永恆的珍珠紅
家長監督，與老師配合好，今天需要做哪些內容，幾份試卷，複習哪一部分內容列好計劃，完成一項劃掉一項，完成的情況，家長彙報給老師，家長把手機，電視都關起來，儘量不看，與孩子一起努力！
不會水的雙魚座
我是一名高中老師，今年是對於高三學生來說一個很大的考研和挑戰，因此我對你給以下幾點建議：
遠離一切會影響你的東西，不碰手機，不碰電視，如果需要的話，讓你的粑粑麻麻不要在你面前用手機，大家一起修仙乁(•౪• 乁)
作為一個過來人告訴你，高考真的很重要，能一次過就別復讀，好的學校資源同學那都是槓槓的，差的學校一言難盡，機會只有一次，過了這村只能後悔。
自己自律性非常差的話，連起床都不想起的話，讓你家人督促你，可以採用生拉硬拽擀麵杖等各種姿勢。其實開始自律的第一天最難，第二天第三天去重複，慢慢地就會成習慣。萬事開頭難嘛。
你要想著你的妹子(歐巴)在等待著優秀的你，你還要去看一次演唱會，你還要去世界各地旅遊，你還要學會各種技能，連高考都沒準備好，其他的你還能做什麼。
加油，未來在等你
職業教育追夢人
首先得放鬆心情，當然心情不是說放鬆就放鬆的，需要家長的配合，因為太過於緊張學習，會適得其反！心情放鬆後，應該思考自己未來的方向，如果思考不通，可以找一位自己身邊比較優秀的大哥哥或大姐姐來諮詢，讓她假設性的幫你解決煩惱，例如你這次的高考會給你今後帶來什麼樣的影響等！知道自己未來需要什麼了，喜歡什麼了，為之而付出努力去學習，是感覺不到痛苦的，同時可以多想象以後的自己，因為高考的成績優越，唸了個985，成為家裡的驕傲等等……這樣一來，有了方向就不怕沒有自律了。我妹妹今年念大2，當年我扮演了這個姐姐的角色，一直感覺頗有成效[耶][耶][耶]
可愛多慢慢長大
其實我今年就帶高三，對這個問題還比較有發言權。
按說馬上要高考了，孩子在家應該自律起來，為高考做最後的衝刺和準備。
可是因為長期以來的習慣不太好，現在難以改變，難以自律，這就需要從以下幾個方面著手努力：
1.制定一個詳細的時間安排表
但每天需要做的事情，包括老師安排的學習任務，以及休息的時間，鍛鍊身體的時間都做一個詳細的安排。這樣避免太隨意，至少也可以讓自己能比較自律。
2.定好鬧鐘
因為在家沒有像在學校一樣，有鈴聲提醒，有很多時候做一件事情，可能就會忘了下一件事，雖然有時間排表，但有時候會忘了去看時間，這樣就會造成太隨意時間浪費嚴重。
而定鬧鐘就可以解決這個問題。早上五點半起床就定好五點半的鬧鐘，到鬧鐘響起就抓緊時間起床。包括到幾點開始寫語文作業，幾點開始寫數學作業等等，就會有時間節點，用來提醒和督促自己。
3.父母的督促和監督也很重要
一個人真正做到完全的自律很難，有時也需要靠別人的監督和督促。因為在家不能像在學校一樣，有老師的督促和監督。這時候父母的督促和監督就顯得比較重要。
父母可以及時地提醒時間到了，該做什麼什麼事情了。而且父母時不時的督促和監督，可以讓會有所顧忌不能太隨意。
4.緊跟老師的節奏，接受老師的監督
一般而言，教師都會有自己的安排學生要學習的內容。對於不太自律的孩子來說，緊跟著老師的節奏，按照老師的安排和步伐來進行復習做題，同時也自覺接受老師的監督，效果還是很不錯的！
總之，在這不到100天的時間裡，要想盡各種辦法來增強學習的效果，做好高考備考工作，以在高考當中取得自己理想的成績！
希望我的解答能夠幫助到你，謝謝！
期待教育更美好
當一件事自己難以單獨完成時，尋求外力的幫助是個不錯的選擇。
在這裡，我們先不考慮你能迅速提高自制力的可能性，只談外力的作用。
一、工具，讓學習變得簡單、有趣。
1.ipad+pencil。說到工具，當然首推的就是與泡麵蓋齊名的買前生產力，買後愛奇藝的ipad+pencil，配合ios系統獨有的Notability等軟件，左邊看網課，右邊記筆記，小破站上有不少轉化生產力的視頻，這裡就不再介紹了。
總之，在疫情期間，真的有很多同學都利用這個曾經的愛奇藝播放器，轉化為了實實在在的生產力。
2.增強自制力。番茄工作法作為最有名的時間管理方法，在手機上有一大堆相關的軟件，我用的是forest，專注一段時間，就可以獲得一棵樹，讓你學習的同時獲得更多成就感，網上也有很多詳細的介紹，這裡不再贅述。
二、監督，讓你重新獲得壓力
有監督的學習無疑要比無監督的學習簡單很多，趁著你思想覺悟高，想認真學習的時候跟你的家人談一談，邀請他們對你的學習進行監督，為你提供良好的學習環境，在你學習時不要做一些會干擾到你的事情，甚至可以陪你一起學習，找回學校的氛圍。你學習，他們在你面前看電視，刷抖音，肯定是會對你的專注力有很大的影響的。
以上幾點建議可以選擇一條來改善你的情況，也可以選擇多線共同推進，但是，策略有了，最終的執行還是要靠自己，工具、方法可以降低自制力的需求，但不能完全消除這種需求。
