Camilld
【培养核心竞争力，营造个人职业形象。要知道自己成为一颗大树才能庇护花草】
1客观原因可能因为工作分配不合理，配合性、事务性工作偏多，让员工无法展示专业技能。
2抛开客观因素，从心理角度来说这类人一般内心驱动力不足，渴求外部的认可来肯定自己，达到心理平衡。简单地说就是自我意志不够坚定，不明确自己要什么，追求什么，活在他人的肯定中，希望得到环境的接纳和认同。
3解决方法:a主动出击，寻求突破，做好本职工作的同时，在繁杂的事务工作中做出创新和成绩，展现专业技能，向主管领导寻求工作变动或者工作职责的加减码。
b培养核心竞争力，结合专业锻炼一技之长，并为之主动学习寻求资格认证/成效转化等提升。
3学会拒绝，不做老好人。主动拒绝，营造个人品牌形象。能力和时间范围内给予一定的帮助，指导为主，不做代工。
文哥人力职场秀
变成了职场便利贴女孩的确很难受，同时非常影响你的职场发展！
我原来有一个下属，也是一个小女孩，研究生毕业，学的是财经方面专业，本来对她的角色定位是，把部门的经营成本管控好，拿出好的成本管理控制方案，实现降本增效。所以，刚过试用期，给她安排了一个任务，分析撰写部门经营成本控制方案，想锻炼锻炼她，让她迅速成长，希望她两周内完成。
她有一个优点，但后来看不一定是优点。她很热情，对同时特别好，很多大事、小事都帮着同事干，最开始我还蛮欣赏这个性格，因为营造了很好的组织氛围，她也迅速融入了团队。
给她的任务一个礼拜过去了，天天看她加班，但是就还没有看到报告初稿，于是我把她叫办公室，带着关心的口吻问道：“报告怎么样了，看你这周很辛苦？”她顿了一下，回答到：“还没有完成初稿，正在收集数据；部门王姐看我PPT做得好，让我昨天帮她美化PPT，王姐今天要去汇报一个项目。昨天晚上加班到很晚才把PPT给她美化完。”当时，她以为我会表扬他，但我没有任何表情，淡淡地说了一句话：“你是财经方面的研究生毕业，应该发挥你的专长、做你的业务，而不是去做行政助理做的美化PPT的工作！”。
感觉楼主情况可能有所类似，从我的体会来讲，千万不要做成职场便利贴女孩，下面三点供参考：
一、该说NO的时候一定要说NO，不要同事的大事小事全包完；
二、一味地去做一些同事的琐事、杂事，会严重影响你的专业发展；
三、坚持自己的原则，该帮助同事时帮助同事，不该帮的时候坚决不帮，这样反而同事会更尊重你。
以上是我的个人建议，希望有帮助！如果感兴趣，可以关注我，谢谢！
V先生讲职场
曾经的我，和楼主一样，就是一个便利贴女孩，除了在员工当中留下个好口碑，最后工作一点没提升，还好我意识到这个问题及时做了调整。
所以，现在的你，觉醒的很及时，只要做出改变，什么时候也不晚。
认清你自己，培养自己的核心能力
现实生活中的便利贴女孩都比较善良，对别人有求必应，同事也习惯了大事小事都找她，而且便利贴女孩还不会有半句的怨言。
而入职半年能够成为便利贴女孩的原因，其实就是自己的核心能力不足，只能干一些边边角角的事情，无法胜任比较重要的任务。
所以你首先要认清你自己，认清你工作岗位上最需要完成的任务是什么，然后不断积累自己核心的工作技能，让领导重视你的能力，提升自己在岗位上的不可替代性，这样才能摆脱被别人随意使用的可能。
认清工作的轻重缓急，学会说不
便利贴女孩要学会的另一件事，就是要认清自己工作上哪些是重要的，哪些是帮助别人的。
必须是在完成了自己本职工作的前提下，才能去帮别人的忙，否则自己的活不干，光在别人的事情上忙活，你得到的结果领导能认可吗？
所以呀，即使是便利贴女孩，也要优先去完成领导交办的事务，其他同事交办的事情，如果没有什么技术含量还占用你很多的时间，不如委婉的说不。
注意拒绝时的方式和方法
学会拒绝，对便利贴女孩来说是一件很难的事情，难的原因是因为不知道怎么说才不会影响与同事的关系。
这个时候你可以用三种方法：
1.学会示弱：比如说这个事情有难度，就说目前自己可能完不成，或者说现在领导安排了其他比较紧急的事情。
2.学会转移：给你安排的任务，你考虑下这个工作属于哪个部门的，告诉他不在自己的职责范围内，这个事情找其他人更合适。
3.学会请示领导：如果不是你的工作任务，你可以请示领导，这样干行不行，增加别人让你做事情的难度，时间久了，慢慢的也就不好总麻烦你了。
以上就是我的建议，希望对你有帮助。
阿拉叮叮
刚开始工作的时候，新员工会被老员工使唤去做一些零碎的事，通俗讲是职场便利贴。学不了自己想学的技能和知识，还浪费了一些时间，也不好意思拒绝。怎么考虑呢？
1、便利贴也有好处。新员工刚到一个单位有很多人和业务都不太熟悉，需要一定的时间去了解。被老员工使唤做事的过程就可以了解很多人很多事，同时，也向其他的员工展示自己，给对方留下努力、勤快、好合作的印象。将来有些具体的工作，需要其他人员合作的时候，你会发现这些人你都认识。
2、做便利贴的时间不要太长。你已经工作了半年，该展示的形象，该了解的人都已经做的差不多了，这就需要把自己的注意力集中在领导布置给你的工作上。毕竟领导交给你的才是你的本职工作。
3、注意拒绝的方式。作为新人上级交办给你的事情就是最好的拒绝的理由。
4、要有合作和愿意吃亏的精神，新员工在工作中有很多地方需要老员工的协助，所以在本职工作做好的前提下，需要帮助老员工做一些力所能及的零碎的事，你的勤快会为你加分。
相邻星球
你好，很高兴回答你的问题。
如何拒绝成为职场便利贴女孩，我的看法如下：
1:明确谁是你的直属领导，她交给你的人工作才是必要且紧急的
2:老员工使唤你的工作你要区分什么是对你有帮助的事情，无意义的要拒绝，态度切记蛮横
3:亲近领导，在做好本职工作前提下、亲近领导、多谈谈自己的规划想法，让领导知道你是有企图心的人，会对你另眼相看
以上就是我的看法，希望对你有帮助
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爱吃溜豆腐
蛮好
说明你被需要？
被需要就是价值！
径得
重新找一个工作
