清水依舊
其實中醫減肥是沒有這個概念的，有中醫減肥概念的都是打著中醫口號騙錢的商人。
但是中醫有把肥胖認為是一種症狀，叫做痰溼體質和氣虛體質。
中醫可以根據體質的不同用藥物、艾灸等手法來調理這些肥胖體質，最終達到回覆正常體重的效果，在這個過程中確實會減少體重，並且不容易反彈，但是這並沒有達到你所需要減肥的目的。
想要真正減肥一定要控制飲食，增加運動，再加上中醫調理，這樣事半功倍，記著不要相信中醫減肥（特別瘦瘦包）
最後給你一個調理肥胖體質的方子。
薏米、赤小豆、山藥、芡實、茯苓、老薑熬小米粥每天食用，再適當運動加速藥力吸收，事半功倍。
愛玩遊戲的老中翳
【1】現在很多的營養學家和社會學家，呼籲瘦身一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要採用其他瘦身手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的，以免為了瘦身失了健康得不償失。
所以說，中藥減肥效果還是以不損傷身體為代價的好。
【2】比如針灸減肥法：
針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，由此提高脂肪循環，產生了熱量，使積存的脂肪消耗掉；進而調整、完善、改善人體自身平衡。
【2】磁石經絡法又稱樂美塑身法，源於中醫名方樂美塑身每日貼。中醫在經絡減肥方面有其獨特的形式。
磁石經絡法就是以黑膏藥添加磁石的形式出現。千百年來，黑膏藥在中醫領域一直髮揮著重要作用，是中醫治療形式的靈魂之一。通過磁石在神闕穴（肚臍）的調節功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發經氣，通經脈，促進氣血運行，提高腸蠕動力度，增加脂質物質的排洩，消除排便不暢，腹脹等不良現象。此法現已令很多朋友成功瘦身，並獲得大量好評。
【3】拔罐減肥：
【4】點穴減肥：
【5】中藥減肥，中藥透過去溼制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌，令身體氣血運行更佳，可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。不過，中藥也是藥；藥材畢竟有藥性和禁忌；減肥藥不會因為含中藥就百分百安全。
不過，無論是什麼藥材，記得在醫生的指導下，才可以操作。切記自己網上找點知識，就自己開始實驗了。
減肥，還是靠飲食和運動等健康的自然方法，才可以。速度不一定太快，但是健康，也不容易反彈。
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財神叔
具有修身美體作用的中藥材大概分為以下七大類:
(1)祛脂助消化
代表性藥茶:山楂、谷芽、麥芽，作用是消積滯。特別是山楂，含有多種酸類，可促進膽汁和胃液分泌，幫助分解油膩，對付動物性脂肪尤其見效。其通過健脾消食從而使血脂降低，瘦身減肥。脾胃虛弱者禁用。
消脂藥較安全，但清除了腸胃堆的廢物後，有開胃的效果，因此要有自控能力才能成功瘦下來。
(2)利尿祛溼
代表性藥材:澤瀉、雲苓、車前子、荷葉jian等，作用是利溼，可排除體內多餘水分。服後可增加排尿量，解溼熱，消水腫。
此類減肥中藥主要針對水腫型肥胖人士而言，長用則傷脾腎陰，得不償失。
