拒婚姻。之所以会对婚姻产生恐惧，主要是因为这些心理负担：
1、害怕负责任
婚姻不同于单身时期，它需要面对生活上的很多事情，例如柴米油盐等等。
有些人本来还是很渴望婚姻的，但是一想到婚姻里面要有那么多责任，就容易感到焦虑，恐惧，不知道自己能不能承担这些责任，特别是那些即将步入婚姻的男女。
2、对婚姻缺乏安全感
原生家庭父母婚姻不好的影响，又加上现在社会离婚率那么高，一想到这些就容易对婚姻产生消极的看法，觉得婚姻并不能保证长久，片面地看待婚姻，认为婚姻是不安全。
3、害怕失去自由
结婚之后，就不可能像单身时期那样，自由自在，想干什么就干什么。毕竟结婚后是两个人相互约束，互助协调彼此的生活，没有那么多自由。
4、害怕期望落空
很多人之所以恐婚，是因为担心对方不会像以前那样爱自己，担心婚姻生活不如自己所想像的那样。
第三、怎么样才能克服恐婚
1、面对恐婚，改变对婚姻不好的看法
很多人其实都是很渴望婚姻，只不过由于受周围的影响，对婚姻的看法太片面，从而导致自己对婚姻产生恐惧，所以首先要做的就是改变想法。毕竟凡事都有利弊两面，关键看你怎么看。你一直看到的都是不好那一面，那么你的注意力就会都集中在不好这一面。
所以说，要改变自己对婚姻不好的看法，多往好的方面想，多接触一些婚姻幸福的人和事，告诉自己婚姻也可以很美好。
2、找出恐婚的原因
正所谓每个有问题的行为背后都是有原因的。要矫正这个有问题的行为，就必须要找出原因，才能克服。在解决恐婚问题上也一样，你要找出问题的根源，才能对症下药，治疗好恐惧。
比如原生家庭父母不好的婚姻是导致你恐婚的原因，那么你就试着和父母和解，和自己和解，要告诉自己，父母的婚姻和你无关，你有权利过好自己的婚姻，毕竟你的人生是自己过的。
3、放低期待
人之所以容易产生恐惧，是因为对未知的事物有过高的期待，对比现实后，又害怕自己达不到。所以必须要学会放低期待，不要把婚姻想得过份美好，也不要对对方期待太高，这样你才能理性看待婚姻，才不会认为婚姻是爱情的坟墓。
4、学会成长，让自己成熟起来
现在很多人看似很独立，但是内心还是小孩子，对父母依赖性很强，拒绝成长，拒绝负责任，拒绝面对现实。试问这样的心理，又怎么会不恐婚呢？
首先要有一个成年人该有的样子，让自己的心理变得成熟起来，这样你才敢于承担责任和面对生活琐事。毕竟生活就是婚姻，你有能力处理生活的问题，又怎么会害怕婚姻的问题呢？
结语：婚姻不是只有不好的一面，还有好的一面，多往好的方面看，想法就会变得积极些，也才容易去解决恐婚的问题，毕竟有个好心态才能让事情朝好的方向发展。
棉花羽
“我今年二十七八岁，每天起床的时间从中午的12点变成了早上的7点，睡觉的时间从凌晨变成了晚上11点；我今年二十七八岁，见到亲戚朋友，他们不再问我考试考了几分，更多的是问现在一个月工资是多少，结婚了没有；我今年二十七八岁，不再乱买东西，月底开始计算，这个月还了信用卡，开销多少，还剩下多少，该攒钱买房了……”
第一次看励志短片《我今年二十七八岁》是在我21岁。刚2字开头的我，那个时候有些同情二十七八岁的朋友，庆幸自己还不用为结婚车子房子的事情而烦恼。时至今日，我已29岁，刚过了二十七八岁的年纪，年纪是过了，但是二十七八岁的烦恼依然存在。从2出头再到3出头的阶段，那些永远躲不开的话题，一直都在煎熬着。
在当下快节奏的时代，并不是28岁就一定要结婚，提倡晚婚晚育的人越来越多。那么如果已经遇到了自己适合结婚的对象，却对婚姻充满恐惧感。首先要清楚恐婚的原因是什么？
第一个原因，存在心里阴影。大部分跟童年的经历有关，也就是说跟原生家庭有关。比如说，父母离异、父母经常吵架，父母在婚姻当中出轨等，这些都会给孩子的心灵造成伤害，严重的就会产生“恐婚”的心里，因为不想重蹈父母婚姻不幸的覆辙。
那么解除心理阴影的方法，可以从原生家庭的问题出发。如果是父母有一方脾气不好，导致经常吵架，你就可以暗示自己:一定要控制好自己的情绪。父母有一方是出轨而离婚了，那你就要暗示自己:自己一定要对感情专一，对自己的婚姻忠诚。