總目標一定要明確，只做對學習有利的事情。
希望你能夠在今年的高考中取得好成績。
河南高校圈
高考，考的從來都不是簡單的專業的學科知識和體能達標，強大的心裡素質也是來源於長期的自律學習，所以要戰勝高考首先的克服自己，必須要自律。而做不到自律的源頭無非有一下幾點：
1、焦慮，恐慌，擔憂，心神不寧等；這一切的根源就是本身的不自信，所以拾起信心尤為重要，相信自己可以，然後抓緊複習。
2、來自四面八方的壓力，如父母，老師，親戚朋友，或者自己同學等；即怕辜負了他們的期望，也不想落後與他人。這裡缺了一顆平和的心。
3、過去養成的學習習慣，長期處於一種被動學習狀態，或者說被迫自願學習的環境，造就出的惰性。
其實高考真沒那麼難，難的是我們自己的內心；
高考是所有讀書人成長必定要經歷的一大關卡，也是人生成長過程中的一次重要的蛻變；而且作為考生你必須知道的是，衡量你高考成不成功的不僅僅只是單一的分數，能不能上個好的大學；而是你高考前對自己，對家，對這個社會的認知程度和方向有沒有變化，內心的是否比之前更加成熟；而成熟最基本的體現之一就是自律，自我約束。
所以朋友你與其糾結如何自律學習，還不如靜下心來，好好規劃下這剩餘的複習時間。如果還靜不下心，就想想，學得比你好，比你差的都在努力，你卻還在糾結……這時間花費的有價值麼？一目瞭然了……
最後，送您一句話，心無旁騖，悉心備戰，把成績交給時間，結果把握在自己手裡；希望能對你有幫助。
十一在此預祝朋友你馬到成功。
牧十一尐
疫情已經持續了一個多月了，現在大家都在網上上課，這樣肯定不去在學校效果好。尤其是對於高三的學生來說，他們面臨高考，面臨人生一次重大的一次轉折點。現在又不能在學校複習，與同學們交流。在家上網課，天天面對著手機，電腦，電視心情肯定難以平靜。所以我們要有自己的目標。
首先我們要把學習的時間與休息的時間分開。制定好時間，自己覺得自己的認真學習的時間有多久，那就學多久。學完後，自己在找點讓自己放鬆的方式，打會遊戲，看會電視劇。但是不能一味的沉浸再遊戲電視劇裡。要搞情主次。
高三已經到了後半期了，大家應該都到了做卷子的時候了。這個時候我們就要把學習跟遊戲連在一起。比如做一份卷子，自己能做到多少分決定自己能玩什麼，讓家長做證人。做的分高的就玩自己所喜歡的東西，做的分低了，家長就指定讓孩子怎麼放鬆，比如讓孩子練字，運動一下，打羽毛球了等等。
每個人的忍耐力不同，所以每個人的自我鬥爭的程度也不一樣，就看看自我鬥爭的過程中如何自我和解吧！但是家長不要直接殺死孩子的玩心，這樣只會適得其反。
最後人要正視自己，根據自己的習慣愛好與家長溝通一同制定最適合自己的方法。
祝各位高三學子找到自己的學習方式，考一個好的成績。
影視寶圖
我認為做作為一名高三的學生，我們已經有了完全能夠自理自助自我管理的一種學習狀態，還有不到百天的時間，我覺得我們應該聽從老師的詳細安排，根據自己買的學習資料以及複習資料來進行詳細的規劃，自己的學習生活，把娛樂休閒放鬆的時間放在後面，等你高考完之後，大把的時間，所以在高考之前的100天多多複習，多多去學習一些新的知識，去看看以前做的試卷，複習錯題，我相信每個人都有自己的糾錯本或者自己的錯題集，把錯題每天回顧一遍，有可能很多，你就把時間分散好，不浪費時間，不虛度年華，因為在這個時候，好好學習，才是最重要的
世界值得去看
也許很多家長都很崩潰，覺得線上學習孩子容易走神，聽不懂。
不，網絡學習不背鍋！因為你孩子平時就是這樣不聽講的。你今天經歷的雞飛狗跳，都是平時老師暴跳如雷的原因。這次網課是一次最公平的試煉，試的不僅是孩子，還有家長。所有學生面對著公平的教學視頻、公平的作業，沒有所謂的“被人打擾"，沒有所謂的“看不清黑板"等等理由，比的就是自律。自律的越來越優秀，所有教學視頻認真消化成自已的，不自律的糊弄假學，所有教學內容步步變天書。
網課一結束，學校一聚首，高下立判，一分耕耘真的就是一分收穫！
所有家長都一樣，有沒有提醒孩子學習、檢查孩子作業，及時拍照上傳、協助孩子訂正呢？孩子的每一分耕耘，家長有沒及時幫他們鬆土澆水？請記住，家長現在的每一份責任心都是孩子開學後“拼爹拼媽"的底氣。
不要羨慕別人家的孩子，先讓自已成為別人羨慕的父母吧！
你“澆不澆”，莊稼都會長大，你“教不教”，孩子都會長大。
但是“收成”會一樣嗎？
雷霆小颯
每當你想要玩的時候，你就想想，有多少比你聰明的人還在奮力學習，為了高考而做最後的衝刺！想想那些在湖北重災區的考生們！想想那些沒有手機看網課的考生！想想如果自己不努力將來該何去何從！想想100天后父母和親朋好友為你考上名校而自豪的場景！我想通過每天這樣不斷的問自己這幾個問題，你一定會變得更加自律。高考加油！
