這個做法很簡單，就是擁抱。
這個結論來自心理學家Harlow用幼猴做的一組實驗。（因為不能用人類的嬰兒做實驗。）
實驗中，幼猴出生後不久就與母猴分離，被關在單獨的籠子裡。
籠子裡有兩個玩具母猴，一個是鐵絲媽媽，一個是絨布媽媽。鐵絲媽媽提供乳汁，絨布媽媽沒有乳汁。
幼猴更願意跟哪個媽媽在一起？
如果依戀僅僅來自食物，那麼幼猴會更喜歡和提供乳汁的鐵絲媽媽在一起，但是結果卻發現幼猴除了餓的時候跑到鐵絲媽媽那裡，多數時間都和絨布媽媽在一起。
所以，Harlow指出母親給予的身體接觸和舒適感很可能對嬰兒形成對母親的依戀至關重要。
擁抱對於嬰兒還有更重要的意義。
Harlow做了另一項實驗，實驗者在幼猴的籠子裡放了一個敲鼓的機械玩具熊，很可怕。
結果幼猴飛撲向絨布媽媽緊緊抱住才慢慢平靜下來。
然後奇妙的事情發生了，它開始大膽的打量熊，甚至在好奇心的驅使下，離開絨布媽媽靠近熊，想看看究竟。
顯然絨布媽媽是幼猴的安全基地，給幼猴提供了安全感。
在另一個實驗裡，幼猴被放到一個新的房間。
其實這個房間很安全，有一些玩具和其他物品，但是對幼猴來說是一個全新的環境，所以它進入這個房間以後，相當緊張。
實驗者把提供乳汁的鐵絲媽媽放在房間裡，可是鐵絲媽媽絲毫沒能緩解幼猴的緊張心情，幼猴沒有看鐵絲媽媽，它蜷縮在地上不敢動彈。
而當絨布媽媽在房間裡的時候，幼猴一進房間就撲向絨布媽媽，緊緊抱著她，恐懼心理很快得到了緩解。
幾秒鐘以後，這隻幼猴就在房間裡溜達觀察和探索起物品來。
這個實驗進一步證實了當幼猴有絨布媽媽撐腰，它會在好奇心的驅使下盡情探索世界。
因為絨布媽媽是她的安全港灣，無論發生什麼事情，它都知道，它可以飛快的跑到絨布媽媽那裡。
所以，心理學家認為，擁抱以及擁抱帶來的舒適感、情感上的支持是寶寶和媽媽建立依戀的基礎。
寶寶剛出生時總是喜歡大人抱著，有時候一放下就哭，只有抱著才不哭。
我們都以為這是把寶寶慣壞了。
其實，以嬰兒的認知，他們還不能理解“行為和後果”這樣的因果邏輯關係，因此是沒有能力通過假裝哭來控制大人的。
所以，哭著要抱是他們的真實需要。
要知道在媽媽肚子裡時，寶寶是時時刻刻都被子宮裹著的，出生之後，外面的世界大不一樣了，媽媽溫暖的懷抱對他們來說非常重要。
有研究表明，皮膚接觸可以讓寶寶的大腦分泌促進生長的化學物質，對寶寶的發育非常重要。
有些國家讓剛出生的寶寶（尤其是早產兒）貼在媽媽或者爸爸的身上，這對寶寶調節體溫、睡眠、聽覺等都有好處。
如果媽媽對於寶寶的需要比較敏感，哭了、餓了、冷了、害怕了都能給予及時的回應和滿足，寶寶就會對媽媽形成基本的
信任感，信任就會產生安全感，再大一些，寶寶就能大膽地探索世界了。所以，不用擔心“寵壞”一個小寶寶。
隨著寶寶長大，一點一點的獨立，他們需要抱的時候越來越少了，但是父母的懷抱仍然是他們的幸福港灣和強大後盾，開心時想要擁抱，難過時更渴望抱抱，就像一首兒歌唱的那樣：“愛我你就抱抱我！”
最後送上一本繪本《抱抱》，此書適合0-3歲親子共讀。
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