还有一个重要的原因，就是不想被打乱现有的生活状态。原来是一个人生活，每天自由自在的，想做什么都行，没有任何束缚。可是一旦结婚，就会被家庭和责任所限制，很多事情都不能再做，为了适应对方，双方要相互磨合，还要处理各种复杂的家庭关系。还有经济上面的压力。
这个过程大多数人都是要经历的。所以，找一个三观相同的人很重要。只有双方没那么多矛盾，才能顺利的走进婚姻的殿堂！
文夕的频道
28岁是一个非常尴尬的年纪，出生在农村的我，由于28岁高龄还没有结婚一度让父母觉得很没有面子，甚至被亲戚朋友背着叫老姑娘。“看，就是她，大学生又怎么样，28岁都嫁不出去，还不如人家初中毕业的......”每每听到父母向我传达这样的闲话，我都是有苦说不出，谁又不想找一个相爱、三观相投的人结婚呢？可是世界这么大，属于我的那个人迟迟不出现我又能怎么办？二十五六岁的时候还好，只是偶尔有相亲，二十八九岁的时候，父母经常托关系帮我介绍男朋友。即使对方月薪只有两三千，身高还不足165，父母都觉得我高攀了别人，就因为我是大龄剩女，没有挑选的资本！再则父母是厚着脸皮求别人介绍的，如果回绝了，别人以后就不会介绍了。出于这样那样的原因，面对条件再差的男生，我也不能说不字......因为害怕看到父母那双失望的双眼......害怕父母在亲戚朋友面前抬不起头......
后来一个亲戚介绍了一个在厦门上班，身高170，微胖戴眼镜的男孩子，迫于父母的压力自己答应先接触一下。可就是因为自 己点了头，后来的大半年简直就是自己的噩梦！每天晚上男生都积极的找我聊天，可惜聊的内容都不是我感兴趣的，他比较喜欢做吃的，生活很宅，每天的聊天内容不外乎就是中午吃了什么晚上吃了什么......他对我很好，自我感觉吧，情人节发520，给我寄厦门的特产。可是他越对我好，让我越难受，因为我并不喜欢他。他不是我喜欢的类型呀，我甚至能想象到要是我们以后结婚了我肯定不想早回家，没有共同语言，不知道大家有没有那种感觉，一眼就知道对方是不是自己喜欢的类型。28岁的我本不该如此矫情，但是不喜欢就是不喜欢。坚持了大半年的异地恋，我还是果断的和他分了手，父母为此伤透了心，扬言以后再也不管我了。他们认为这个男孩子不管是从身高、工资还是长相上都比之前的好太多了，配我那是绰绰有余的。不知道从什么时候起，以前在父母眼中非常优秀的我，怎么变得如此不堪......
今年的我29了，任然没有结婚，我相信只要自己努力学习，努力投资自己，让自己变得优秀，终会遇见那个优秀的他！结婚是为了生活的更好，如果为了结婚而结婚，结了婚甚至比单身的时候更差，又何必呢？难道离异的女人会比大龄剩女更好？未必吧。28岁是一个尴尬的年龄，但是我绝不妥协，因为我相信有爱的婚姻是属于两情相悦的！
昕羽妈咪
每个人到了一定的年龄，自己不着急家里人开始急得像热锅上的蚂蚁，上演着一幕幕催婚、逼婚、相亲等场面。28岁其实也到了结婚的年龄，你说恐婚相必内心看到过结婚者不好的一面，内心留下了阴影。
我那时候也恐婚，因为看到过家暴，总害怕自己以后遇到那样的男人，活得挺累！我以为我是同学里最后一个结婚的，没想到却把自己第一个送上了婚姻的围城。婚姻真的像一座围城，城内的人想出去，城外的人想进来，从而也说明了，人真的很矛盾。
恐婚其实是自我暗示造成的，你可以多想点美好的开心的事情呀！不可能恐婚就一辈子不结婚呀，估计婚姻这个劫很多人都得渡。婚前和结婚对象多沟通，至少谈两年，看彼此是否能磨合在一起，性格三观等等是否互相共鸣，做到知己知彼，才能让你不至于婚后恐婚！单独相处时看看对方对你的态度如何，对你是否像你想的那样好，有个考察期有个考验期！
祝你好运，早日找到属于自己的另一半，不要恐婚，每个人都会是独立体，怕什么呀！
莫愁忘忧草
不，没有适合的年纪，只有合适的爱情。所谓的到了年纪就必须要结婚，那只是周围家人朋友的想法，就拿我来说吧，农村出生的女孩，如果早早就没有读书，外出打工的话，那20岁就可以结婚了，超过25岁就算大龄剩女了；但是如果在读书的话，25岁好多人都还没有毕业，周围的人也会自觉地放宽限制，觉得人家读书了啊，我一直都觉得这是神逻辑，但确实普遍存在。
