新冠疫情爆發以來，“勤洗手”一直是衛健委等有關機構向公眾強調且推薦的防感染方法之一，很多朋友每天按照七步洗手法認真洗手多次，結果卻發現皮膚似乎變得有點不妙。

有的人手背上逐漸冒出來不少小紅疹子，先是微痛，再是癢得不行，就像皴了似的，但手指手心卻沒事。還有人表示，原來就有手指肚脫皮的毛病，但現在情況愈發嚴重，甚至可以明顯感到裂口疼痛。

為什麼勤洗手反而會出現這種情況？

北京和睦家醫院皮膚科主任袁姍介紹，出現這種症狀，多數是頻繁洗手後造成皮脂膜破壞，因而誘發的慢性刺激性皮炎，也有極少部分人是對某洗手液過敏而引發的過敏性接觸性皮炎。

袁主任說，由於手部有可能接觸病毒、細菌等微生物，造成自身或他人感染風險增加，因此，為了預防傳染病，要反覆強調手衛生和環境消毒。

手衛生要求：在外出回家以後，工作中和他人接觸後，上廁所前後，吃飯前，觸摸自己眼鼻口前等情況下，強烈建議按照七步洗手法認真洗手，尤其是特殊工種的人群。

然而如果洗手過於頻繁，由於洗滌劑的刺激，皮膚的防護屏障會遭到一定程度的破壞，進而傷害到皮膚，產生刺激性皮炎。

還有一些人在消毒物品時，皮膚直接接觸了強鹼、強酸等消毒劑，這些化學物質都容易刺激皮膚，產生皮炎反應。

皮膚損傷會有哪些表現？

袁主任介紹，皮膚損傷的嚴重程度和接觸刺激物的濃度和時間成正比。通常來說，對皮膚的刺激主要分為慢性刺激和急性刺激兩種。

慢性刺激因素包括肥皂、香皂、洗手液、熱水、摩擦，甚至頻繁的流動水洗手，都有可能因為使用、操作過度而刺激皮膚。急性刺激因素包括強酸、強鹼等消毒劑。

刺激性皮炎表現為皮膚乾燥、發紅、刺痛或灼痛、瘙癢、裂隙、脫屑、甚至水腫或滲出。

如果本身就是過敏體質，那麼脆弱的皮膚在受到各種刺激後，發生皮炎的機會更是會增加，長時間持續受到刺激的話，還會使皮膚肥厚。

如何緩解皮膚受到的損傷？

如何在保證勤洗手的情況下，又把皮膚的傷害降低呢？

袁主任強調，要做到“洗手液和護手霜並存”，洗手之後的潤膚步驟非常重要。洗完手及時塗抹護手霜就可以修復皮脂膜，減少對皮膚的傷害。如果能在臨睡前做好潤膚工作，更有助於皮膚得到一整晚的滋潤。

那麼，該如何選擇護手霜？

袁主任表示，不需要拘泥於護手霜的品牌，只要塗抹後沒有誘發過敏等不適症狀，就可以一直使用該品牌，“重點是洗手後就塗，飯前洗手後可以先不塗，等飯後洗完手再塗。”

在平時做家務勞動或做消毒處理時，還可以戴上手套（內棉外橡膠）操作，減少刺激物對手皮膚的各種傷害。

如果皮膚髮生了嚴重的皮炎表現，可以在潤膚基礎上，在炎症處塗抹激素藥膏，如丁酸氫化可的松或者糠酸莫米鬆軟膏等，每天2次可以有效幫助控制皮炎。如果情況仍不見好轉，建議需及時就診治療。

醫生介紹

北京和睦家醫院皮膚科主任、醫療美容科負責人 袁姍

◆袁姍醫生畢業於北京醫科大學並獲得醫學學位和碩士學位。她在多個皮膚科附屬專業有資深的臨床經驗和學術造詣，其中包含（但不限於）皮膚病理學、激光治療、皮膚真菌學和美容學。

◆袁醫生在北京大學第三醫院皮膚科開始了她的職業生涯，在北京大學第三醫院任職的9年期間，袁醫生曾擔任了皮膚科醫生和真菌實驗室和美容部負責人。在加入北京和睦家醫院之前，袁醫生也曾在北醫三院上地門診部醫學美容中心擔任主治醫生。

◆袁姍醫生2009年2月加入北京和睦家醫院，擔任皮膚科醫生，現為皮膚科主任及醫療美容科負責人。

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