03.01 两个人的日子看不到希望,怎么调整心态?

周周的快乐生活


你自己已经回答了自己的问题,两个人的希望,都是从一个人开始的。个人心态很重要,而调整心态必须动用你全部的注意力,去体会当下的美好,领悟当下的力量,吸取成长的动力。动力可以归结为三点——自主,专精和目的。你调整心态,也可以从你的心智意志、细分领域和意义使命开始。下图是我个人的心理韧性教练成长认证案例,供你参考。祝你成功!




分享到:


相關文章: