女人想要懷孕，必須要在排卵期內同房，因為只有在排卵期內，女人才有受孕的機會，如果沒有卵子排出，同房也是白費力。所以說在備孕時，找準排卵期非常關鍵。

月經規律的女人，可以使用月經週期推算法，來找出排卵期。但對於多數女人來說，月經不是那麼規律，這時大家不妨找準排卵信號。備孕時，找準排卵期是關鍵，這3個排卵信號，希望你牢記！

女人排卵時，身體可能會出現這3個變化，備孕女人別錯過！

一，陰道分泌物增多

所謂的陰道分泌物，就是我們常說的白帶，月經剛走之後白帶非常少，而且較為粘稠，進入排卵期時，你會發現陰道分泌物增多，其實這些陰道分泌物就是宮頸粘液，宮頸粘液分泌增多，是為了輔助精子進入女人體內。所以當你發現陰道分泌物增多，而且呈現蛋清拉絲狀時，大約會在24~48小時內排卵，是你的最佳受孕時機。

二，一側小腹微痛

女人每個月經週期內，只會排一次卵，卵子從卵巢內排出時，需要衝破濾泡，這時如果女人身體非常敏感，那麼女人一側小腹就可能會出現疼痛感，但由於體質不同，有些女人也可能感覺不到，這也屬於正常。所以說月經走後大約10天左右，如果你感覺到一側小腹微痛，那麼很有可能是排卵了，這時候你可以安排同房了。

三，基礎體溫變化

對女人而言，體溫會隨著生理週期的變化而變化，當女人進入排卵期時，體溫會上升0.5攝氏度左右，也就是說體溫會維持在36.5~37攝氏度之間，等到過了排卵期後，體溫就會下降至正常體溫。所以到達排卵期時體溫會有一個上升，但是到達排卵日當天，體溫又會有一個下降，等到排卵之後體溫又會回升。

想要找準排卵期和排卵日，希望你能夠掌握這三個排卵信號。對此問題，你是否還有其他疑問，可以在下方評論區留言，也希望大家能夠關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。