用户3280269565845

很高兴能回答你的问题，当人遇到困难遇到挫折的时候够就像这个地方倾述，想有个人能安慰自己，可是又不知道哪个朋友能安慰你？这样的问题让你感觉到自己很心碎。那你有没有找个这个原因，为什么没有人安慰你，为什么找不到一个人倾述。这是一个很简单的问题，因为你的交际能力不行，说的现实点就是，因为你身上没有价值的东西别人不愿靠近你。你可以想象一下如果你身价过亿，如果你见多识广，你文采多学。人家会不愿意靠近你吗？我觉得这个问题就会迎刃而解。所以说到最后想要自己坚强，就必须有这个实力。

PS官人

早上起来看看这个问题我感觉很激动，正是我这几天一直在想的问题。成人的世界没有平凡二字，生活不易啊，我也是五十几的人了活了大半辈子，准确的说是在外打工了半辈子（还有继续），经过了一个又一个沟沟坎坎，遇到不顺心的事也曾想过一死了之，但是，死真的容易吗？因为上有老下有小，还有很多的放不下，既然放不下就要坚强面对，人这一辈知己真的太少，一直以来，真的觉得自己身边似乎没有真正的朋友。有时翻开通信录都不知道找谁，从学校毕业，踏入社会，做过很多类型的工作，也可以说接触到形形色色的人，可是至今，在我身边的知己朋友，少之可怜，有苦无处诉，有心事只有闷在肚里。当看见二老、和一双儿女健康、快乐以及我现在的生活，我们没有失败，我们很坚强！真不容易啊！这就是我们坚强的理由！我们辛辛苦苦也是为了他（她）们！

以上只是我个人的想法。

sonjing

这个题目感觉像在说我自己！

一直以来，真的觉得自己身边似乎没有真正的朋友。从学校毕业，踏入社会，做过很多类型的工作，也可以说接触到的人形形色色，可是至今，在我身边的知己朋友，少的可怜！二十几岁的时候，年轻，无所畏惧，说话做事有点我行我素，或许也继承了爸妈直爽的性格，也因此在不知不觉中难免得罪人也不知道。虽然性格大大咧咧，但是我内心还是属于内向的人，怕跟陌生人打交道，每到一个新的环境中，会紧张，会不知道该怎么做，时间长了慢慢才能放开自己。

后来，随着年龄增长，在自己做生意的过程中，慢慢懂得了怎么跟不同的人打交道，也不再像以前那么内向，那么拘束了。但是唯一不变的是我依然没有交到值得交的朋友。经常有酒肉朋友约着去吃饭，喝酒，唱歌，那时候就真的彻底放飞自我。喝晕了，喝醉了，各种丑态百出，可是第二天我依然记得发生过什么。喝晕了，自己支撑着还可以回家；喝醉了，女朋友照顾着送我回家，至少不会酒后失身，呵呵😊！

自己心里非常明白，在喝了酒之后，给自己非常想念的那个人发条信息，他回了，高兴，不回，失望。悄悄躲在卫生间里流泪，因为只有借着酒精，才能麻醉自己，才能做清醒的时候不敢做的事。那种孤独感特别强烈！！第二天清醒之后，又变成开朗爱笑的我，没有人看得出我是昨天喝醉了的，或许我学会了怎么隐藏自己！

回首半生，其实我依然觉得自己很失败，可是我依然还是宁愿在人前微笑开朗，喜欢晴天，喜欢独处，该工作的时候工作，回到家后安静的做自己想做的事！需要发泄的话，心血来潮会在“全民K歌”里吼几首歌！！不再去参加聚会，不再去歌厅当众唱歌，自己独处是我现在最放松的生活方式！

孤独并不可怕，生活就算不如意也没什么，内心多一点自在，多看些正能量的书，其实也很充实！平凡人的生活不就是这种吗？这个世界不可能所有人都成为富豪，我们这些小市民同样也可以用自己的方式过好自己的生活！虽然平凡！

折翅的小蜗牛

很高兴来回答你的问题，首先感谢官方，提供的这个机会，让我有机会，来表达自己的观点。
第一，成年人世界是孤独的，生活半生却还想去找倾诉者，说明这半生来，历练的太少，经历的磨难太少，可以说是悟到的有点晚，也可以说，你半生之前的生活是幸福的。磨难越多越会早明白，你的生活不需要倾诉者，因为没有一个人希望你比她过得好，只有自己和自己交流，你的心永远和你在一起。

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海水one

为什么说物质上的坚强，对于女人也非常重要呢？首先为人要生存，就要有物质保障，靠天靠地靠父母靠老公，都不如靠自己来的实在，来得随意，来的心安。因为父母会老、老公会累也可能会跑，未来未知，只有自己能够给予，唯有坚强。坚强的做好本职工作、坚强的做好生计、坚强的去学习生存之道，坚强的规划人生，这样末来才可期。现代女性越来越走出家庭创自己一片天地，才能给孩子一个未来，给父母一个臂膀，给伴侣一只左右手，给家庭一份责仼，给自己一份尊重，同时也给自己一份稳稳的幸福，所以必须物质上的独立。

