活著，就會找到生命的意義
圖/網絡 公號/丁是丁(dsd555555)
我想了好幾個標題。
《如果誰不想活了，就看看這本書吧》，《你說人生沒有意義，看看這本書怎麼說》，《活出生命的意義：人為什麼要有積極心態，看看這本書就知道了》，《人為什麼要活著？答案都在這本書裡》，《活著，就會找到生命的意義》，
《總有一天，你會感謝自己的不死之恩》
……
想了想，這其實都是我讀《活出生命的意義》這本書的感受。
此書1946年初版在德國，書名是《一個心理學家在集中營的經歷》；後來改名為《對生命說“不”》，再版時還曾加過副標題“意義療法導論”及“悲劇性的樂觀主義”；1959年英譯本出版時，書名定為今天我們看到的
《活出生命的意義》（《Man’s Search for Meaning》）。1
維克多•弗蘭克爾是醫學博士，維也納醫科大學神經與精神病學教授，著名心理學家。他擁有哈佛大學、斯坦福大學，達拉斯大學和匹茲堡大學教授職位。
他是“20世紀的一個奇蹟”。為什麼說是奇蹟？納粹時期，作為猶太人，他全家都被關進了奧斯威辛集中營，父母、懷孕的妻子、弟弟，全部死於毒氣室，只有他和妹妹倖存。
強忍失去親人的悲痛和孤獨，他留在維也納重操精神病學家的舊業。用“意義療法”治病救人”。
沒有經歷過苦難的人不足以談人生。弗蘭克爾先後被關押在納粹的四個集中營，他不但超越了煉獄般的痛苦，更將自己的經驗與學術結合，開創了意義療法，幫助對人生感到困惑的人找到生命的意義。
弗蘭克爾的一生對生命充滿了極大的熱情。他出生於1905年，1997年去世。他3歲就決心要做一名醫生，“很小的時候就琢磨生命的意義。”他67歲仍開始學習駕駛飛機，並在幾個月後領到駕照。一直到80歲還登上了阿爾卑斯山。
弗蘭克爾一生著述頗豐。《活出生命的意義》只用了9天寫完，翻譯成漢字約10萬字，我在往返青島途中一口氣讀完。對於好書，總難免心生“相見恨晚”之感。
《活出生命的意義》曾經感動過千千萬萬的人。它曾被美國國會圖書館評選為“美國最有影響力的十大圖書”之一。到今天，這部作品銷量超過1200萬冊，被翻譯成24種語言在全世界發生。弗蘭克爾不是當年集中營裡被編號為119104的囚徒，而是讓人的可能性得以擴大的聖者。
在這本書的後記中，哲學家、律師和心理分析家威廉·J ·溫斯萊德寫了這樣一則小故事：一名失去雙腿的年輕以色列士兵被絕望的陰雲籠罩，他陷於抑鬱而企圖自殺。有一天，一個朋友注意到他變了，他的面容從沮喪變得莊嚴而神氣。
士兵就是因為閱讀了《活出生命的意義》一書才發生瞭如此巨大的轉變。
2
《活出生命的意義》只有兩個部分。一多半的篇幅寫作者在集中營的經歷，他通過積極抵抗奧斯維辛集中營裡的極度痛苦並存活下來的事實，使其“意義療法”的理念具有真實性和可信度；書的後半部分是意義療法，有一定的專業性。
這本書“好看”。說好看又好像是對作者經歷過的苦難不同情和不尊重，其實，作者表達的觀點也包括——發現生命的意義，痛苦並不是不可或缺的。痛苦和災難不值得歌頌，甚至同情，如果能夠避免痛苦，人類可以選擇避免；如果避免不了，就在痛苦中找到價值，發現生命的意義。
二戰期間納粹集中營的記錄、電影可謂汗牛充棟，這本書因為是作者個人的親身經歷、慘痛體驗，也是一個神經、精神學家冷靜的觀察、記錄和總結。
他非常明確自己要寫的不是“集中營紀實”，而是隻想探究：“一個普通俘虜每天生活在集中營裡，會有怎樣的心理歷程？”只想用事實向讀者傳遞一種觀點——生命在任何條件下都有意義，即便是在最為惡劣的情形下。
他在書中寫道，尋找生命意義有三種途徑：
1，工作（做有意義的事）；
2，愛（關愛他人）；
3，克服困難。
弗蘭克爾在集中營之所以能夠活下來，很重要的一點是他有活下去的強烈意願。他一進入集中營，就被好心的老營友告知：“想活下來，你唯一的辦法是，看上去能幹活。”因為不能幹活的人會被“優先”送進毒氣室。看來在任何環境都存在“適者生存”的規律啊。
工作。在集中營犯人的本職工作之外，弗蘭克爾有工作目標。完成進集中營時被收繳的書稿的重寫，這是他的“工作”。
愛。支持他活下去的動力是“愛”。他知道妻子在另一個集中營，不知她的死活，但對妻子的愛和思念，重聚的渴望，令他有活下去的力量，他在瀕死的絕境中領悟到“愛是人類終身追求的最高目標”。
克服困難。集中營裡想存活下來的艱難可想而知，隨時都可能被送進毒氣室，被毒打、被餓死病死，當一切歡愉被剝奪，人無異於芻狗時，仍能克服困難，在“毫無意義的苦難”中發現意義，更彰顯其偉大。
作者的經歷也充分證明——人的內在力量是可以改變其外在命運的。這也是為什麼說人要有積極心態的最有力證據，那些消極的人，在集中營裡躺倒喪失對未來的信心的人，往往就沒有等到“解放”的那一天。
尼采說過：“知道為什麼而活的人，便能生存。”
3
“面對生活中的一切，仍然對生活說‘是’”。這真是一種了不起的信念。
作者寫道：即便瀕臨絕境面臨死亡和災難，人類總是有能力：
1，將人生的苦難轉化為成就；
2，從罪過中提煉改過自新的機會；
3，從短暫的生命中獲取負責任的行動的動力。
《活出生命的意義》的偉大之處是作者行文有種“超然”和“置之度外”的態度。雖然文字詳細記錄了在集中營的生活，但冷靜而剋制，沒有悲情和過多的議論，更多的是冷靜的分析。這也符合他的職業身份。
作為一般讀者可能不需要學習“意義療法”的具體治療方法，只需要瞭解作者的理念和“意義療法”的意義也就夠了。弗蘭克爾是一個“悲觀的樂觀主義者”，他的理念是：假定在任何情況下生活都是有意義的，即便在極為悲慘的境地也是。
“意義治療”的價值，在於協助自己和他人找到生命中的意義。每個人都有自己生命的意義，每個人的每個階段生命意義也不盡相同。無論是殘疾還是病痛，無論是年少還是年老。
“生命的意義在每個人、每一天、每一刻都是不同的，重要的不是生命之意義的普遍性，而是在特定時刻每個人特殊的生命意義。”
我曾聽年近九旬的長輩說自己“此生責任已盡，該回家了”，看了這本書，我覺得她繼續健康長壽地活下去的意義是令子孫們感到家的完整、幸福和溫暖。
作為普通讀者，我們知道一個心理學家的在納粹集中營活下來的故事，並且得到啟發，努力去尋求生命意義，也就夠了。作者還寫了一個忠告：
盡情享受你現在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那樣，錯誤地行事與生活。
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