艾條灸即是我們平時所說的溫和灸。
說起艾條，我們要首先了解一下什麼是艾條。艾條常見的多為清艾條，是以艾絨用細草紙卷裹而成，也有在艾絨中摻以各種中藥細末，如肉桂、乾薑、丁香、乳香等以增強補益效果。
一般來說，我們日常使用，選擇清艾條即可。
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注意溫度的改變，避免燙傷哦！
艾灸時也應注意艾灸的順序，《千金要方·針灸上》雲“凡灸當先陽後陰…先上後下。”《明堂灸經》“先灸上，後灸下；先灸少，後灸多。”照此我們施灸的順序一般應按照部位先上後下，先陽後陰，壯數應先少後多，灸量宜先小後大。不過在特殊情況下也不必拘泥，如灸治脫肛時，可先灸長強穴以收肛，再百會穴以昇陽舉陷。
溫和灸在操作時也可以分為懸空灸、迴旋灸、以及雀啄灸。
三種皆可使用在治療一般的病症上，懸空灸多長於慢性病，而雀啄和迴旋灸則對急性病有相對較好的效果。
艾條灸簡單易操作，是大家可以在家中自行操作的一種灸法，有需要的朋友可以根據自身的情況灸起來啦！
注意避免燙傷！避免燙傷！避免燙傷！
針人這裡附兩個慢性病得選穴供大家參考：
慢性洩瀉：神闕穴、天樞穴、足三里穴、公孫穴。
痛經（虛證）：氣海穴、足三里穴、三陰交穴。
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