其次物质基础决定上层建筑，上层建筑的稳与否，在心灵上的体验、精神上的满足。有一定的物质基础，并不能全部感受到幸福。一部分源于工作，一部分源于家庭，一部分源于自己内心。工作上竞争的压力，家庭关系的不和谐，内心深处的不安全感，都困扰于心，只有强大内心，才能泰然处之。心若不动，风又奈何！唯有了解自己内心，听听内心的声音，听听内心的呼唤，分析自己的能力，能匹配自已的野心吗？若不能继续学习，力所能及，只要在进步就好。活到老学到老，学到感到满足为好。放下无谓的执念，在错误的路上停下脚步就是进步。好好的珍惜当下，好好的敬畏自已的工作，好好的与家人相处，与朋友相处，跟自已相处，多读有益的书籍、多交有正能量的人，多拥抱大自然，多听听动听的音乐，多跟老友畅谈，多感恩生活中的感动，多做有益的快乐的事，多给予别人关心，慢慢变成坚强的人，你就会觉得内心强大才是最大的坚强。

所以，亲爱的朋友，所有的坚强、强大都是自己给予自己的，你们觉得对吗？希望对你们有帮助，希望你们多关注点赞和评论哟！爱你们哟！谢谢！

心灵漫步者

人生而为人，本来就是孤单的，伴着哭来伴着哭去，外界的人哭也好笑也好，热闹终归是他们的，和自己无关。这就是人生，看开了就好，没有谁会陪你一辈子。

人生就是一场开往终点的列车，风驰电掣，每一站有人来，每一站有人走，即使有些人能和你在一节车厢待好久，又一定能走进你的心吗？入了心的人又怎样，能一直伴着你吗，你愿意也好，不愿意也罢，终归有挥手告别的时候？

谁又没有三五知己好友，可这又怎样，有些事情是不能倾诉的，再亲的人都不能说的，唯有烂在肚子里，带进坟墓里。再或者你倾诉了，一时心里舒坦了，可那种愉悦能维持多久，不会长的，当他们前脚离开，后脚你仍然会陷入黑暗，或许是更黑的深渊。

扪心自问，你、我、他，谁没有伤心难过。你、我、他，谁又没有过孤独绝望，没人倾诉的时刻，那一个的挫败感不是来自于别人，是来自于自己的自我否定。

活着本不易，去看看余华的《活着》吧，或许能看开些人和事，我们没有选择来到了这个世间，又没有勇气离开这个世间，唯有自我坚强，别无它法，没有人能安慰到你，除了你自己的觉醒。没有人能倾听你的伤感，思维是灵魂的自我谈话。

祝安好。

北葵向暖1

生活半生，却没可以倾诉的人，感觉自己挺失败的，拿什么来坚强？这个问题其实是普通大众共同经历的一个问题，现在很多人发现，有些人朋友很多，但是却不能交心，时刻感到孤单，因为总觉得没有人能体谅自己，包括自己的伴侣，父母。有时候看似人际关系很好的人，往往在我们看不到的地方体会着一个人的孤单。

其实人，是一个社会人，拥有者社会属性，那么一个人除了自身修养的提升，同时很重要的一点就是与他人的关系。汪涵曾经说，他每天都在做人际关系的减法，经常删除一些朋友的微信。钱枫问汪涵为什么把自己删了，结果汪涵霸气回应说：“陈坤范冰冰我都删掉了我们彼此没有微信，但不会因此长期不联络。”他更呼吁：“大家妥善管理一下自己的朋友圈，让它成为真正意义上的朋友交流的好地方”。这里，汪涵就提到的那句真正意义上的朋友交流就是我们要找的那些真正层次上的朋友。

神经科学表明，健康，有质量的人际关系会给大脑介入一系列的功能-比如调节自身情绪，解决问题，缓解压力，和适应环境的能力。其他研究已经表明，获得他人力量支持的人，拥有更强的免疫系统，更少患病，就算患病恢复起来也更快。即便你的饮食不太健康，但只要生活在人际关系密切的环境之下，你也会比在情感孤立，而只吃健康食物的环境下，活得更长久。

这里我推荐一本他人的力量一书，上面有一段很精彩的文章，叫做建立第四层级的关系。并不是所有人都适合做第四层级的朋友。所以我们要慢慢去筛选，好的朋友都是通过时间慢慢沟通，磨合从而确定的。这个人必须是你信任并且尊重的，他也愿意理解你，也能够理解到你，你两能够互相关心，他的能力是你欣赏的，他也能给你提到一些有建设性的意见，你们也能互相进步。

