關於神山的那些事
京那巴魯山（馬來語：Gunung Kinabalu），又譯京那峇魯山、基納巴盧山、金乃巴羅山，又稱神山、中國寡婦山，位於馬來西亞沙巴的京那巴魯國家公園內，是婆羅洲最高峰，併為馬來西亞的最高峰，最高點羅氏峰（Low's Peak）海拔4,095.2米，以每年0.5公分的速度長高，也是馬來群島最高或第四高峰，2000年被列入世界遺產名錄。頂峰相對而言容易攀登，景色壯美，動植物品種極其豐富。神山共佔地754平方公里，生態保護得非常好，從熱帶植物到寒帶植物，可以說世界上再也找不到這樣一個植物生態的會合地；有很多大自然愛好者慕名而來，研究和欣賞這裡種類繁多的自然資源。山下分佈的密佈的雨林之中遍佈豐富的動植物種類，紅毛猩猩、世界花王——大花王、夜晚的螢火蟲，精彩紛呈，盡顯自然風采，是眾多徒步旅行者的聖地，以及極佳的動植物科研區域。
神山周邊景點
神山位於沙巴蘭瑙縣昆達山鎮，該區也是沙巴唯一常年溫度低於25度的縣。爬山的最好時間是4-6月份哦，由於天氣涼爽佔了優勢，所以吸引了許多遊客前來觀光。昆達山有許多民宿，小型酒店，是個避暑的好地方。
著名的景點有以下幾個：
1.神山公園（Kinabalu Park）
神山公園佔地754平方公里，在動植物界中，神山公園的地位獨一無二。約有6000種植物，其中有多過1000種的蘭花，600種以上的蕨類【比非洲大陸還多，其中約50種為獨有品種】，有全球1/3的豬籠草品種。其他方面，有600種以上的蝴蝶，1000種蛾，320種鳥類，40種以上的魚，約78種水陸兩棲動物，112種爬蟲類，而新品種仍不斷地給發現。
神山公園總部距離亞庇83公里，生態保護得非常好，從熱帶植物到寒帶植物，可以說世界上再也找不到這樣一個植物生態的會合地。
神山公園得天獨厚，四種不同氣候的植物可以在這裡找到，而且品種繁多，由山腳的熱帶雨林，伸延至山峰寒帶區的針葉樹林和高原草地，以及環境苛刻的山巔灌木，神山公園是世界最大和最重要的野生植物區之一。
每年有很多世界各地大自然愛好者慕名而來，研究和欣賞這裡種類繁多的自然資源。 其中奇花異草和各種珍稀動植物更令人眼界大開，展示著許多豐富的生態，橡樹、金鳳花、蘭花、杜鵑花及豬籠草。這裡還有世界上最大的萊佛士花(Rafflesia)、世界上最小的樹猴、以及酷似人臉的昆蟲……被譽為動植物的生態樂園，是個活生生的大自然教室。
開放時間：早上8點30至下午5點30
門票：
成人：15馬幣
小孩：10馬幣
2.昆達山戰爭紀念公園（Kundasang War Memorial Park）
昆達山戰爭紀念公園是為了紀念由山打根至蘭瑙的死亡戰役中犧牲的2,428名澳大利亞及英國士兵所建。新西蘭人Toby Carter組織當地居民建造了這座紀念園。此紀念園分四個花園：澳大利亞園、英國園、婆羅洲園、沉思園及水池。昆達山戰爭紀念園位於蔬果批發攤的後方，如山上的一座堡壘。為了紀念二戰結束60週年，這紀念園於2005年進行刷新美化，並栽植了各種以玫瑰和稀有蘭花為主的花類。
開放時間：早上8點30至下午5點30
門票：10馬幣
3.迪沙養牛場（Desa Cattle farm）
高山奶牛場(DESA Cattle Farm)是位於神山的山腳下，在昆達山鎮(Kundasang) 的後山，海拔高度2000米左右。DESA 德薩高山奶牛場是沙巴州最大的農場之一，大約有199公頃，這裡約有600頭黑白種的乳牛，去牛場途中沿途圍繞著肥沃的疏菜田園，充滿美麗又令人陶醉的的風景。
這兒的空氣清新，在每天下午三點鐘也可以親眼目睹員工在擠奶站收集牛奶。這裡除了養牛以外還有養羊，除了可以在指定時間和奶牛近距離接觸以外，還可以觀賞到美麗的草原，看著牛羊在草原歇息。在這裡你可以體驗喂小牛和小羊，也可以看牛奶的製作過程。走累了，也可到商店購買新鮮的鮮奶，冰淇淋，奶酪等等。
開放時間：早上8點至下午5點
門票
成人：5馬幣
小孩及學生：4馬幣
6歲以下：免費
4.波令溫泉（Poring Hot Spring）
在波令溫泉享受一趟熱水浴能讓您獲得療理體膚的良好效益。這個座落於溼潤低原的溫泉區，距離神山國家公園總部約四十三公里，擁有不少吸引人群的據點設施。這裡共有五個溫度介於攝氏四十九至六十度之間的溫泉眼，噴湧出來成溪的硫磺泉水，被導流到數個砌上瓷磚的公共泳池和浴池。