(3)排毒清宿便
代表性藥材:大黃、番瀉葉、首烏等，作用是加強腸道蠕動，速通大便。
大黃:性味苦寒，具有瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能增加腸蠕動、促進膽汁分泌，從而促進脂肪轉化，減肥降脂，還能增強細胞免疫能力。禁忌:血虛氣弱，脾胃虛寒，無實熱、積滯、瘀結以及胎前產後慎用。
番瀉葉:性味苦寒，具有清熱行滯，通便利水功效。尤其適合熱結便秘、腹痛、水腫患者。適合肥胖實症，忌用於肥胖虛證、脾胃虛弱、大便塘洩者。兒童、哺乳、經期孕期禁用。
何首烏:性味苦澀、微溫。可通便排毒、降脂減肥、補肝益腎、腰痠背痛、養血祛風。大便塘洩有溼痰者不宜。
瀉藥副作用較多，短時間服用可通便減胃腩，但時間一久，腸子因此失去彈性，嚴重妨礙日後的排洩功能、營養吸收和分解。
(4)降血脂
代表藥物:丹參、草決明、桑寄生、雞血藤等。
丹參:性味苦，微寒。有活血化瘀、降脂減肥、安神寧心、消熱消腫的功效。
草決明:性味苦、甘、涼。有干擾身體對脂肪和碳水化合物的吸收，同時降血壓、降血脂、清肝明目、潤腸通便的功效。
降血脂藥較安全，適合體內儲存過量脂肪和膽固醇之人，常吃可保血管暢通，避免病變。
(5)活血化瘀類
代表性藥材:川芎、丹參、益母草、牛膝、紅花，這類藥物有祛瘀、活血、調經、利水、消脂減肥的功效，通過調理身體循環，促進減肥。陰虛血少者忌服。
(6)健脾益氣類
代表性藥材:黃芪、黨參、白朮、蒼朮。此類藥物有健脾燥溼、祛風散寒，降血糖、血脂及減肥功效。
(7)養血滋陰類
代表性藥材:當歸、生地、芍藥、首烏、枸杞。此類藥物具有補血和氣、活血化瘀、補腎益精等功效，且有利於降脂減肥、潤腸通便，脾虛者禁服。
以上七類減肥中藥，前三類主要作用於消化、洩瀉等作用，藥力強，見效快，但長服副作用大。後面四類主要用於身體調理，旨在讓身體恢復平衡，促進正常新陳代謝。副作用小。但最好也要在中醫指導下進行。值得借鑑的是，市面上銷售的各類減肥產品大多含有中藥，是否適合自己，可根據配方查找中藥藥性，選擇適合自身體質的才能有效減肥。
在日常中，我們該如何應用以上中藥減肥呢?小編推薦選用茶療藥膳和食療藥膳進行，健康瘦身兩不誤。
最簡便的中藥茶療減肥藥膳:
(1)三花洋參茶
配方:玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋參3克。
製作:材料均切碎，共研粗末，貯於罐中備用。
功效:疏肝，和胃，理氣，祛溼化痰。適於減肥瘦身。
食法:每日一次，3-5克。正常人四季皆可飲用。
(2)蓮心荷葉茶
配方:蓮子心5克，荷葉10克。
製作:將荷葉、蓮子心洗淨，荷葉切碎，同置茶杯中，用沸水沖泡即可。
功效:養心益腎，補脾澀腸，清暑利溼，生髮清陽，止血。用於減肥瘦身。
食法:適量，常服有效。中滿痞脹及大便燥結者忌服。
(3)荷葉山楂大麥芽茶
配方:茶葉6克，山楂、麥芽各15克，大黃2克。
製作:材料共研細末，封貯備用。
功效:消食和中，下氣，消食積，降脂降壓。用於祛溼減肥。
食法:每日1-2次，每次6-12克，沸水沖泡代茶飲。孕婦及脾胃虛弱者忌食。
(4)竹葉陳皮茶
配方:鮮竹葉20克，陳皮10克。
製作:將陳皮、竹葉洗淨，切碎，放入紗布袋包好，放入清水中煎煮20分鐘，即可飲用。
功效:健脾利水，降脂減肥，用於減肥瘦身。
食法:代茶飲用。氣虛、咳嗽有痰者慎食。