那么你要怎么走出第一步呢？那就是进行筛选，认为哪些人的品质值得你信任。了解自己的需求和弱点，并且勇敢的向那些你认为信任的朋友寻求帮助，寻求倾听。

然后最重要的一部就是，内化，将外部的能量内化为自己内在的力量。建立一个好的人际关系，外部的声音，支持，限制，纠正和鼓励我们去主动掌握人生，这些声音经由内化而成为我们自己的一部分，供我们任意驱使，从而收获更良好的表现，成为很好的自己。只有自己坚强了，那么一切不良情绪都可以被自己控制。让我们一起学习，一起进步，喜欢我的文字可以关注我哈，谢谢大家的支持

陪你读书说话塑造自我

1

你是想倾诉哪一方面的烦恼呢？是想诉说婚姻的琐碎，孩子的不懂事，工作的不顺利，人际关系的复杂，还是父母年老的问题。

依我之见，我们不可能把所有的烦恼都和一个人倾诉，我们也不可能在某段时间里感慨所有的问题。

没人倾诉，并不代表你失败。可能你是想把所有的苦恼都自己承担，不想影响家人的情绪。你外表可能是一个很刚强的人，所以周围的人也感觉不到你的软弱。当然，你也不想在家人面前展现你的脆弱。

2

成年后，我们已经越来越少向别人倾诉烦恼了。主要是因为以下三点:

一是清楚的知道这些事情要自己承担。

二是不想打扰别人的生活，占用他人的时间。

三是保护好自己的隐私，不想把家庭和生活暴露的太明显。

所以不到万不得已，尤其是涉及到隐私的时候，我们都是会独自消化痛苦的人。可以试想一下，假如你有倾诉的对象，你会和他说什么？你们聊的无非就是家长里短，涉及到私密话题的时候你也是闭口不言。

人这一辈知己真的太少，因为把所有东西都呈现的阳光下的人太少。你只是千千万万人中的一个，所以别说自己失败。

调整一下心态，整理好心情。可以和同学聊一聊上学时候的趣事儿；和几个好哥们喝喝酒，吹吹牛；可以和爱人好好感慨下生活；可以和孩子好好的玩耍。我们身边一直都有爱和关心，只是自己从未注意罢了。

3

坚强不是别人可以，坚强是自己给予内心的力量。人这一辈身体的疼痛和精神上的失落只能自己承受。别人是代替不了的。

即使有知己，他除了听你倾诉之外，又能够帮助你什么？

不要因为一时的失意就否定自己，就失去生活的希望。我们可以感慨生活的不如意，但是还是要坚定信心的走好每一步，好好的过日子。

4

诗人北岛曾用一个字来形容生活，那就是网。

“网”这个字涵盖了太多信息，每个人都对它有不同的定义。

我们每个人都生活在一个网中，我们虽然是一个单独的个体，但是我们又会连接着各种各样的关系，当然，也牵扯了许许多多的人。

一般情况下，我们动一下，就会改变这个网的结构。所以很多时候，我们要独自一人消化痛苦和悲伤。我们都要好好的活着，坚强的活着。就像在灾难面前，除了生死，其他都是小事儿吧。

想想武汉疫情，多少人在惶恐中度过，多少人又是昨天还好好的，今天就走了。他们还没来得及和别人倾诉，还没来得及告诉自己坚强。所以说，好好活着，收起玻璃心，生活不会把你怎么样，你要想着怎么去主宰生活，将日子过成我们想要的模样。

站在我的视角，解说你的困惑。

关注我，关注铃铛营。

铃铛情感营

这个问题读起来简单，其真实意境是很难解析的。面对生活，又是生活半生的人，经历是满丰富的，生活本来就象一盘棋，给每个人都按排好了角色，可卒子非要争强好胜，一切都要“坚强”，支撑得太多，难免会产生如上的想法。

当然，倾诉是放下包袱的好方法，但你在行为方式上己经成了卒子以外的另类，暂时找不到倾诉对象的原因，可能就是因为角色太过：本来是个炮，却常扮演马的角色。

在家中本来你是个女人，上边有公公、婆婆，旁边有丈夫和妯娌，下边有弟妹和子女，如此复杂的布局，是我们平常家庭的秩序，假如提这个问题的是我自已，我会想到自己的属性首先是个女人，“阴柔”是我们宽广的胸怀，而“阴柔”行为的典范是“水”和“大地”，水至德“上善若水”，遇坎的时候可以“水滴石穿”、“积水成渊”，可以决堤而去，让想要围堵你的人无计实施；也可以象“坤”地一样，纳万物而不争，同时做到春花秋实，与身边的每个人花下畅游，月下抒情，倒也不虚渡此生。

