朵小嫚
一般來說，每個人都會有兩個家庭，一個是出身家庭，由血緣，收養，或者有共同的經濟利益體居住的地方，例如：父母，兄弟姐妹，以及其他有血緣關係共同生活的親屬等。另外一個是婚姻家庭，也就是自己的家庭。當你長大成人了，為了性滿足，也為了繁衍後代而通過婚姻關係成立的家庭。現代人更忠於自己的生育家庭。
婚姻家庭作為從出生家庭分離出來的獨立群體，他們之間有濃厚的血緣關係有割捨不了的親情關係，或者有根本的利益關係，會出現一榮俱榮，一損俱損的利益衝突。
出身家庭像一顆堅強的大樹，是你依靠的地方，是你無助落魄的時候停留的港灣，是你受傷後，療傷的聖地，也是你衣錦還鄉、榮歸故里、光宗耀祖的豐碑。婚姻家庭是你承擔責任的地方，需要時間.精力.精神和感情的投入，你要把這顆小樹苗精心培養，讓他茁壯成長，也變成參天大樹，像自己父母培養我們一樣，也為你的兒女們以後能找到依靠而努力奮鬥。人類就是這樣的一代一代的生生不息，慢慢地進步著。
現在一般說的家庭幸福，都會界定在自己的小家庭，也就是婚姻家庭。
1、共同承擔責任： 家庭成功的關鍵是時間、精力、精神和感情的投入，這種投入也叫做責任心，家庭高於一切。對幸福的家庭來說，責任和忠誠是緊密相連的。創造財富，夫妻恩愛，幸福的家庭需要兩個人的經營，這也是幸福家庭顯著的指標。
2、共同承擔義務：贍養孝敬老人，關愛撫養小孩。贍養老人是中華民族傳統美德，孩子是祖國的花朵，父母是孩子的第一老師，以身作則，嚴以律己，為孩子做一個好榜樣。其實我們和家人一起做了些什麼並不重要，重要的是我們一起度過的是一段美好，快樂，放鬆的時間。這樣的時間越多，我們的家庭越幸福。
3、兄弟姐妹家庭和睦、相處融洽：得到他人的肯定和讚揚是人類最基本的要求之一。那些家庭幸福的人們，對自己的家庭關係，包括和配偶，孩子、老人、兄弟姐妹的關係評價很高的，他們認為自己的家人彼此相愛，相互理解。
4、相互學習交流： 心理學家都知道，有效地交流可以使人產生一種歸屬感，減輕人的失落感，減緩人的高度危機感。幸福的家庭都指出，有效地交流意味著消除誤解。
5、家人身體健康、精神生活富足：健康，對於每個人來說，是最重要最寶貴的財富。幸福家庭在日常生活中表達他們的精神準則，實際上就是身體力行，他們所信仰和宣揚的東西。
6、慎處危機：在家裡遇到問題和矛盾時一定要保持理智，不可衝動，衝動不僅不能解決總題，反而會使問題變得更糟糕。
我們在關注自己的小家庭的同事，希望也能夠關注大家庭，那裡有你的父母、兄弟姐妹，是生你養你的地方，只有2個家庭幸福才是真的幸福。
人生最大的資產並非銀行戶口有多少個零，而是家庭。這個世界上，只有家，永遠是我們心靈的港灣；只有家，永遠是我們前進的動力和事業的後盾。
小嘉懿他爹
說一下我自己對幸福感的理解😊
我和我老公是大學同學，但我們在一起是畢業一年後。在一起後，我們兩個人會一起做飯，一起打掃衛生，平時我會對著他撒撒嬌。每次大姨媽來了之後，我都會躺在床上對他說，老公，我要和紅糖水，他就屁顛屁顛的去幫我弄[害羞]
我老公是一個直男，每當情人節，聖誕節的時候，他都會直接問我你要什麼禮物啊[淚奔]剛開始覺得他不夠浪漫，可是慢慢的就會發現他其實很務實。
所以每個人對幸福感的認識都不一樣，我感覺就是相互尊重，相互理解，相互支持😁
青島牌照
我們從以下幾個方面探討一下如何提升家庭幸福指數。
