在我们生活中，经常看到这样一种现象：家长端着碗追着孩子满地跑，家长越是追，孩子越是跑得欢，好不容易骗的孩子吃了一口饭，孩子转脸又跑，家长接着追，接着骗，接着喂……如此反复，原本很简单的事情——吃饭，最后变成了孩子耍家长玩的游戏。
而这样的结果就是，孩子觉得追来追去很有趣，把吃饭变成了游戏，家长累个半死，饭也没吃多少。最后也消化不好，这样下去，孩子很容易营养不良。如果在追逐的过程中再呛着、噎着，真是得不偿失！
其实宝宝在8、9个月的时候，自己就有意向拿食物吃了。而且美国儿科学会认为，在这个时候让宝宝自己拿勺子试着吃东西是最佳的时期。
今天小编整理了几个办法，希望能帮助你家孩子好好吃饭：
1、不强迫喂食，不吃就不喂了！在宝宝将食物吐出来的时候，停止喂食。不要在宝宝不吃的时候，硬是哄着骗着多塞几口。
2、学习用勺子的时候，可以使用两只勺子，妈妈喂得有效率，而宝宝能学习使用勺子。开始时食物会掉在地上，甚至弄得一团糟，但你要有耐性和放松心情；你的宝宝需要较长时间来实践，才能在没有你的协助下自己用勺子吃饭。
3、坚决停止家长的一些陋习，比如咀嚼喂食，只喂流食等。改变孩子的吃饭习惯，归根结底要改变的，是家长的心态和方法。要相信，孩子的习惯只是“果”，大人的行为才是“因”。在孩子吃饭这件事上，家长“无为”才是有为。
最后想说，孩子在探索吃饭的过程中，开始练习手、口、眼的协调能力，使大脑相关工作模式得到训练；逐渐增强解决问题的能力，一旦发现自己能把食物放进嘴里，能握住勺子喂妈妈吃饭，孩子的自信就会不断增强，继续学习更多生活技能；饿了会主动要吃的，因而懂得了接控制自己的饥饱，使吃的本能得以保持。所以从现在开始，让孩子学习自己吃饭吧。
分享到:
閱讀更多 樂禹萱 的文章
