很多爸妈觉得给宝宝冲奶粉很简单啊，水温调合适，按照奶粉罐上标注的用量，舀几勺，使劲摇开，给宝宝喝就可以了！

却不知道，正是因为爸妈冲奶粉，少了这一个动作，浪费奶粉不说，还容易给宝宝造成伤害！

你是不是经常也像上面图片这样舀奶粉呢？虽然罐上要求加3勺，你也加了3勺，但这样无形中就增加了奶粉量。而冲调过浓的奶粉，不仅给宝宝消化增加负担，还会给宝宝肾脏增加负担。

正确的冲奶粉的步骤：

1、清洗奶瓶、消毒。

2、根据奶粉要求，准备合适温度的水。

3、用奶粉附赠的量匙量取奶粉，一定要平勺量取！平勺量取！平勺量取！

4、摇晃奶瓶或者双手搓奶瓶，直至完全溶解。

5、喂之前在手腕测试一下温度是否适宜宝宝食用。

平勺量取，是很多爸妈容易忽略的地方。很多爸妈可能发现奶粉罐口有一个突出的部分，其实这个地方设计的就是用来给刮奶粉的。

如果奶粉罐口没有这一部分，爸妈可以借助奶粉罐壁或者袋装奶粉内壁来抹平，或者找一个小刀或者小尺子，将勺子刮平即可，这样冲出来的浓度才是最适宜宝宝的。

冲调过浓的奶粉容易给宝宝造成的伤害：

1、给宝宝肾脏增加额外的负担。

因为宝宝的肾脏发育本来就不成熟，奶粉冲调过浓会导致钙、镁等微量元素摄入超标，给肾脏增加负担，还容易形成结石。

2、容易造成宝宝消化不良。

配方奶粉中，根据宝宝的成长阶段分的很清楚。奶粉中的各种营养成分的比例对应着宝宝每个阶段的消化和吸收能力，都是有依据的。爸妈随意更改奶粉量，容易造成宝宝消化不良。

3、容易出现过度喂养。

配方奶粉里钠的含量很高，过浓的奶粉，会导致孩子口渴哭闹。而爸妈还以为宝宝还没吃饱，于是继续给宝宝喝奶粉，很容易出现过度喂养的情况。过度喂养，很容易导致宝宝早期肥胖，还给消化系统增加负担。

所以，爸妈给宝宝冲调奶粉的时候，一定记得用奶粉附赠的小勺，平勺取量哦！多做这一个细节，宝宝吃的更香，消化吸收更好，宝宝更健康！

我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎关注、点赞、分享！