俗話說：“毒蛇出沒之處，百步之內必有解藥。”
急病上身常來勢洶洶，身體自帶的一些急救“鑰匙”，或可解燃眉之急。
下面給大家介紹8把常用急救“鑰匙”的正確打開方式。
1
暈倒——掐人中穴
中醫認為，突然昏厥是因人體經氣一時紊亂、升降失調後，清氣不升、濁氣不降、清竅失養所致。
刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏時突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。
取穴：唇溝的上1/3與下2/3交界處。
操作手法：將大拇指指尖壓在穴位上，一緊一鬆地按壓，力度要貫穿指端，節律均勻。
我們常說“掐人中”，這句話在人暈倒的時候用的最多。當然掐人中只是一種簡便的應急急救措施，還應及時與醫院聯繫，進一步搶救，以免延誤病情。
2
頭痛——揉太陽穴
太陽穴為經外奇穴，足少陽膽經、足陽明胃經兩條陽經從它周圍經過，為火聚之地，因此，取名為“太陽”穴。
太陽穴是人頭部的重要穴位，當人們長時間連續用腦後，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。
這時按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，並且能繼續保持注意力的集中。
現代醫學證明，打擊太陽穴，可使人致死或造成腦震盪使人意識喪失。
太陽穴的主治病症為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
取穴：耳廓前面、前額兩側，外眼角延長線的上方。
操作手法：用雙手中指指腹順時針或逆時針按揉太陽穴，力度千萬不要過大，以免使頭痛加劇。
3
便秘 ——掌揉天樞穴
天樞穴屬於足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴，也是陽明脈氣所發，治療腑實不通引起的便秘，它是要穴。
大量實驗和臨床驗證，針剌或艾灸天樞穴對於改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候，具有顯著的功效。
取穴：中腹部，與肚臍平行，向左、向右各兩三指寬處。
操作手法：把手掌置於穴位上，順時針方向揉動，令腹內有熱感為宜。如大便數日未解、腹脹明顯，可稍微加大揉按力度。
需要注意的是，按摩此穴應在飯後進行，女性要避開經期。
4
嘔吐 ——掐內關穴
內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，既是本經絡穴，又是八脈交會穴之一，通於陰維脈，負責維護與調節人體內外陰液平衡。
內關穴是治療暈車的要穴，刺激該穴能寬胸理氣，有效緩解噁心、嘔吐、胸悶、頭暈等症狀。
取穴：前臂正中,腕橫紋上2寸處。
操作手法：可以一手拇指掐住另一手的內關穴，力度以出現痠麻脹痛感為宜。
預防暈車嘔吐也可把生薑片貼於內關穴上。
5
血壓升高 ——點按勞宮穴
勞宮穴屬手厥陰心包經穴，為心包經之“滎穴”，點按勞宮穴，可清心熱、瀉肝火、熄風止痙、除煩安眠，尤其能緩解高血壓引起的頭痛、頭暈等症狀。
高血壓患者因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓後突然升高的血壓可得到緩解。
取穴：中指、無名指往下延伸交會的凹陷處，握拳屈指時中指指尖處。
操作手法：保持心平氣和、呼吸均勻，用拇指指腹上下按壓另一手的勞宮穴，以穴位產生局部酸脹痛感為宜，左右交替，反覆操作。
6
咳嗽 ——掐少商穴
外感發熱咳嗽多為外邪犯表，導致肺氣壅閉，肺失清肅所致。
少商穴為肺經井穴，開洩的作用較強，擅長清肺、瀉火、解表，使外邪透出。
刺激該穴能有效的清咽利肺、止咳寧嗽，緩解咽喉腫痛與外感發熱。
取穴：手拇指末節橈側，即大拇指指甲蓋外側，距指甲角0.1寸處。
操作手法：此穴最好以經消毒的三稜針或注射針刺絡放血。如果沒有經驗，在家不敢操作，可以用指甲對準穴位用力掐按，一般力量重時掐按為瀉法，適用於上述症狀。
7
胃痛 ——揉足三里穴
足三里是足陽明胃經上的主穴，也是合穴，是治療消化系統疾病的常用要穴。三“裡”通三“理”，即能理腹部上、中、下三部諸證。
揉按此穴可健運脾胃、行氣止痛、促進消化，緩解胃痛、嘔吐、腹脹等不適症狀，調節機體免疫力，增強抗病能力。
取穴：外膝眼下四橫指、脛骨邊緣即是。
操作手法：把大拇指壓在穴位上，以打圈的手法揉按，或者一鬆一緊進行按壓，或以圓珠筆尖按壓。
8
流鼻血——按壓腳後跟穴
經常熬夜、抽菸等會使腎陰不足，腎水不能上濟心火，導致心火旺盛、循經上炎，出現流鼻血、牙痛、咽乾、喉嚨痛等“上火”症狀。
腳後跟穴為遠端取穴，有引火歸元、清熱滋陰、涼血止血、消腫止痛的功效。
取穴：位於腳踝和腳跟之間的凹陷處。
操作手法：用拇指指腹按在穴位上，一鬆一緊進行按壓，至症狀緩解即可。
⊙運營編號：GYZX0001
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