而对于结婚恐惧的人来说，那就更不可能了。我闺蜜今年马上就30岁了，因为读书、因为恐婚，到现在都不同意结婚，好在她对象也体谅她，不逼她，周围人问起，他也说是想再多相处相处。
所以，也不要在意周围人的看法，关上门过自己的日子，好不好也只有自己知道，没必要强逼自己。
十五十六
28岁并不一定要结婚
表哥今年28岁了，家里人都很着急，每天想方设法的给表哥介绍相亲对象，表哥一点儿也没有结婚的意愿。他的妈妈，也就是我姑姑，每天都为此事发愁着。但是结婚是为了什么？结果不是儿戏，不能看将就，在没有准备好，没有遇到合适的人的情况下，将就着结婚了，反而会对以后的生活埋下不幸福的种子。
为什么会恐婚
婚姻是多数人人生中必然要去经历的，婚姻的意义是带有契约性的。在恋爱中，两个人可以自由地相爱，不必去考虑太多的其他因素，但是在婚姻中却有很多复杂的因素影响着生活。因为婚姻是两个家庭的结合，越来越多的人逃避婚姻，不愿意走进婚姻。婚姻恐惧症，从字面来说就是恐惧婚姻，害怕进入婚姻，但是更深层的含义是害怕被束缚，失去自由。
正是因为本身对于婚姻的印象不够美好，在很多人的眼里，婚姻是对自由人生的一种限制，所以恐惧进入婚姻，害怕婚后平淡的现实生活打破原有的浪漫。社会的就业压力也越来越大，快节奏的生活让太多的人把生活的重心放在打拼事业之上了。抛开工作不讲，我们都向往自己能够主宰自己的那种生活，但婚姻涉及到责任和担当，这份责任也成了要结婚的人肩上无形的担子。
对婚姻有恐惧症应该怎么办
我认为，对婚姻有恐惧症应该采取以下的几点
01）、首先要去思考你真正想要的生活到底是什么样的，婚姻生活是否会妨碍你追求自己想要的生活。
02）、其次要对婚姻做好充足的心理准备，要深思熟虑婚姻的利弊，客观地分析婚姻的优点和缺点。
不要逼迫自己去结婚，不结婚也是人生的一种选择，但是也不要逃避婚姻，正视婚姻才能看清自己。
03）、最后，如果已经有适合的婚姻伴侣的话可以尝试进行一段时间的同居，同居往往会发现很多婚姻暴露的问题。
在日本，超过30岁的男性中，每5个人就会有1个人孤独终老，这已经成了较为严重的社会问题，我们国家近年来的新婚离婚率也不断升高，可见随着经济的发展，人民受教育程度越高，思想越开放，对待婚姻的态度也不断发生着变化。婚姻的目的是为了更好的生活，如果没有遇到合适的人，晚一些结婚也没有什么不可以的。我们的一切努力，都不过是为了生活可以更加幸福美好。
狗子杂货铺
婚前恐惧症是一种很有代表性的现代社会心理疾病。社会舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的起因之一，媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论，这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。
恐婚者担心自己最终还是不能避免结婚的庸俗结局，漫长的未来幸福与否谁能无法预料。也许有一天，恐婚者咬牙切齿地说服自己克服了婚姻恐惧症，战战兢兢、如履薄冰地踏上红地毯，但心理上的巨大障碍仍可能让他们产生强烈的失落感。尽管心里一再对自己强调婚姻并没有想象中那么可怕，可压力感或恐惧感仍挥之不去。
恐婚者说：爱情使人睡不着，婚姻使人打瞌睡！延长爱情的惟一方法，就是推迟结婚的时间！结婚的历史意义在于：连接两个人的那条“红线”从此会变成一条绳索！ 女人具有水的属性，男人具有火的属性，婚姻就是试图使水火相容的一种尝试！ 在这里，我要提醒害怕结婚的人们不要忘了那句老话：婚姻是一双鞋，合不合适只有自己知道。如果你拒绝穿鞋，也许避免了因为鞋子不合脚而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到钉子上，到那个时候，你或许会意识到，婚姻其实也是对爱情的一种保护。
幸福的婚姻生活是治疗“恐婚症”的最佳方法！