1.物質：很多人都說家庭幸福與經濟條件無關，我不是很贊同這句話。一個家庭的物質基礎在很大程度上決定了家庭的幸福指數，尤其像生二胎的家庭。不管你屬於幾線城市，生二胎就意味著家庭的經濟壓力更重了，不只是單單的生個二胎那麼簡單。從懷孕到生產再到孩子上幼兒園，這個時間最短也要四年，也就是說最起碼媽媽四年時間可能沒有辦法工作。那生活的重擔都要交給爸爸負責。那這個時間段物質基礎就顯得特別重要，物質基礎好，經濟條件好的的家庭不會感覺日子過的如何艱難。但到了一般家庭，尤其是有房貸車貸，再加上二胎的奶粉錢等等，沒有好的經濟條件指望什麼生活，恐怕兩個人天天會為了誰花錢多，誰花錢少，誰不會過日子等等涉及到經濟方面的家庭瑣事爭吵，這樣的家庭肯定不會幸福！
經濟基礎一定程度上決定著一個家庭的幸福與否。
2.感情：感情方面尤其是夫妻之間的感情尤為重要，一個家庭的幸福取決於夫妻雙方的感情是否和睦。丈夫能夠理解妻子，下班後推掉不必要的聚會，及時回家和妻子一起做做家務。妻子能夠體貼丈夫，休息的時候謝絕閨蜜的逛街，和丈夫一起陪陪孩子。夫妻兩人都能夠始終保持對感情的專一，能夠經受住燈紅酒綠的誘惑，始終能夠潔身自好，這是對感情、對妻子、對家庭、對自己的尊重。不幸福的家庭夫妻爭吵都是相互抱怨對方，從不在自己的身上找原因。而幸福的家庭不是不爭吵，而是爭吵之後夫妻兩人都能意識到自己的不足之處，並在以後的日子裡加以改正，不會讓同樣的錯誤再發生，這樣的家庭肯定會幸福！
夫妻感情的和睦也是決定一個家庭是否幸福的重要指數。
感情這回事
一、和諧的家庭氛圍
如果說一個家庭幸福指數高，不一定指這個家庭多麼富有，一定是指這個家庭成員之間關係融洽，充滿溫馨和愛。有些人不缺吃，不缺穿，住著大房子，但絲毫沒有感到幸福的滋味，為什麼？肯定是缺少家庭的溫暖和愛。
二、經濟基礎
有了和諧的家庭氛圍，但我們並不能否認經濟基礎的重要性。生活離不開柴米油鹽醬醋茶，吃喝拉撒離不開錢，很多家庭矛盾也是因為錢引起的。所以家裡過日子要有計劃，有目標，心往一處使，勁住一處想，勤儉持家，量力而行，把錢用在刀刃上。只要有正事，不懶惰，吃喝不愁，開心快樂的幸福生活並不遙遠。
三、擁有幸福力
幸福力是一種能力，是一個人對幸福的感知力。我們要學會感恩，知書達禮，善解人意，樂於助人，寬容大度，開心快樂，積極向上，充滿活力，性格開朗，胸懷寬闊，海納百川，享受生活，知足常樂……所有這些都是幸福力的表現。幸福力不是人人都有的，要想開心快樂，擁有幸福力至關重要。
總之，幸福指數是衡量人們對自身生存和發展狀況的一種內心感受和親身體驗。不同的人對幸福感的理解和詮釋不同，如何提升自己的家庭幸福指數，不同的人會給出不同的答案。一首歌裡唱的好，只要你幸福，我就會快樂！祝大家幸福快樂每一天！
俠女老師
家庭幸福指數是一個正能量的話題，很感興趣。
幸福指數應從四個方面談起
1物質經濟基礎。
每個人的家庭幸福都與物質經濟拉上關係，沒有經濟很多事情無法解決。現今的社會，那一件事不用錢，離開錢，寸步難行。經濟基礎必須強大。
2精神方面
有的家庭錢財不多，4代同堂過得有滋有味，幸福指數很高很和諧。為什麼呢？精神層面活出境界，人生觀，價值觀達到高度一致，三觀思想正確。相互體諒對方，都從對方角度考慮問題，大事商量著來，小事可以就行，高高興興過日子。
3夫妻方面
理解對方，包容對方。平時的小事從點滴做起。做飯，燒水，打掃房間。對方不舒服，倒水拿藥，關心對方，這些都是感情潤化劑，日積月壘，感情不斷昇華，和諧的生活。幸福的指數就向一部電影《甜蜜的事業》。多好啊？
4雙方父母
多關心雙方父母，有時間多回家看看，忙時多打個電話問寒問暖，不要冷對雙方父母。有一首歌唱出了老人的心聲，常回家看看。子女做到這點，幸福指數定能高。
以上四個方面都優秀，幸福指數越過越好。
這就是我個人的觀點，謝謝指正。
狂風鴻雁尋找前世之旅
