陈赫在奔跑吧里面看似不重要，但是其实每一次她都起着很重要的调节作用。陈赫在带动气氛这个方面比较擅长，他虽然实力强悍但是一般不轻易显现。当跟嘉宾互动的时候，陈赫很谦让且尽量把更多的镜头让给其他人。
陈赫很照顾参加节目的嘉宾，跟女嘉宾的关系都很好，但是也有一次他没忍住，大概是真的控制不住自己了吧！李沁参加这个节目的时候，陈赫在一旁指导者她。邓超怕陈赫在发呆游戏环节，把李沁逗笑了，所以不让陈赫来，但是陈赫又岂是会老老实实的听从邓超摆布的人！陈赫上来仅仅用了一句话界把李沁逗笑了！
陈赫跟李沁说：是不是最美的。不得不承认陈赫的情商很高，不仅仅顾及女嘉宾的感受还能很顺利的完成任务。李沁对陈赫的评价很高，那一期陈赫的确是很照顾李沁。让李沁有更多露脸的机会，跟表现得机会。
任家萱参加节目的那一期，她一直不停的怼着陈赫，但是陈赫很淡定的跟她说你开心就好。陈赫脾气很好，几乎见不到他生气的样子。但是杨幂参加的那一期，陈赫终于忍不住了，只因为杨幂说了：你接好！
陈赫跟杨幂一组玩游戏的时候，他一直都在很用心的做好自己的本职工作。当杨幂把西瓜皮传递给他的时候，他会很卖力的去接。但是由于杨幂太瘦了，以至于陈赫就成了被伤害的那一个。水哗啦哗啦的往他身上倒，看起来水应该是很凉的样子，陈赫身体跟心灵都在受着伤害。
前两次，杨幂把西瓜皮里面的水倒在了陈赫身上，陈赫还能很淡定的为杨幂的扶摇做宣传。不得不承认，陈赫的心态不是一般好，被淋成那个样子了，还不忘记给杨幂做宣传。第三次杨幂再次把水倒在了陈赫身上，陈赫的脸色有些僵硬，但是很快就调整好了。
最让陈赫接受不了的，大概是杨幂说了一句：你接好！陈赫一直都在很卖力的接，陈赫经常锻炼身体，再加上他的体型比较胖，腿上的力量很大。对于陈赫来说，他在这个节目里面占据着绝对的优势，但是杨幂这个口气似乎把失败都怪在了陈赫身上。
陈赫在杨幂说完这三个字的时候，陈赫很贴心的跟杨幂道歉，但是话语有些僵硬。后来杨幂一直在说着这几个字，并且一次又一次把水倒在了陈赫身上，陈赫就不在跟杨幂互动了，很专心的玩着游戏。两人关系那么好，应该是闹着玩的，不能为了一个游戏伤了感情！
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