02.29 这样做面包馅,干净又卫生,不加任何添加剂,宝宝吃也放心


这样做面包馅,干净又卫生,不加任何添加剂,宝宝吃也放心


记得第一次吃到肉松的时候还是读书的时候,肉松蛋糕卷,里面还有海苔,吃起来非常香。那个时候在各大超市里的面食糕点区都流行一款肉松面包,后来还有肉松小贝。那个时候,周末放假去超市逛一圈之后,肉松类的面包一定是不可少的。因为平时要读书,所以每天心心念念的就是什么时候能吃上一口自己做的肉松面包。

这样做面包馅,干净又卫生,不加任何添加剂,宝宝吃也放心


刚好前天分享了一款面包的做法,昨天就看到有朋友看了我的美食分享之后私信我,说之前看了很多分享的面包和蛋糕的教程很实用,但是她家里非常喜欢吃肉松馅儿的,但是自己不会做肉松,所以让我分享一下肉松的做法。今天刚好周六,没有平时那么忙,就给大家分享一款猪肉肉松做法。做法非常简单,学会之后再也不用买肉松了,自己做的干净又卫生,还不含任何添加剂,给宝宝吃也更放心。我们赶紧来看看具体的做法吧!

这样做面包馅,干净又卫生,不加任何添加剂,宝宝吃也放心


【家常肉松做法】

主要食材:

里脊肉500克、葱3段、姜片3大片、料酒3毫升、酱油2茶匙、白糖10克、蚝油1茶匙、食用油5-10毫升、盐3-5克(如果要给小孩子吃,食用油和盐可以按照最少的比例来放)

具体步骤:

1、将新鲜里脊肉清洗干净,里脊肉一定要按照肉的纹理顺着切,不要横切,不然做出来的肉松非常碎,切肉的时候一定要注意这一步。切完后将肉放入冷水锅里稍微焯一下水,去掉血水备用,焯水不需要太久,稍微去一下血水就可以了。

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2、将焯好的肉捞出来之后,再另起锅加清水,同时加入葱段和姜片,再倒上点料酒去腥,盖上盖子煮二十分钟,再焖上15分钟,拿筷子轻轻插一下,能轻松插进去,就可以捞出来了。捞出来沥干水分后,再放到厨房纸上吸干上面的水分,让它自然晾凉。

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3、将晾凉后的肉装进保鲜袋里,用擀面杖来回擀压,把肉压成松散的状态,再用手搓成蓬松状。这一步非常关键,一定要用手搓蓬松。

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4、把搓好的肉丝倒入平底锅中,按照两大一小来放。两勺酱油、两大勺白糖、一小勺蚝油。最后倒一点儿食用油和盐。

注意:全程一定要开小火翻炒,不然非常容易糊的。如果家里有面包机可以直接放到面包机里很快就能做好,但是我现在还在老家,老家没买面包机,所以只能用平底锅了。

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5、炒的时间需要一直不停地翻炒,所以整个过程需要非常有耐心,大概需要45分钟左右的时间,一直炒到没有水分为止就可以出锅了。喜欢吃海苔肉松的可以加入一些海苔和黑芝麻,吃起来会更香。

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这样做出来的肉松非常香,不论吃面包、馒头还是喝白粥,都可以加上一点儿,让平平淡淡的主食精致又可口,再也不单调!喜欢吃肉松的朋友一定不要错过了,另外就是如果要给小宝宝吃,可以做好之后放入料理机打碎,再给宝宝吃。

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小鹿美食小贴士:

1、最肉松的肉最好是里脊肉,纹理清晰还全是廋肉,切肉的时候也一定要顺着肉的纹路切。

2、肉煮好之后再焖一会儿,这样肉的口感会更好,也能让肉充分熟透。

3、搓肉的时候一定要搓到肉呈蓬松状,需要多搓一会儿,越松越好。

4、炒肉松的时候一定要小火翻炒,而且不停地翻炒,因为里面加入了作料非常容易糊,所以一定要注意哟!

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