夏日高溫不退，每天熱的遭罪;
注意珍愛自己,工作不要太累;
白天多吃水果,晚上心靜去睡,
遇事別急上火，養心護肺寶貴!
夏季酷暑炎炎熱，保健養生很重要;
久用電扇不適宜，空調冷風更注意;
夏日炎熱食慾低，多吃清淡少油膩;
調整心態情緒好，炎炎夏日樂逍遙。
生活不要太累，日子過得才美；
心情不要傷悲，快樂一定加倍；
食物不要浪費，營養合理搭配；
萬事提前準備，成功必定相陪；
祝福簡短精髓，心中你最寶貝！
願你夏日涼爽開胃！
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