什麼是幸福？
每個人有不同的答案。
我認為：幸福即讓人在大部分時間內保持內心的平靜與滿足。
怎麼讓自己過得更幸福呢？
可能很多人第一時間會想到錢：你給我三千萬，我立馬就幸福。
這當然是讓內心獲得一定安全感與平靜的重要方式，我們也沒有必要自欺欺人地抹殺物質生活的意義。
可畢竟，追逐“富有”的結果是需要或長或短的過程的，中間還有很多你無法控制的因素。
且不論當結果來臨時你真的幸福與否，單隻論它到來之前我們怎麼辦？總不能24小時除了睡覺就想著怎麼賺錢吧？
所以，我們有必要了解一點於日常提升幸福感的“小招數”。
在這裡為大家總結出十個小方法做參考，希望對你有幫助：
1.每天花一分鐘的時間寫開心清單。
這個方法很簡單，也很有效。
只需要每天臨睡前記錄下這一天裡讓自己感到開心的幾件事。每件事用一句話概括即可，不需詳細描繪或發表感悟。
為何記錄下來就會起作用呢？
原因有兩個：一是我們普遍對壞事耿耿於懷，對好事“不長記性”。記錄下來可以提醒自己原來世界給你的不全是痛苦。二是大部分讓你開心一下的事件半衰期都比較短，有意記錄並偶爾回看下可以將當時的幸福感多次“回收利用”。
等你積累的幸福清單夠長了，還可以給每個使你開心的事件打打分，評價下它讓你開心的程度。
2.多看一些能夠拔高視野、開闊心胸的書。
都說書中自有黃金屋，可有些書裡面既沒有教你厚黑學，也沒教你如何發家致富，為何讀完後就能給人以莫大的慰藉呢？
原因有三個：一是書籍內容可以給人以信息共振。人不怕痛苦，怕的是痛苦得孤獨。當你看到各個時代的人遇見各種各樣的身不由己與束縛，這本身就能讓你感到平衡與知足。
二是文字傳播的形式讓人對矛盾的看待方式是具體且分明的，矛盾如果不寫下來只放腦子裡想就會聚攏成一堆漿糊。
三是思想家文學家們常能給你一種更開闊的視野和更豐富的角度，把你從瑣碎的情緒泥沼中抽拔出來。
3.練習“控制二分法”。
所謂“控制二分法”，簡單說就是：分清生活中哪些事是你能控制的，哪些事是你控制不了的。然後將大部分的注意力聚焦在你能控制的一切上。
我們總會擔憂太多自己無法左右的問題，以至於耽誤掉時間，沒法給予可改變的事物以足夠的關心。
你不能干涉已經發生的事實，但可以改變對既成事實的態度和看待方式。
生活發給你一手好牌那是你的運氣；生活發給你壞牌你卻能玩得開心，那就是你的能力。
分清可控不可控並區別對待的能力，值得我們反覆練習。
4.長期鍛鍊身體。
鍛鍊身體，身體會極大地影響你的情緒和心理。養成運動的習慣也可以大幅提升你的精力與抗壓性。
相信你會有這樣的體驗：傍晚時分，於某處戶外場所慢跑四十分鐘下來，坐在長椅上。
汗流如注，盡情呼吸，舉目四盼，頓感耳聰目明。整個世界在你的眼中像是加了高清效果，你所有的細胞都處在一種打開的狀態去歡迎周遭的一切。
5.擺脫“應該思維”。
這世界本就不是，也沒有必要是為你而設計。
天地不仁為命運的本分，維持著正常生活其實已經是命運的情分和你的幸運。
幾乎不存在什麼應該的事情。
想明白這個道理，你可以假定自己過去幾年一直在患癌，今天發生奇蹟，癌細胞一刻被消滅乾淨。從明天開始是你的康復期。
6.保持真實，真誠面對他人，真實直面自己。
7.剋制嫉妒，停止盲目攀比。
為了促進社會競爭，優勝劣汰，傳播上佳基因，這種心態被寫進了每個人的程序裡。
然而，一落實到非競爭領域，副作用就能把人的幸福感啃食乾淨。
請把這句話記下來：嫉妒最愚蠢的地方在於——它從不看事物本身，只看事物之間的關係。
請把注意力永遠聚焦在你自身這裡。
8.設置微小目標，享受超額的成就感。
很多人不幸福，是因為看不起自己。看不起自己，是因為覺得自己缺乏自控力。
