前几天有一篇题为《职场不要骂年轻人，但是可以骂中年人》的热文吸引了众多眼球，起因为刷屏的一段话：
不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的，但是你可以往死里骂那些中年人，尤其有车有房有娃的那些。
真是一针见了好多血！中年人为什么可以随便骂？
因为中年人责任大，且无处可逃
- 家庭的重担必须担起来
我有个女朋友，近几年她家的生意出了点问题，赔进去一些钱，生活立马捉襟现肘。家里俩孩子上的都是私立学校，一年学费加辅导班的钱差不多10万。朋友觉得她再也不能坐以待毙了，她就像《我的前半生》里的罗子君一样，重新步入职场，找了一份当前能够胜任的工作去做。
她做的是业务员，给一家公司卖富硒食品。这份工作需要很早起来发传单，以及跟踪回访客户；同事间的竞争也很厉害，如果稍有懈怠，潜在客户就归别人了。她很拼，也变得计较一些得失，因此会遭到同事的排挤。
按照她“眼里容不得沙子”的个性，这事放以前，她早尥蹶子不干了；但现在她知道，她有孩子要养，她多努力一分，自己就能更踏实一点。于是面对同事的猜忌、谩骂以及客户的白眼儿，她会把自己当成一块石头——石头怎么会有感觉呢？
这真是，随便你怎么看我，我一定要得到我应得的那部分。看起来脸皮够厚，但也只有了解生活不易的人才能体会个中滋味。
- 需要为父母养老
前段时间《我不是药神》大火，片中中年人程勇是个穷光蛋，老婆跟他离了婚，他带着儿子，养着患有严重心血管疾病的父亲。医院多次下达通知要尽快手术，但他没钱，看着被病痛折磨的父亲，他只好在明知犯法的情况下挺而走险，去印度走私“格列宁”。
这也许是许多中年人的真实写照。当贫困的父母躺在病床上，同样贫困的我们马上就觉得自己不过是一只蝼蚁，我们真的是没有资格去计较什么。
哪怕我们还算小有积蓄，就像去年冬天刷屏的那篇《流感下的北京中年》微信长文的作者，其岳父得了重度流感，如果上人工肺，那么把家里所有的理财产品、股票再加上老人养老的钱加起来，理想情况下也就能撑三四十天，四十天以后呢？卖房子！再没有房子可卖的时候呢？想想都觉得可怕！
- 身在职场本身的瓶颈期
我有另外一个朋友，收入不算高，却要一天24小时待命。有时候她带着孩子来我家串门，手里拿着手机，耳朵里塞着耳机，说正在开网络会议。平时她负责人力，但还要兼职为公司的产品写软文推广，外加公众号排版。领导一个电话下来，她还要拎着行李去出差。
有时我问她，是不是该让领导涨工资了？她说；领导觉得该涨的时候肯定会给涨。我说，可是你做了很多不属于你的工作啊？她说：那些工作都没什么技术性，我的学历不高，专业性也不强，也就只能多做一点，多做了还能学得多，以后人员变动我也好不愁下家。
很多时候中年人面临的压力是难以言说的，他们的各种角色设定决定了他们不能马虎行事，因为如果失败了，重头再来简直是不可能的。
人到中年，也面临诸多的心理问题
- 人到中年，开始自我梳理，希望自己有一个比较成功的中年
有个中年读者跟我说，他是个内科医生，本来热爱这个工作，但近年来医患矛盾愈演愈烈，领导为了息事宁人，明显做出一些不利于医生工作的决定。这让他经常有一种无力感：努力工作吧，没有意义；把精力投入年轻时怀有的梦想吧，好像也没有那么容易。
我很理解这种冲突，一方是做自己，另一方是他人和社会的期望，当一个人成功适应了外部环境并有了一定成就，会因某些突如其来的变化而开始怀疑自己，或觉得空虚、无意义。这就是荣格所说的“中年危机”。
既渴望成功又陷入危机，这是很多人的中年写照。
- 攀比心理
任何年龄段的人都有攀比之心，只不过到了中年，可比的东西就更多了，比家产、比孩子、比见识、比谁去的地方更多更远。
