胡蘿蔔雞肉粥
材料：大米100克，胡蘿蔔30克，雞胸脯50克，歐芹少量，水1000毫升，鹽和芝麻油各1/4茶匙。
實踐：
1。將鍋裡的水煮沸後，倒入洗滌乾淨的米飯，用小火煮。
2、煮飯時，將雞洗淨，切成細絲，加入少許胡椒粉、鹽和幹澱粉醃製。
3、胡蘿蔔去皮並擦拭成絲；歐芹洗淨。
4、平底鍋入少許油，先加入胡蘿蔔絲，炒幾次，然後倒入雞絲，直到它變白為止。
5、煮至大米軟粥加厚，加入油炸胡蘿蔔、雞絲和歐芹籽，再煮沸，再加鹽和芝麻油。
紅薯蓮子粥
材料：紅薯、蓮子、紅棗、糯米、紅豆、白糖、花豆等。
實踐：
1。紅豆應該浸泡幾個小時。將紅棗、花豆和蓮子洗淨，洗淨糯米，洗紅薯去皮。
2、將所有原料放入壓力鍋中，加水，蓋上蓋子，煮10分鐘，熄火。Cook在一個普通的鍋裡大約30分鐘。
3，吃蜂蜜或糖時。
冰糖山楂粥
材料：糯米60克，山地種植100克，冰糖適量。
實踐：
1、用冷水浸泡糯米2小時後，將山楂洗淨至根部備用；
2，加入砂鍋中最好的水。火燒完後，加入糯米，再煮，轉小火，煮至米飯濃濃。
3，Kayama繼續煮了15分鐘，最後加了糖。
荔枝瘦肉粥
成份：瘦肉、左旋糖、剩飯、半蛋清、生料、茶匙、姜、蔥、鹽、胡椒、雞精。
實踐：
1、將鍋內的大米倒入開水煮沸；
2、瘦肉切成蛋清和生粉，醃一會；
3、將荔枝筷子、薑絲切碎，放入花壇中攪拌均勻；
4，放入肉，繼續煮十分鐘以上。
5。最後，把鹽放進去
冰糖大米粥
材料：小米、水、花生、果仁棗、白糖、肉桂肉、枸杞。
實踐：
1、洗乾淨的小米，連同溫水、冰糖、紅棗、花生一起煮沸，並適當攪拌；
2。煮沸後，蓋上蓋子，轉小火20～25分鐘（中間攪拌幾次）。
打開鍋蓋3, 20分鐘後，加入乾肉桂和枸杞，煮5分鐘左右。
Lily pumpkin粥
材料：大米，小米，南瓜，鮮百合
實踐：
1、鮮百合切分、水洗、南瓜皮、瓤、切成小塊、米粒清洗。
2。鍋中加入足夠的水煮沸，加入米飯，millet和南瓜。
3，當水再次煮沸時，轉小火（在鍋裡保持沸騰）直到大米變軟。
4，把百合放在10分鐘內熄火。
菠菜粥粥
材料：菠菜、豬肝、大米。
實踐：
1，大米浸泡30分鐘。
2、熟豬肝切蕭鼎備用。豬肝在超市銷售豬肝小竅門的最佳選擇，省時省力
三。開水提前煮沸。
4、大米煮沸，煮沸，煮30分鐘。
5。將米粥煮熟後，加入切碎的豬肝，攪拌均勻，蓋上蓋子，燜10分鐘。
6, 10分鐘後，撒上菠菜，撒上鹽和黑胡椒，煮一兩分鐘，然後煮。
椰子黑米粥
配料：黑米、糯米、白糖、芒果、獼猴桃和椰子奶。
實踐：
1、黑米和糯米在水中浸泡過夜。
2、芒果、獼猴桃。
3、將黑米和大米倒入鍋中，加入適量的水。
5、把火煮開煮30分鐘。
6，烹調完畢後，打開蓋子，加入糖融化。
7。把黑米粥放在碗裡。
8，加入2湯匙椰子奶。
9，把芒果和獼猴桃切成薄片。
麻葉魚粥
主要成份：大米、魚肉、香菜、芫荽、肉絲、鹽、白胡椒、芝麻油、料酒、醬油、澱粉。
實踐：
1、洗淨米飯，切魚片，切成片，洗淨切碎芫荽。
2、魚加鹽、料酒、白胡椒、醬油、澱粉醃製一段時間。
3、大米放入鍋內，煮沸開水，大火煮開，轉小火，煮至開花，放入萵苣片5分鐘，加入魚片，直到顏色變化。
4、最後鹽、白胡椒、芝麻油調味，撒上肉絲和芫荽。
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