糖尿病是很常見的一種疾病，由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙，導致高血糖為特徵的代謝性疾病。持續的高血糖不僅給患者帶來了極大的痛苦，還可以導致全身多種組織器官疾病。老中醫推薦：農村裡常見的這些野菜多吃也能降糖，或者泡水喝效果更好。
馬齒莧
馬齒莧是農村常見的一種野菜，可以用來涼拌、做湯、包包子。作為藥食兩用的植物，馬齒莧有清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。馬齒莧中的去甲腎上腺素能促進胰島素分泌、調節人體內糖代謝，具有降低血糖濃度、保持血糖穩定的作用。
苦菜
苦菜南瓜湯具有清熱解毒、生津止渴的作用，特別是糖尿病患者如果能堅持服用，對改善症狀、降低血糖有較好的輔助療效。
苦麻菜對糖尿病患者有著明顯的效果，因為糖尿病是典型的內分泌失調症——富貴病。按食物的五味講：苦、辣、酸、甜、澀，平時我們吃的香甜的食物過多，而苦澀的甚少。所以久而久之的食物營養失衡就導致了內分泌失調。苦麻乃枯澀之物，可以彌補現代飲食的五味，對糖尿病患者極佳。
火麻
火麻是在巴馬常見的野菜而近年來流行的“火麻苦菜湯”、“火麻粥”、“火麻番石榴茶”等。它的果實火麻仁功效大，在中醫藥學上火麻果實稱為“火麻仁”“大麻仁”，主治大便燥結，味甘，性平。與桑葚、番石榴果、決明子、槐米、葛根、黑木耳、萊菔子、黃精組合而成的 康而福火麻番石榴茶，可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌，對糖尿病有很好的輔助作用 。長期飲用降糖效果很好。
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