04.27 芝士就是力量,「扇貝」說的!

芝士就是力量,「扇貝」說的!

芝士烤扇貝

鮮嫩的扇貝,配上洋蔥奶油醬,還有充滿力量的鹹香芝士,簡直達到了生命的大和諧!

具體步驟:

食材:扇貝6只、胡蘿蔔半根、洋蔥半個、蒜2瓣、芝士100g、麵粉30g、水100ml、黃油30g、淡奶油150g、鹽10g、黑胡椒粉10g

芝士就是力量,「扇貝」說的!

1. 扇貝用刀整個刮下,去掉腮後,沖洗乾淨。貝殼洗淨備用。

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2. 洋蔥切末,胡蘿蔔切丁,大蒜切末。

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3. 熱鍋下黃油30g,待黃油融化後,放入大蒜、胡蘿蔔和洋蔥,大火炒香。

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4. 改小火後,加入麵粉30g翻炒均勻。

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5. 倒入淡奶油150g,翻炒均勻,加水100ml略煮一下,用黑胡椒粉10g、鹽10g調味後,小火煮至濃稠。

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6. 芝士切片,貝殼上放入扇貝肉,鋪上醬料,表面蓋上芝士片。

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7. 將扇貝放在烤盤上,入烤箱中層,上下火200℃烤制8分鐘。

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8. 取出扇貝,用噴槍烤至表面上色就可以了。使用噴槍是為了讓表面顏色更好看,在家做可以不用,烤好就可以直接食用啦~

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