備孕時，如何找準“排卵期”？這4個方法，助你快速好孕：
第一種：月經週期推算法
通過月經週期來推算排卵期，是大家常用到的一種方法。一般來說，下次月經來潮之前往前推14天，就是女人的排卵日，排卵日往前推5天，往後推4天，加起來這10天，就是女人的排卵期。當然，月經週期推算法只是退出的大概日期，但由於很多女人月經不規律，無法知道自己下次月經來的時間。所以這一方法只適用於月經規律的女人。
第二種：測量體溫
女人備孕時，在月經過後，每天早上醒來後，就需要測量自己的基礎體溫，並將體溫記錄下來。一般來說，女人接近排卵日時，體溫會上升，到了排卵日當天，體溫會突然下降，排卵日過後體溫就會再次升高，就進入黃體期。如果女人沒有成功受孕，那麼體溫就會再度下降，進而進入月經期。但是如果女人的體溫一直，保持較為高溫的話，那麼女人很可能懷孕了。
測體溫的要訣：每天早上醒來後不要亂動，不能說話，直接躺著測體溫，然後記錄下來。
第三種：排卵試紙測排卵
排卵試紙測試法，是最直觀、最容易操作的一種方法，而且準確度也會比較高。建議在月經開始後，第11天左右開始檢測，前幾天每天在固定的時間測試，如果測到了接近強陽性，就每隔2-3個小時測試一次，直到測到強陽轉弱就是排卵日了。一般來說，測1-2個月經週期就能找到規律，所以最好前兩個月一定要堅持下來。
第四種：B超監測排卵期
月經開始的第12天左右，可以每隔一天做一次B超檢查，等測到你的卵泡已經足夠大了證實，你就可以同房，能有效提高受孕幾率，但是這種方法比較費時間，而且並不能十分準確的預測到什麼時候排卵，所以說最好可以和排卵試紙結合一塊使用。
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