反观那些生活很苦逼的人，象鲁迅笔下的祥林嫂，成了喋喋不休的怨妇，此生岂不悲哀？

总而言人，想不开时找人倾诉是对的，在生活中表现坚强也是正确的，但超越自身能力范围的事要寻找辅助和依托，不失是一种摆脱困境的上策，中医说，万病从“郁结”而起，没事的时候常常照照境子，何必让你的人生总是：乌云密布、没有欢笑呢？回答的不知道对不对，一点劝解，就权当是看你一样苦逼的我向你的一次私下倾诉吧。~阿依多3月1日于郑州

阿依多

人生最大的幸福感，来自于自己内心的丰盛和富足，很多苦恼来自于无知。当你懂了前因后果，来龙去脉，未来该怎么走你就会豁然开朗。每个人都会经历孤独，这个世界人与人之间的关系变化莫测，几乎没有任何外人，是你可以永远依赖的。有时候我们的确需要倾诉。根据我的经验，我认为在我们需要倾诉的时候我们可以做这些事。

1.写日记。我的人生中经历过很多孤独无助的时期，但是我从小就有一个习惯，习惯写日记。相当于就是自己跟自己倾诉，因为自己才是自己最好的朋友，最忠实的朋友，最懂自己的朋友。我会把心里的一切想法写下来，随着自己的心流想写什么写什么，有时候等我慢慢的写完。心情就好很多。有些该思考的问题也就思考明白了。我认为这是一种很好的排解方式，也是自我反省的一个过程。

2.多读书，因为写书的作者都是有灵魂的人。往往我们能够在短时间内学到别人思考了很久的东西，这是非常有价值有意义的。在现在的自媒体时代就更方便了，你可以在网上找到很多和你同类的人，甚至我觉得悟空问答就是一个很伟大的发明，很多人会给你分享他的心得。

3.找一个知心的朋友。但是找朋友倾诉的风险是很大的，容易上当受骗，容易被出卖，古语说逢人只说三分话。因为有些素质不高的人喜欢八卦，出卖他人隐私，所有我们在找朋友的时候一定要非常谨慎。

首先我不太建议有些人因为寂寞无助就随随便便找一个人聊天。这样风险是很大的，有些人会趁机伤害你，表面却伪装的很懂你。因为大部分人不会做对自己无意义的事情，没有人会免费成为你的垃圾桶。这个时候有些人会因此而陷入困境，上当受骗。当然找到一个知心的好朋友是你人生的财富，你也要珍惜并经营你们之间的长期关系。

什么样的朋友才是好的朋友呢?要记住以下几点:首先要找一个比你自己好，素质比自己高的人做朋友。因为他可能会给你更好的建议，也不会轻易背叛你。但是又不能比你素质高太多，那样你们可能聊不起来，稍稍比你好一点。另外我们在交朋友的时候不能过分的倾诉，或许你也该听听他人的倾诉，彼此都进行一些有价值的交谈，对彼此有益的交谈。第三，你可能需要不断提高自身素质，这样才能与对方保持长久的友谊。

所以与优秀的人做朋友是一件非常重要的事，前提是你不能有嫉妒心。你才会在对方身上学到很多东西，会觉得充实，自我成长。不再待在一个小圈子里面苦恼。

4.多去看看世界，有时候我们的眼界太窄了，为了一些当下的事情想不通，苦恼郁闷。 其实世界很人，每个人都有着不同的生存状态。比上不足比下有余。几乎是每个人的位置。有些人在逆境中坚强。有些人身在福中不知福。有些人觉得时间过得很慢。有些人分身乏术。

5.寻找自己的使命感。不要为了小事而计较，一旦你的格局变大了，内心变得丰富，就不太容易感觉到寂寞。活的纯粹一些，当我们如同孩童般心地纯净，不带任何目的的去感受世界，去生活。或许我们会如释重负。

总之幸福是一种能力。我们的幸福感来源于我们的价值感。当你做了一件，好事。即便没有回报，你也会感觉很幸福。因为你有了价值感。但是如果你的思维方式是，我为什么要做这件事情？这件事情能够给我带来什么好处？这样你做任何事情都不会开心。因为你对世界的付出和世界对你的回报永远不会成正比。这是大多数人觉得不公平和苦恼的地方。

幸福是心中有爱。去爱世界，爱他人，爱自己。以爱为出发点的付出不需要回报，他本身就是一件幸福的事。如果你爱别人，是为了别人回报你，那其实你就只是爱自己。如果你爱孩子也是为了孩子将来能够回报你，那也只是爱自己。如果你为他人做一些付出，也是为了回报自己，那你还是只爱自己。做自己喜欢做的事情，它本身的意义感，就是对你的回报。如果能另外再得到一份回报。那是更好的事情。如果没有，也不应该觉得不公平。而是应该学会管理的艺术。或者可以说是提升自己的魅力以及教会别人如何去爱。

關鍵字: 倾述 安慰 当人