06.21 塞里格曼效应，永远别习惯失败

默认自己无能，无疑会给失败制造机会，出自法国政治家，军事家拿破仑波拿巴

阿文是一个消极的人，按照他的话说，就是已经习惯了失败，为什么会这样？他摇摇头，沮丧的说：“从小到大我几乎没办成过一件事，做什么事都没有动力，对成功也就不指望了”，阿文的经历并非个例，人们在经历过一些事或遭遇了挫折以后，在情感认知和行为上，都会表现出某种消极的特殊心理，如果已经习惯了失败，那么即使日后的环境发生变化，还是会习惯性的认为自己会失败，这就是赛理格曼效应

，不相信会发生这样的事吗？或许我们可以从一个著名的实验看到端倪，心理学家马丁·赛里格曼把一只狗关在笼子里，只要狗一触即笼门，风音器，就会引发笼门，对其施以电击。，在经过多次实验后，在一次电击前，心理学家悄悄打开笼门，但这个时候，狗不但没有夺门而出，反而不等电击，就早早地呻吟，不做任何抗争，就做好了迎接下次电击的准备，不管你承认与否，惯性思维对人们的影响总是无处不在，但无论习惯哪一种状态，都千万不要习惯于失败，习惯不作斗争就束手就擒，这种症状的惯性会让你的积极反应降低，对什么事都不感兴趣从而失去正常的判断力，觉得什么都无法控制，在消极情绪的影响下，你觉得做什么事情能成功呢？想成为一个高情商的人，就该检讨一下自己有没有这种消极惯性尽早与赛里格曼效应，说再见

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