健康運動中心馮春雷
減肥是很多朋友一輩子都在做的事情。肥胖影響身體的形態和健康。所以結束肥胖很重要！因此，減肥的市場方法將是無窮無盡的！從流行的蘋果減肥法到街頭海報：健身房、瑜伽室等減肥方法，總之，在中國目前的情況下，已經進入了一個減肥時代。但不要錯過你身邊的美好時光！中醫是減肥的好方法！那麼，用中藥減肥有哪些方法呢？下面我們一起來了解一下吧！
一、中藥減肥法的藥膳：
中藥調理不僅是一種可以用來治療眼淚的中藥。中草藥和食物的組合現在在許多藥店中使用並且非常受歡迎。應該強調的是，這些含藥飲食應該與物理屬性一致，以達到瘦身的目的。
中藥減肥是有助於調節內分泌的，能夠有效的防止肥肉的再生長。整個過程是在一個無痛的，所面臨的風險也是很小的。這種減肥適用於體重不斷增加和反彈的人群。
二、中藥減肥的方法：
中藥減肥藥浴；加速新陳代謝，對症減肥。根據不同的體格和體形，可以使用不同的藥材製作藥浴袋。中型人需要防風、荊芥、連翹、麻黃、山楂、大黃等藥用沐浴袋，浮腫型使用抗自身、黃芪、白朮等藥物，下肢水腫型藥浴袋由附子、茯苓和白牡丹。藥浴可以促進新陳代謝，達到促進纖體隨著時間推移的目的。
中藥減肥要選擇適合你自己的，要向醫生諮詢情況，結合醫生的建議來選擇。在減肥期間也要注意飲食，不要吃太過油膩的食物，晚上八點之後就不要進食了，太晚吃的話，不容易被消化，導致體重的增加。
三、中醫減肥按摩方法：
放鬆經絡，減肥內外。根據苗條的身體屬性，選擇金、木、水、火、大地五行適合精油，按摩背部穴位按摩。由於每個人都不是特定的特定屬性，它可以用各種精油按摩。按摩按摩也非常適合當地的減肥。按摩大廳使用精油進行按摩，但按摩師很少對中醫有一定的瞭解。中醫院裡有專業的中藥按摩器，但他們幾乎從不選擇氣味非常舒適的芳香油。選擇SPA物理治療師或中藥按摩器，根據自己的喜好選擇！
四、中醫針灸減肥法：
調理身體，有針對性的局部在判斷身體狀況後，有必要調整體質。通過針灸可以調整身體，也就是根據身體的苗條，找到需要加強針刺穴位的、刺激來調整，火力減少火，氣虛到氣。此外，局部肥胖還可以加強局部針灸，使局部代謝活躍。
針灸減肥適合年齡在20歲到40歲。這類的中醫減肥能夠促進身體的新陳代謝，減少宿便的堆積，可以減少肚子上的贅肉。整個治療的過程是不會動刀的，所以也不會出現疤痕。恢復的時間是在20天左右。
經典諮詢中心小蔡
如果想減肥又禁不起美食誘惑可以經常喝桑葉荷葉茶，桑葉荷葉茶是一個減肥古方茶，是從朱元璋的御醫戴原禮處流傳至今，並根據現代人體質改良的。荷葉、桑葉都有“令人瘦劣”之功效，中藥講究配伍，桑葉配上荷葉、山楂決明子羅漢果，是一副療效很好的消脂、通便中藥，在深受各大肥胖人士歡迎。在不節食不運動的情況下，堅持喝月減5-10斤，每個人體質吸收程度不同會有些差異。
建議：減肥期間晚餐以低熱量高纖維的蔬菜水果為食材但切記只吃7分飽，即可起到減少熱量攝入減輕體重，同時保持機體生命活動所需能量的正常供給。無數美味的誘惑讓我們一再打破自己的瘦身計劃，再不斷的越減越肥的循環中。
iv哇咧
中藥減肥方法總得來說比較安全些，通過調理身體內部器官。也不容易出現反彈。現在市場上也有很多種中藥減肥的方法，像熱敷包、針灸、拔罐、還有各種中藥材。每個人的身體素質都不太一樣，所以在使用中藥減肥方法是，要先諮詢過醫生。建議日常要注意葷素合理搭配。還有堅持有氧運動和無氧運動相結合。如果才能有效減肥。
