不少人都喜欢晚上用热水泡脚，暖融融的感觉，从双脚，到全身，十分的舒服，但是，对于一些朋友来说，是不适合用热水泡脚的，可能会导致出现一些危害的。下面由小编为大家进行介绍。

一、不适合热水泡脚的人有哪些？

血管在身体各个部位都有，除了可以运送身体需要的养分外，也可以帮助将代谢产物排出体外，而在泡脚的时候，脚部的温度比较高，动脉、毛细血管扩张，从而有“活血”的作用。

而泡脚虽然很舒服，但是也不是所有人都适合的：

1、静脉血栓患者不适合

因为热水泡脚的时候，下肢动脉扩张，而很多的血液就会流向下肢，而静脉的回流能力还是依然一样，这样子的话，对于静脉血栓患者来说，就会加重血液的淤积，非但没有好处，反而有害。

同时，热水泡脚还可以会导致毛细血管出现破裂，在皮肤上就表现为出血点，如果静脉血栓的患者在服用抗凝药物的话，出血的情况就会更严重了。

2、动脉闭塞缺血患者不适合

动脉闭塞缺血主要就是下肢缺血，虽然热水泡脚的时候，下肢动脉会扩张，但是这个扩张指的是正常的动脉血管，而毕竟闭塞的动脉血管则没有效果，人体血液也就是那么多，如果正常的动脉血流了变高了的话，缺血组织也只是更加的缺血的。同时，泡脚会导致脚部温度升高，增加组织的耗氧量，可能会进一步加重了组织缺血。

3、糖尿病足患者不适合

有一类的糖尿病足是神经病变型的，腿足感觉发凉、怕冷，所以很多患者都会你选择热水泡脚，而由于神经病变，所以患者常常对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵，可能会导致严重烫伤。也有一类型属于缺血型，热水泡脚后情况跟动脉闭塞缺血患者相似，组织缺血会加重。

二、热水泡脚泡多久最好？

1、时间不宜过长过短

用热水泡脚，泡多久也是关键，因为热水泡脚主要是通过缓慢的血液循环来达到全身的，如果时间过短，则不能达到效果。

时间过长，也是不好的，在泡脚的时候，人体血液循环会比较快，心率也是会比平时快的，如果时间太长的话，容易加重心脏的负担。而且，由于血液会涌向下肢，如果时间过长的话，体质虚弱的人就会因为脑供血不足而出现头晕的情况，甚至导致昏厥的出现。

2、水温不能太高

用热水泡脚，很多人都喜欢用很烫的水，其实，这是不对的，水温不是越高越好，最好的应该在50℃以下，热而不烫。

三、哪些中药可以用于泡脚？

除了热水泡脚外，不少人也喜欢在水中加一些中药来泡脚，但是需要注意的是，中药泡脚对泡脚盆的要求是有讲究的，应该选择质地无害、安全、保温性能好的。一般来说，泡脚可以选择下面的中药：

1、活血祛瘀：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

2、祛风除湿：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。

3、消除疲劳：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

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