建在溫泉區馬穆河畔的波令公園，還有包括了供遊客投宿的小屋和招待所、一座蘭花保護培育圃、一個佔地五英畝，內設動物庇育再造所的熱帶花園、野餐區、熱水池及一條懸空的高索橋棧道。
開放時間：早上7點至下午6點
門票
成人：15馬幣
18歲以下：10馬幣
5.沙巴茶園（Sabah Tea Garden）
沙巴茶園是婆羅洲最大的個人商業種植茶園，種植面積達1,000英畝，茶園佔地6,200英畝，位於海拔2，272英尺。茶園以出產高質量的茶葉而聞名。茶樹翠綠茂盛的沙巴茶園，彷佛正召喚您遠離城市繁囂緊湊的節奏，投入它的懷抱縱情享受大自然的美好。距離州首府亞庇市僅兩個小時的沙巴茶園，擁有它引以為豪的美麗、宏偉、巧奪天工的神山作背景。沙巴茶園是整個婆羅洲唯一的有機茶園，也是世界上為數不多的有機茶園之一。到此茶園可以享受到多種類的育樂活動，例如在沙帕安育樂區穿越障礙、沿棧道跋涉攀登上卡蒙蘇山峰頂或在夜間步行從事發現、觀察昆蟲獨特的生息活動情景。
這裡最值得推薦的是兩天一夜探險旅遊配套，此配套涵蓋了製茶葉廠房和茶園遊覽、學習森林求生技術基本課程，瞭解河流的水性與習取安全越過它們的知識，以及破除和克服種種障礙。沙巴茶園的設施以及頂級的接待服務，也適合舉辦商業活動與社交集會。遊客可選擇下榻在傳統長屋、獨立平房或──喜歡把天當被蓋的話──在野營地點露宿度夜。茶園還包含一間會議室、餐廳、紀念品店、足球場和網球場。
開放時間：早上7點至下午6點
門票
參觀茶園（不含午餐）：14馬幣
參觀茶園（含午餐）：44馬幣
6.拿巴魯鎮（Pekan Nabalu）和手工藝品市場
從亞庇前往昆達山路途中，路過的拿峇魯鎮，是蘭瑙縣內最大的鎮之一。在這裡購買到許多手工藝品，該鎮的市場規模較大，各種手信應有盡有。在拿巴魯小鎮您可以看見當地土人如何經營他們的小攤位生意，售賣的一般都是新鮮農產品以及各種獨特的美味佳餚，如山稻米、蜂蜜、山榴槤和黃酒等。如果你想體驗當地人的生活，可以購買不同類型的當季水果食用，還有卡達山人傳統樂器 - 卡達山鼓，項鍊，藤製手工藝品，T恤，鑰匙扣等。這裡也有個小公園，可以遠眺神山美景。
7.熱帶雨林的樹頂吊橋(Canopy Walk)
在波令露天溫泉區千萬不要忘記徒步走過長長的木板繩索吊橋，在過去這是為植物學家觀測雨林生態而搭建的"樹頂吊橋"，現已開放供一般遊客使用，您可親身體驗凌空漫步之樂趣，橋身兩邊安置安全網，行走時兩邊搖曳，由於橋身離地面很高，不但感覺刺激，而且可以鳥瞰森林的景觀。
波令露天溫泉區的樹頂吊橋是全世界最長的樹頂吊橋，全長近160 米，而高度則有41 米，全程共設有5 段，均建在大樹之上，無論走在哪一段都總有點驚心動魄之感。吊橋的闊度，只能容許一人經過，所以通過之前，看著前面正在行走的人在橋上左搖右擺的，像是在表演般的，可是自己走在上面卻是一步一驚心！
攀登神山須知
京那巴魯山山體由花崗岩構成，幾乎不長植物。登山前必須先鍛鍊身體及向1,870米處的國家公園當局註冊，公園每天早上7點開門，每五位新攀登者需聘請一位嚮導，以保護登山者的安全，攀登京那巴魯山需要兩天，登山者可從早上七點多開始登山，歷時4-8小時可到達山腰3,272.7米的Laban Rata住宿或3,670米的Sayat Sayat登記處，有高山症的朋友必須準備對乙酰氨基酚(撲熱息痛)以防萬一。每天有200名，全年約有6萬名世界各地的登山者登山。由起點到達神山頂峰是8公里，6公里處就是山屋，而每一公里會有一個休息站，有廁所和水龍頭，也有介紹神山獨有動植物的牌子。神山經常被大霧籠罩，常常毫無徵兆下就會下雨，一定要準備雨具。 其實爬山簡單看就是一場耐力的考驗，神山的路總的來說不難，只要走一段休息一下，慢慢走，沿途欣賞一下風景，不自覺就到了。
預訂或詢問攀登神山
在沙巴有不少旅行社提供攀登神山的行程。如果想安排攀登神山，或有其他疑問﹐請聯繫有關旅行社，提供個人資料和行程計劃表。由於登山人數受限，登山行程需要提早預訂。
交通
神山位於沙巴中部地區，在亞庇可以選擇坐巴士前往目的地，到亞庇下南南車站即可找到前往的巴士，距離亞庇市88公里，約2個小時車程。另一種方式為自駕遊，在亞庇非常容易找到租車地點，包括機場。從亞庇出發到神山公園只需兩小時車程，是享受寒涼清新空氣、放鬆精神的好去處。
