03.02 家常玉米饼子的做法,养胃降血压!


玉米饼子是胶东地区的一种主食,在几十年前,玉米饼子配小咸鱼还是一道家常美味,如今很少有人吃咸鱼了,家常玉米饼子也有了很多种做法。

首先,把玉米面、白面按比例混合加酵母和水揉面。

再加入一些猴头菇原粉,增强免疫力、养胃,又可降血压。

和面至面软硬合适,醒面半个小时左右。

玉米面团揉成椭圆形。

把准备好的黄花鱼洗净,处理干净,煎黄花鱼配玉米饼子,味道很好。

蒸锅加入水,把玉米饼子摆好,上锅蒸半个小时左右

发起来的玉米饼子,一锅满满的,香气四溢。

蒸了这一锅新鲜又营养的玉米饼子,马上开饭,剩余的可放入冰箱冷藏。


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