一提到風溼，大家接下來肯定想到的是風溼帶來的疼痛，讓人苦不堪言！許多患者常會被疼痛折磨得難以入眠，無法正常處理事情，嚴重影響日常生活。
一、風溼到底是什麼？
風溼性疾病是一類侵犯多種組織多系統和內臟器官的自身免疫性疾病。程度不同的免疫性炎症反應，可致成各種組織和器官損傷，嚴重影響其正常功能。甚至造成致命性損害。此外，大多數風溼性疾病都有關節症狀。
二、風溼病分為兩大類：
（1）第一大類以關節炎症狀為主要的表現的，比如類風溼關節炎，強直性脊柱炎，幼年特發性關節炎，銀屑病關節炎，關節出現僵硬、疼痛、腫脹、反覆的關節腔的積液；
（2）第二大類主要是以自身免疫病多系統受影響的疾病，如常見的系統性紅斑狼瘡，乾燥綜合徵，皮肌炎硬皮病，主要由內臟各個系統受影響。
當風溼發作時，我們到底要怎麼辦？不急，下面小編教大家3招，讓你馬上緩解疼痛！
三、以下3招教你緩解風溼疼痛：
1.風溼病患者怕風冷、潮溼、居住房屋向陽、通風、乾燥保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖乾燥經洗曬，洗臉洗手宜用溫水，晚洗腳熱水能浸至踝關節間刻鐘左右促進肢血液流暢。
2.風溼病患者飲食般應進高蛋白、高熱量、多吃易消化食物少吃辛辣刺激性食物及冷、油膩物。
3.風溼類風溼性關節炎病必須進行功能鍛鍊，目通關節避免現僵直攣縮防止肌肉萎縮恢復關節功能，促進機體血液循環改善局部營養狀態，振奮精神增強體質，促進早康復。
風溼病發作實在太難熬，這3招趕緊學起來！
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