我有个大学同学在三线城市做着一份普通的工作，家里有一个儿子，居然在三个城市搞了三处房产，最近听说又在海南伙同其他两个朋友自建了三层楼，最底一层是商铺，上面两层自住。本来算着三四十万可以下来，但过程中各种额外投入停不下来。此时他的积蓄已经用得差不多了，但抹不下来脸面跟其他二人说打住，只好自己硬撑着，徒增了好多压力。
- 对于衰老的恐惧
我有一个画画的朋友，从30岁开始颈椎出毛病，又过了几年，经常感觉胳膊腿在睡醒之后是冰凉、酸麻的。医生建议她要多煅炼身体，她却觉得活动无用，再活动，该老的还是老，老了和年轻肯定不一样。比如皱纹增多、体力下降、肌肉松弛，对于某些事情心有余力不足，想想都觉得绝望。
以前我们认为年轻就是永远，就像张爱玲所说“小孩子觉得三年五载就是一生一世”，当时间无情流逝，我们才意识到自己已经失去了什么。这种对未来的不确定之恐惧，和对过去拥有的丧失之恐惧，是中年人绝望的根源。
如何逆转中年危机
如果你想拥有一个高质量的中年，就要让自己变得“强大”一点
- 要有危机感，有了危机感才可以尽早避免
中年不是一下子就到来的，这需要你尽可能早的有危机意识。
前些天有人说，现在的年轻人是过着中产生活的无产阶级，其实就是对一种生活方式的嘲讽。
有的人，年纪轻轻就懂得理财，手中有慢慢变多的存款，但是有的人，快40岁了还是月光族。
这就是有没有危机意识的区别。如果你有这种危机意识，那么你的中年，一定不会太辛苦，你的路会越走越宽。
- 自律
有人觉得生活开心就好，自律根本是多此一举。其实不然，自律是最高级的自由，没有自律就没有“边界”可以依靠，就像在茫茫的空间往哪个方向走都走不到头，似乎全世界只剩下自己一个人，那种恐惧使得你做任何事都缺乏效率，并经常会感到事与愿违，这样的心理状态怎么能称得上自由呢？
而我们做不到自律，很大程度上缘于看不到自己的价值，认同于“别人认为我具有的价值”，而不是发自内心地认定“我就是这样一个人”、“我就是喜欢做这样的事”。一旦明确了自己的价值，自律也就像买东西附赠的赠品一样理所当然了。
- 严禁这样的句式：“他人他事导致我……”
如果总是用这样的语句跟自己或他人交流，就相当于把自己置于“没办法”、“不作为”的境地，因为语言决定了思维。实际上办法总是多于问题的。
此时不妨想一想，虽然有某些限制，但我可以做什么？外人外事都是不可控的，唯一可控的只有自己。把注意力从不确定的环境转移到确定的自己身上来，你会惊喜地发现，你变了，事物甚至他人也就变了。
很多时候我们试图通过改变环境来让自己满意，实际上如果我们能把自己“立”住，我们就不会再对环境有怨言。
- 知道自己要什么不要什么。
当一个人越在意外界的眼光和评价，TA就越不知道自己想要什么。我们有必要仔细审视自己，分清哪些是别人的要求和期望，哪些是从自己内心生长出来的真实愿望。
荣格也曾说过，中年以后人要发展自己人格的各个方面，放弃致力于人格面具的努力。当一个人放弃人格面具的时候，发展的往往是人格中处于弱势的内容，而这常常是人内在的精神价值。
- 适时控制自己的欲望
欲望只是欲望，欲望不能当成目标。因为“物极必反”是这个世界颠扑不破的真理。
比如你有了大房子还想要别墅，开着奔驰觉得还是玛莎拉蒂更配你。于是你不停地追，追不到不满意，追到了又空虚，继而转奔下一个欲望。你本想掌控欲望，但最终欲望掌控了你。被欲望掌控，人是不得安宁的。
但不是说不能有所追求。可以追，却不为还没有追到的而痛苦；同时可以体会到当下的拥有并为此感恩。这就是所谓的“幸福不是一种感觉，而是一种能力”。
有能力让自己幸福的人，生活一定不会差，愿我们都做一个“高级”的中年人，将生活从容以对，不管在哪里，都不挨骂。
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