慢性支气管炎（俗称慢支）是一种严重危害健康的常见病，一旦得上目前医学还无法治愈，经常反复发作，到晚期合并慢性肺动脉高压、肺心病，患者常因
呼吸衰竭、肺性脑病而死亡，在全球已成为人类的第4大杀手。我国约有2500万慢支患者，每年由于慢支造成的死亡可达100万人，尤以老年人多见。慢性支气管炎是一种寒冷季节的多发病，一遇到气温骤降、忽冷忽热的情况，人体抵抗力减弱，冷空气对呼吸道形成刺激，很容易诱发患者病症，出现咳嗽、咳痰。严重的还会出现呼吸急喘的情况，不少慢性支气管炎患者频繁反复发作，咳嗽到根本停不下来！
真是饱受折磨啊！怎么破？
秋冬季怎么做才能有效避免慢性支气管炎的困扰呢？今天我们请天津丽滋卡尔国际医院 · 功能医学内科 刘雪梅主任教您——慢性支气管炎患者如何进行秋冬季防护。
刘雪梅主任从事内科医疗、教学和科研工作近20年，在内科疾病方面，尤其在内科常见病、多发病、呼吸道疾病、心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病和代谢相关性疾病等诊断治疗中积累了丰富的临床经验。
患慢性支气管炎 如何日常防护?
1、家庭环境
❶注意保持家居环境清洁，对螨虫过敏者要经常把被褥、枕头在阳光下晒一晒；
❷花粉过敏者注意室内尽量不要放置花草以免产生花粉过敏源；
❸即使在寒冷天气也要坚持开窗通风，最好每日二到三次，每次半小时以使空气新鲜流通；
❹室内要保持一定湿度，避免呼吸道干燥；
❺休息和睡觉时要保持居室内温度冷暖适宜，不要过高或过低。
2、生活习惯
❶注意控制和消除各种有害气体和烟尘，患者要戒除吸烟的习惯；
❷每天可以做呼吸操，学会自我调节情绪，保持心态平和，注意生活规律的调整；
❸注意多晒太阳，全身保暖，尤其注意颈部不要受寒。
有条件的患者可以在医生指导下去气候温暖的地方过冬，对控制病情复发有很大的帮助；
❹坚持体育锻炼，寒冷季节也要进行规律性的户外活动，提高身体耐寒能力以及免疫力。
随气候变化适当增减衣服，流感高发季节尽量避免去人多的公共场所。
❺加强营养，宜选择高蛋白、富含维生素、清淡、易消化的食物，忌食辛辣刺激性食物，鱼虾蟹等海产品易导致过敏也应尽量少食。
❻患者每年都应进行定期体检复查，以便及时发现，在医生指导和干预下控制并发症。本病一旦复发，要立即去正规医院就诊，防止症状蔓延加重。
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