李依舅
小時候，好像沒有什麼不開心的事情，無憂無慮，和別人分享一片辣條，分享一包薯片，一起跳皮筋，捉迷藏，摘路邊的小花朵裝飾頭髮，考試得100分，媽媽新買的裙子和小皮鞋.......
長大後，好像沒有什麼特別開心的事情，有很多人常常處於焦慮和倦怠中，覺得漫長的人生歲月中幸福難求。現在覺得，眼前觸手可及的小快樂才最珍貴、最幸福。工資到賬的那一刻，工作一天回到家洗完澡躺在床上的那一刻，朋友聚會的暢談放鬆的那一刻，春節期間家人吃團圓飯的那一刻，跟媽媽打電話的那一刻......
FUTURE709
我有兩個孩子這兩個天有一個病了，像是受涼了，淌鼻涕，有痰不會吐，晚上不睡覺，老是咕嚕咕嚕的，都也不敢去醫院，我這裡疫情這幾天因為有在山東出事監獄打工的，管的比較嚴，就一直吃藥一直還有是不好，害怕是肺炎今天去醫院看了，說只是喉嚨發炎有痰。醫生說完真是瞬間開心，這幾天真是愁阿，其實開心就是多看生活的美好
小糯糯
我覺得是自己喜愛的那些事情，是能夠讓自己瞬間開心起來的理由。
比如我自己，我熱愛音樂，熱愛唱歌，所以但凡我有壓力巨大的時候，我就會去唱歌，有時候是去全民K歌更新一下主頁，有時是去跟朋友路演，有時約姐妹去KTV，每一次，只要一開口，當第一句歌詞被我唱出來時，我就已經進入狂喜狀態，所有的不開心都能夠煙消雲散。
另一個理由或者事情，就是吃美食的同時看劇，每當我下課了，或者快考試了亞歷山大，又或者作業寫不完了有點絕望，又或者有刁民想害朕時，我就買點好吃的帶回家，打開我的各種視頻軟件，點開當下我在追的劇，然後一邊看，一邊吃，真香，真好看，我感覺我要是有心臟病，我們當場開心的暈過去。
最後一個，就是通過自己的努力換來的成就。比如，我一想起我經過一學期的奮鬥，哪一門滿分了，或者隨便參加了比賽過獎了，有拿獎學金了，這不就是可以隨時心花怒放的事嘛。然後一想起這些事，我就更努力，然後努力就能換來更多的成就，嘻嘻，每天都是開心果。
暫時就這些啦，手好累啊
養龍女孩
好像是一位偉人曾經說過，快樂是件偉大的事情（哪位偉人忘記了哈，大家🈶知道的可以告訴我）。以前的我會羨慕，會嫉妒，所以經常不開心，老公總說我是正能量太少，想想的確不應該，快樂是過一天，不快樂也是過一天，家人的情緒也是會受你影響的。每天給自己一個開心的理由，可能一句開心的話，可能公交車有座位，也可能一件新鮮的事，80後得我們，已經壓力很大了，所以在我們活著的時候，記得每天都要給自己一個開心的理由，不為別的，就為那些愛自己的人也好啊
請喊我喂喂喂
以我個人的經歷和感受，整理如下：
1.多年或長時間以來想實現的願望即將實現，想想就開心，尤其是坐等實現的等候中，靜待花開的滋味，瞬間開心到飛起🐶
2.愛人或孩子的事業和成績在既定的軌道上如願運行，每當遇到他們進階成功時，感覺比自己取得成功都開心🥳
3.家人的健康，親人或父母的身體健康狀況良好，年邁的父母一切往好的方向發展，開心不是一點點哦😄
4.聽到自己心儀的或內心極度認可的走心的音樂，瞬間可以打敗一切的消極情緒，開心到以為自己就是女主角👗
5.發現一本適合自己胃口的，符合自己審美標準的，解決自己思考困境的，並相信接下來會有豁然開朗或沉潛務實的鉅變的藝術或哲學作品或專著📖
6.生活中無數次的“昔日重來”的感覺、翻看自己年輕時的照片、存滿開心記憶的老物件突然被打撈出來，這真是極好的👌
7.通過真誠的相處，建立起來的細水長流的同學情和同事情，不必大起大落，每每念及這種輕鬆自在，瞬間覺得每一天都是晴天☀️
8.做為一個教育系統的老師，學生的每一朵微笑、每一絲信任、每一份心領神會、每一次進步飛躍，都會讓我有自足的欣喜😊
9.此時此刻邊看電視邊編輯文字，看到疫情緩解，中國強大瞬間戳中內心，瞬間感覺自己身為中國人好幸運，開心到爆棚😂
絃歌Echo
有什麼是瞬間開心起來的理由嗎？
穿梭於人群中，突然聽到了一首令自己駐足的音樂，心情瞬間美麗起來。
外面下著大雪，打開家門，溫暖的氣息撲面而來，柔和的燈光，飯菜的香味，很滿足。
白天剛認識的男孩子，不曉得對自己的感覺怎麼樣呢，一顆惴惴不安的心正在思忖著，手機亮起，看到他發來的問候信息，心也跟著亮起來了。
寫了文章，收到了朋友們的點贊，好開心。
第一次和麵，親手蒸出了白白胖胖的大饅頭，出鍋的那一刻，好開心。
手機不小心，從高空直直的掉在了地上，心想：完了………趕緊撿起來，一切安好，失而復得般的開心。
那些，曾讓自己瞬間開心的事，當我們陷入苦悶時，依然有著神奇的力量，能夠起死回生般的，使我們的心情，瞬間亮起來……
每個人，都有自己一個秘密的“開心小藥箱”，關鍵的是，他人的開心是他們的，你呢？找到自己的，開心小藥箱了嘛？