今天你微笑了没
最近老陈总是给我灌输这么一种思想：女孩子，不要早早步入婚姻的殿堂。结婚一定是基于认真的思考之后，做出来的决定。
无论是男生女生，我认为28岁都不一定要结婚。难道要给真爱设定一个门槛吗？28岁的时候，还没有遇见真爱的人，岂不是很惨。
所以，结婚应该以遇到合适的人、真心相爱的人为前提，而不是以到了结婚年龄为前提。毕竟，我们都不知道什么时候会遇见合适的人。
有的人幸运一些，很早的时候就遇见了只守一生的人；有的人可能他的白马王子或者白雪公主来得晚一些。
第二个问题，对婚姻有恐惧怎么办？
我感觉人对任何事物产生恐惧，都是因为不了解，对婚姻也如此。
想要排解这种恐惧感，最好的方法就是跟身边已婚的朋友聊一下她们结婚之后的生活，问问她们的感受发生了什么改变；再者可以看一看关于婚姻方面的书；还可以在网上看看与婚姻有关的话题，大家都有讨论的。
相信基于足够的了解之后，你对婚姻会有一个理性的认识，就不会那么恐惧了。
以上就是我的一些想法，我是陆陆，希望对你有启发。
是陆陆呀
这个当然不一定
首先先来说说28岁，这个时候，在父母眼中，亲戚朋友眼中，是非常好的适婚年龄，但是这个时候，我们当事人的本身心情会很复杂。
第一，正处于事业巅峰期。
22岁大学毕业后，在某企业摸爬滚打出了一些成绩，如果在这个时期结婚生子，可能会对事业产生影响，举个例子，假设你的工作是导游这个行业，你非常喜欢，到处旅游，压力虽然大，但是经过这么多年的努力，你也是受益匪浅，乐在其中，但是有一天，你的男朋友说，结婚吧，我养你，不用你在工作了，面对曾经的付出和未来的迷茫之路，这个时候很难抉择。
第二，环境影响。
都市生活把娇滴滴的女孩子培养成了一个个坚强的女强人，身边的人不结婚的，忙于事业，忙于享受悠哉的生活，不必担心婚姻压力。
第三，结婚目的。
目的，太多了，但是，童话故事往往只是故事，还是要回归现实的，嫁不了所谓的爱情的。有的干脆是被催婚催的，有的是条件差不多闪婚的。。。太多了
[可爱]当然啦，总结一下吧，几岁并不重要，重要的是明确知道自己的恐婚原因。
[衰]怕婆媳关系？怕老公靠不住？怕他是为了你的财产？。。。
[爱慕]只能这么说，怕什么就要战胜什么，你都可以做到比男生厉害了，给自己攒下了这么好的资源了，害怕什么呢！
[来看我]两个人的幸福，一个人是体会不到的，一个人的孤独，确是可以两个人可以打消的！
[送心]不要浪费最好的年华
[大金牙]男生真的不复杂，真心相待，有话直说，为他考虑，给他面子，空间。
[大笑][大笑][大笑] 爱情真的就在你旁边。
先杀我队友吧
结婚在于自身需要，婚姻的幸福与否，从来不是看年龄而定。对于当代社会青年而言，无房无车，存款不足，都是对婚姻恐惧的一个原因，更大的原因也可能来着与家庭的压力，一般家庭还好，原生家庭对于子女的压力是成倍的。
假设我们在28岁结婚，当然这一切的前提是对象哪怕不是自己满意的，但也绝对不是厌恶的，之后会有无数种可能性，你可能会幸福美满，阖家欢乐;可能意见不和，三观不合，最终走向婚姻的坟墓;也可能相敬如宾，但没有真情实意…
这之后当然会有无限可能，所以结婚就肯定会迈入人生下一阶段，柴米油盐酱醋茶。如果没有考虑好，自己也还是个孩子，就不要考虑这么早结婚，当然也会被动迈入人生下一阶段的，这种情况往往对双方都是一种挑战，赢了皆大欢喜，输了，打击不会小。在自己还没有成熟之前，不要跟另一个不成熟的人玩过家家。
如今社会不成家，不立业者也有大多数，其中不乏独立优秀者，对于婚姻的需要来源于自身，自身的需求才是真正的需求，婚姻到了后期，最重要的其实还是陪伴，爱人变家人，这是下一阶段的关系，也是互相依靠的凭证。所以如果对你而言，已经有精神的依靠，现实的陪伴，婚姻与否其实已经不是很重要。恐婚也只是自己给自己逃避的理由。
生活处处有惊喜，或许下一秒你就能遇上对的人，但也可能遇见影响你一生不婚的人。对于我们而言，满足精神上的空虚和填满现实中的需求其实也便够了，如果你足够强大，你考虑的东西也会少，不需要加以迷茫。
