邢小燕
胃不好別總吃藥，廚房裡這4種食物換著吃，養胃又護胃
胃炎是發生在胃黏膜的炎症，持續或復發的胃炎被稱為慢性胃炎。慢性胃炎是最常見的慢性病之一，如果不及時治療可持續數年甚至一生。
多種不同的疾病或致病因素都會導致或促成慢性胃炎的發展。胃不好別總吃藥！4種食物換著吃，養胃護胃，消滅幽門螺旋桿菌
1、蒲公英
蒲公英含有豐富的營養價值，具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，它含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分，具有保護胃黏膜的作用，對治胃炎也有很好的功效！但是蒲公英性涼，最好不要泡水喝太多。
2、茯苓
茯苓不僅可以做成美味的吃食，在中醫學上，茯苓還是一種健脾益胃的好藥材，平時經常泡一點茯苓喝，助消化，對胃病的恢復是很有幫助的！
3、捲心菜
捲心菜中含有植物殺菌素，有抑菌消炎的作用，可殺死幽門螺桿菌在內的多種細菌。研究顯示，捲心菜中含有維生素U，對胃潰瘍有很好的治療作用，可加速創面癒合，是胃潰瘍患者而有效食品。
4、火麻仁油
火麻仁油在生活中可能比較少見，作為一種在火麻仁中提取出來的植物油，它並不是像其他油脂一般僅有口欲上的食用價值。《本草綱目》說它是“潤腸通便”之物，現代醫學說它含有大量的亞麻酸、亞油酸養胃成分。
此外，如果搭配蜂蜜加溫水攪拌飲用，還可以起到保護胃黏膜，抑制幽門螺旋桿菌的作用。
因此，為胃病老不好的人平時可以適量喝上一杯火麻仁油蜂蜜水養養胃。
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胃是人體受納和消化食物的器官，如果胃的受納和消化事物的功能出現異常，都可以稱為胃病。臨床表現為上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、反酸，或者噁心、嘔吐等。胃腸蠕動減退後會減緩食物向下消化道的傳導，可出現腹脹、大便秘結等症狀。
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常見的胃病有胃炎、胃潰瘍、胃癌、胃食管反流病等。胃病常見的臨床表現有胃酸、胃脹、胃痛、有時伴有噁心、嘔吐。胃痛要找到病因，不是隻吃胃藥就可以了。
胃痛常見病因有：
1.飲食因素。如進食較多生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，引起胃痙攣，出現疼痛。另外，飲食不規律，經常過飢過飽，暴飲暴食，也容易引起胃痛。因此，有胃病的患者飲食要規律，清淡易消化，避免吃刺激性食物。
2.胃潰瘍。胃潰瘍典型症狀是節律性疼痛。消化道潰瘍分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，胃潰瘍常發生於胃小彎和胃竇處，進食後約1小時出現疼痛，胃排空後緩解。十二指腸潰瘍常發生於十二指腸球后部，多在飢餓和半夜出現疼痛，進食後緩解。消化道潰瘍是胃酸分泌過多所致，與幽門螺桿菌感染有很大的關係。可做C-13呼氣試驗，若陽性即為幽門螺桿菌感染，需要進行根除幽門螺桿菌治療。是否有消化道潰瘍可做胃鏡檢查。治療藥物有質子泵抑制劑奧美拉唑、胃黏膜保護劑鋁碳酸鎂等。
3.胃炎。大多數人做胃鏡都有胃炎如淺表性胃炎、萎縮性胃炎等，這和我們飲食不規律有關。胃炎表現為胃脹、飲食不消化，有時也有胃痛。胃炎可通過飲食調理，也可以服用促消化藥物如胃蛋白酶、胃腸動力藥如多潘立酮（嗎丁啉）緩解症狀。
4.胃癌。胃癌早期沒有明顯症狀，患者感到不適去醫院檢查時大多已到中晚期，伴有淋巴結和遠處轉移。中晚期胃癌會出現劇烈胃痛，難以忍受，可以憑診斷證明去醫院開鎮痛藥物。胃癌若發現及時，沒有轉移，可手術切除，術後放化療。胃癌和幽門螺桿菌感染密切相關，因此根除幽門螺桿菌治療至關重要。
綜上，胃痛不能盲目吃藥，建議去醫院做個胃鏡和C-13呼氣試驗，看是否有胃炎、胃潰瘍、胃癌和幽門螺桿菌感染。針對病因治療，不同病因用的藥物也有所不同。若無器質性疾病，可用中藥調理，需要找有口碑有經驗的中醫大夫，辨證後開方。
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胃病是現在社會中的高發疾病，而且其發生不分年齡、性別，年紀輕輕就得胃病的大有人在，這主要是由於胃病與當下人們飲食和生活模式的改變息息相關。
什麼才是胃病？胃痛真的只是吃胃藥就好了嗎？
胃病作為一種典型的生活方式疾病，近年來發病率 越來越高。胃病雖然不是什麼大的疾病，卻會因為反覆發作的胃痛、胃脹、食慾不振等症狀，影響患者的生活質量。慢性胃病大多是因為初發胃病得不到及時治療所致的，因此發現胃病時，必須及時進行正規的治療，久拖不治只會延誤病情。
1、胃病的概念：顧名思義，胃病就是與胃部相關的疾病，胃病的概念較為寬泛，也是一種比較傳統的說法。它主要是因各種病理原因或者胃的各種疾病引起的胃部不適。最常見的胃病有淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉，甚至於是胃部惡性腫瘤如胃癌、淋巴瘤等，這些都在胃病的範疇內。 胃病的發生與很多因素有關，其中最主要的就是人們長期不當的飲食和生活習慣，而且胃病是一個隨著病程的延長，逐漸發展的疾病，如果患者不注意積極進行治療，就會轉變為慢性胃病，會反覆發作，還有可能不斷加重，甚至會發生癌變，誘發胃癌。因此，發現胃病，患者必須及時進行干預治療。
2、胃病的防治：胃痛是胃病最常見的症狀，很多胃病患者，在出現胃痛時，就選擇自行拿胃藥來吃，事實上這對於胃病的治療是沒有實質性意義的。
需要明確的是，吃胃藥和治胃病之間並不能劃等號，首先，我們平時自行吃的胃藥一般都只能是用於緩解症狀，而不能治療胃病。胃病的治療是一個需要專業醫生指導，需要正規治療方案的過程，一般都要聯合用藥，且需按照一定的療程用藥。因此，對於胃病患者而言，出現胃部不適的時候，應及時就醫，選擇專業的藥物進行治療。
其次，一直以來，我們都在強調，胃病的治療靠的是“三分治七分養”，只是吃胃藥是而忽視生活方式干預也是不夠的。這是因為胃病的發生很大程度上與人們的飲食和生活習慣相關，如果我們不注意日常生活中的一些細節，胃病隨時可能會發生。這就要求患者平時注意規律飲食，避免刺激性食物、飲品的攝入；戒菸戒酒；規律作息、勞逸結合；適度運動，增強抗病力；保持良好的心態等。