9.活在當下，常問自己幾個問題。
活在當下的重要性自不必多說，對遙遠和不確定的事物常報以憂慮和不必要的操心是扼殺幸福的公敵。
10.允許自己過得不幸福。
是的，想讓自己過得更幸福的最後一條建議，是允許自己過得不幸福。
人要輸的起，也要不幸福得起，一生中總有那麼段時間就是需要你去忍耐的。你不必解決掉所有問題。
每個人的一生都由百分之二十的幸福和百分之二十的痛苦組成，剩下的百分之六十，既說不上開心，也說不上不開心，有點無聊？略微壓抑？感覺無事可憂又同時覺得，怎麼著都不太行？
人生旅舍
家庭幸福有一定的物質基礎，不過物質絕對不是最重要的！我個人認為家庭彼此的信任和包容是一個家庭最重要的基石！家庭成員有一個共同的奮鬥目標，同時往一個方向努力，這樣實現家庭目標的效率就會很高！正是因為每個人都參與了家庭建設，這樣彼此之間都會感受到家庭的成就感和幸福感！家人之間條件允許可以出去旅旅遊，約上彼此之間的三五好友一起吃吃飯，聚聚會，愛人之間彼此給對方一些小驚喜，父母和小孩之間加強溝通，在小朋友努力達到學業目標的基礎上，父母也可以做出適當的獎勵！不一定是金錢，可以是給他們做一頓美食！讓小孩感受到父母的愛，這樣的家庭一定是和諧，快樂，富有責任感和正能量的！正是因為這些東西讓家庭更加的幸福😁
小胖的蝸居時代
你好，我是鄉村小阿龍
很高興回答你這個問題
我認為要想提高自己的家庭幸福指數，首先要做好以下5點:
1、打好物質基礎
我們首先應該打好物質基礎，也就是說，在職業規劃方面，我們應該儘量做到努力成果，保證自己有可觀的收入。
2、做到衣食無憂
其次我們應該注意在吃穿住等方面，一定要做到有保證，如果溫飽還有困難，那其他就是空談。
3、不要好高騖遠
做任何事都不要好高騖遠，更不要隨意攀比，在目前的情況下，只要紮紮實實做好每件事就好。
4、不要追求奢華
對於一個家庭是否幸福，我們應該從各方面來理解，不要把奢侈當成是生活富足，更不要追求精神層面。
5、投入足夠的感情
我們在對待家庭生活方面，一定要投入足夠的感情，即使物質方面不能太富足，感情方面也要非常富足。
我認為只有做好這幾點，才能有效的提高自己家庭的幸福指數。
希望我的回答能夠幫到你
謝謝
鄉村小阿龍888
家庭幸福指數，分幾口人的家。單身的幸福指數，父母身體健康的前提，自己做好工作，無論是自己幹事業，還是上班一族。下班時間，如果自己有愛好，把課餘時間給自己的愛好是一種幸福。結婚的幸福指數，2口人，慢慢熟悉對方的性格，口味，脾氣，工作特點！就是相互融合，磨合！不指，婚前同居。3口人，有了寶寶之後，對夫妻考驗升級，柴米油鹽，吃喝拉撒，或者父母過來一起住，帶孩子，日常的語言溝通，不比上班輕鬆。都是用方式方法溝通，相處。性格不一樣的，想辦法提升自己的幸福指數，對方努力，自己也要付出！
沙琪瑪小姐
您好，很高興回答您的問題。
瞭解自身條件，追尋和自己能力相匹配的生活目標，不奢望自己做不到的成就財富，避免內心的衝突和失落;
不與其他人或家庭攀比，看重自己擁有的，不要只盯著自己沒有的;
自己正當的需求要無條件滿足，讓自己內心充實、圓滿，長久持續地有滿足感，從而感受到幸福;
堅持用適合自己的運動方式鍛鍊，保持良好的身體狀態，為幸福營造良好的物質基礎;
不斷自我成長，完善自己的人格，建立對外界刺激成熟的反應模式，為幸福營造良好的心理環境;
加強人際溝通，與他人、環境建立和諧的關係，提供維持幸福必需的潤滑劑;
關愛家人，做好家庭建設，樹立良好的家風，讓家庭成員幸福安康，活潑友善，善根厚重，睿智進取，只有大家都好，才是真的好，幸福指數才能真正高。