雨落虹心
年輕的時候，快樂無處不在，一個笑話，一部喜劇電影，一個小禮物，都能給予我瞬間的開心。
可是，現在能，也許得到的比以前的更多，可是開心呢，卻離我越來越遠。
是不滿足嗎？還是不珍惜呢？其實，這就是成長的失落，當你得到你覺得很難得到的東西的時候，當年的那個渴望，它已經不在了。
不是我們失去了曾經，而是曾經丟失了我們，不管你有多少的不甘 ，多少的期望，歲月會給你你該得到的一切。
歲月催人老，不單單是容顏，還有你心裡的希望，那個以為可以一生的人，卻成了記憶的影子。
瞬間的開心，不需要地方，不需要理由，就是心裡的喜悅，心裡的芬芳。
當年的我們，不懂得珍惜，以為一切都還有太多的時間，可以去浪費，去等待。
可是，等你不知道有多久沒有開心的笑過的時候，才是滄桑。
所以，開心不需要理由，需要的是真心的笑容，等你恍然回首的時候，那個花叢中的笑容，依舊是你。
阿光依舊
比如 可以呆在自己的被窩裡聽著輕音樂 安靜地睡上一覺 睡醒之後會發現一切都不同了 心態也會有所改變 沒有當時的焦慮、悲憤、煩躁等負面情緒 你會慶幸自己沒有在糟糕的狀態下做出什麼衝動又糟糕的事情
又或者 自己一個人去街邊的奶茶店、咖啡廳 手裡握著愛喝的飲品 看著街上的人來人往 就會發現 其實生活中很多事情沒什麼大不了的 大家不都這樣為了生活各自奔波嗎 大家都這麼努力的活著 一切都會往好的方向發展 一切都會慢慢變好的
再者 試著自己去多做一些事情 比如一個人看電影 一個人散心 一個人逛超市…… 轉移注意力 自己慢慢消化
願能幫到你
願常開心！
樂悠看世界
尋找開心是人的本能。都希望每天快樂的生活和工作，但人每天煩惱也很多，因為現代人競爭壓力及生活房貸等壓力，人很難快樂起來，有時只是偶爾放鬆了才會開心快樂一下。其實人是可以隨時快樂開心的，美國總統林肯說過：人的快樂與痛苦都是自己可以撐控的。你想快樂就可以快樂，你想痛苦就可以痛苦，你想快樂即使在痛苦中也可以找到快樂，你想痛苦即使在快樂中也可以找到痛苦。所謂樂極生悲，否極泰來就是這個意思。尋找這一刻，讓自已快樂起來，忘掉自我，讓自己開心起來，只要這一刻，你心裡反覆這句話，應該會立刻快樂起來！不信，你就試一下，有效，我也在用，哈哈哈～
發哥—趣味人生
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放生使你快樂 看到題目，不要覺得奇怪，去“放生”的確可以讓你感覺到快樂，看到小動物們從你的手中被拯救出來，那種快樂不是用文字或者語言可以描述的，那是你的慈悲心展現出來的快樂，無論你是否有宗教信仰，其實都不重要，重要的是你抱著一種善心，愛心，來生成你的快樂心。放生讓我感受到前所未有的放鬆，而且很多喜歡放生的朋友，越放越快樂。具體操作也很簡單，你只需要到市場上買一些生命力較強的魚類（或其他），然後找個湖泊或者江河（或其他）來放生就可以了。在百度上搜索“怎樣放生”，你也能找到很多相關的資料。
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助人為快樂之本 剛開始的時候我不太認同這句話，但後來，我慢慢相信，幫助別人，而且用心幫助別人，的確是自己快樂的源泉，那是一種自我的滿足感，是一種把他人視為親人的大愛，如果你有大愛之心，快樂必將源源不斷，從簡單的小事做起，去幫助別人，去感恩萬物，你會快樂起來。
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專注讓人快樂 快樂的時候你一定會很專注於快樂，而在很多時候，專注就是快樂，對什麼能專注，專注下去，就能產生快樂，所以你能專注於什麼，就去做什麼，能專注於運動就去運動，能專注於音樂就聽音樂，能專注於工作，就去工作，想購物就去購物。
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分享讓人快樂 請相信，把東西收藏在心裡，是你快樂不起來的原因之一，無論是快樂的事情還是讓你傷心難過的事情，分享才能讓你快樂，找幾個朋友出來，聊聊天分享一下，你就能感受到分享的快樂，簡單易做。
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讓你快樂的一定讓你健康 很多人會想著通過一些刺激的辦法來獲取快樂，其實那時候的快樂，一定是短暫而不長久的，而真正能讓你快樂的，一定是健康的、正面的方式，不要試圖用酒精麻醉自己來獲得快樂，那種快樂也不會長久，之後會陷入更深的痛苦當中。所以能讓你快樂的，一定是健康的方法，馬上遠離不健康的方法，你就能有快樂。