關於攀登神山的建議
普通登山者爬神山要是想登頂，現在一般用兩天的時間就可以往返山腳和山頂之間。但最好是三天兩夜的時間，才能儘情欣賞神山的美。如果您在抵達神山公園當天不會馬上爬山，您可以先在神山公園山下的住宿好好享受一下，適應這裡的寒冷空氣，也可以去展示中心參觀神山公園的展覽，或者去植物花園(Botanical Garden)散步也不錯。神山公園總部附近有許多山徑，有時間可以跑跑，您也可以帶上望眼鏡因為這裡有很多觀烏的機會。
神山有兩條山徑可以由山腳到半山旅舍，這兩條山徑在山腰的Layang-Layang 匯合。頂峰山徑(Summit Trail) ：路程較短，全程爬石樓梯，沒有太多風景；馬西勞山徑(Masilau Trail) ，從馬西勞出發，有一條5.5公里長的路徑可以到達山上，這路徑長、陡峭，對經驗豐富的登山者很有吸引力，沿途風景美，可以遇上的動植物很多。大部分登山者由頂峰山徑上山，因為較輕鬆而且路程較短。攀登神山不需要特別技能，但至少要有基本體能。
建議所有登山者嘗試任何登山前，應該作身體檢查。
如果您有以下徵狀或曾經有過以下的病歷，請勿爬山：心臟病、高血壓、哮喘、胃潰瘍、貧血、糖尿病、癲癇、關節炎、心悸、肝炎、肌肉痙攣、肥胖過重、因寒冷或氣壓有可能引發的症狀如高原症、懼寒，或其他任何有可能妨礙登山的疾病。
如果活動因個人健康、航班、天氣、暴亂、天災等原因而取消或改變，神山當局的條款是不會有退款的。
爬神山的禁忌
1.爬山時不可直接呼叫友人的名字，可能因此靈魂被山神勾去。
2.不可隨意亂撿山上之物，可能此物有附體，把不好之物帶回家中。
3.如果人有三急時，記得先通告山神土地〈誠心說請他們讓開迴避〉。
溫馨提示
請穿舒適的散步鞋或涼鞋，上樹頂吊橋時您需要走一些山路小徑。
如果你不想進行任何大自然中散步，您可以選擇在休息區等待。
神山公園屬於高海拔地區，我們會到高達2000米的高山奶午場，因此會有一些冷，請多攜帶一件保暖的衣服。
雨林吊橋離地面約45 米以上，不適合懼高症者。
波令溫泉戶外浴池是露天型式，是免費使用的，客人亦可租用室內浴缸，但需自費。
室內浴缸僅有10 個普通溫泉浴池和5座豪華室內溫泉浴池。普通浴池的價格是RM15/每小時和豪華室內溫泉浴池的價格是RM20/每小時，需當場付費，先到先得。
建議攜帶的物品和穿著：
1.舒適的鞋子
2.如果要泡溫泉請帶拖鞋、泳裝、毛巾、換洗衣物
3.蚊怕水
4.防曬油
5.禦寒外套
6.雨衣或雨傘
生命很短暫，願所有人有人可愛，有夢可追！
如果想體驗當地人的風情，以及沙巴人民的熱情，去神山時入住民宿是不錯的選擇。這裡的的民宿，風格不一，都注入了屋主的熱情和喜愛之情。
小編在這裡給大家介紹幾家有名的民宿，供大家在這個美麗的地方，享受舒適的生活，親近大自然樂趣。
1.寒舍Little Hut
地址：Kampung Mesilou, Kundasang, Sabah
聯繫電話：+60168601416
2.基蘭村Kiram’s Village
地址：89308 Kundasang, Sabah
聯繫電話：+60166950057
3.H.Benjamin Residence
地址：Lot No D17, Mount Kinabalu Golf Club, 89309 Kundasang, Sabah
聯繫電話：+6 016 8312688
4.Alpine D’ Bayu
地址：Kg. Mesilou, Kundasang, Sabah
聯繫電話：+60 14-672 0324
5.水雲間Wind Paradise
地址：3.8km, JLN MESILAU, CINTA MATAKUNDASANG, SABAH.
聯繫電話：+6012-5029140
6.松林 Kinabalu Pine Resort
地址：Kampung Kundasang, Jalan Ranau Sandakan, Kundasang, Sabah
聯繫電話：+6088-889388
不管你何時來神山遊玩，在這裡可以都可以盡情享受你的旅途。你將會愛上這溫馨的氛圍，舒適的環境。各位熱愛大自然的朋友們，你心動了麼？
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