北京仁愛堂客服小胡
緊張時出現發抖很常見，是交感神經興奮導致肌肉收縮增強震顫引起的。交感神經在人體分佈較廣泛，交感神經興奮是為保證人體緊張狀態時的生理需要，對全身各系統都會有影響。
除了會引起發抖，還會導致瞳孔擴大、心率增快、血壓升高、支氣管平滑肌舒張、唾液分泌減少，抑制排尿、血糖升高等。
這些生理現象是短暫的，每個人都會出現這樣的情況，可自行緩解，也可通過深呼吸、調整自身狀態減輕發抖症狀。
如果平時出現緊張、發抖次數較頻繁，要到醫院排除病理性的原因，如甲狀腺功能亢進、意向性震顫、帕金森病等。
馬克的空心大菠蘿
緊張激動，說明你遇到的事情或者是人，對你的觸動比較大，就是說不經常性的遇到或者發生！多緊張幾次，就好了，就像演講，一年不講一次，年終總結上臺一次肯定緊張！每天都在演講的人就不會了！要是遇到了讓你緊張的人，先想想要說什麼或者要問什麼！沒準備好就去準備！聊些自己擅長的！不緊張了自然筷子就不抖了！要是去應聘，另當別論！謝謝
阿昱打工歷險記
有一同事初學炸全花，打麻將，遇一好牌手不由自主抖，旁人善觀知，十打十輸，牌齡稍長己會控制，再往後故意手抖已會釣魚執法每小賭有嬴錢，小賭治百病，
祥豬如意
緊張手抖，生理反應，無特效藥，只能隱忍，轉移注意，減緩症狀
藍色小雨
注意力不要放在筷子上，更不要在手上
當下不雜2
太激動了，所以手拿不住，心態平靜就好了。
多才多藝的張大叔
肝藏血不足
陳岐亮
心態要好，平時多喝茶精心！多運動，調節心情！
跟小戒愛生活
學會控制你的情緒，做人生贏家。
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