05.20 孩子突然爆發“脾氣”,這8種方法使他們學會情緒管理

孩子是天使,但他們也經常會失去對自己情感和脾氣的控制。很多父母們忍受不了孩子們歇斯底里的發作,常常變得像黃蜂一樣瘋狂。要知道,兒童的生活也不是一件容易的事。他們一步一步地去探索這個世界,學會對所有新的、不尋常的事物做出反應。他們需要時間來適應生活、人、關係和規則。

心理學家表示,2歲至5歲的兒童的心理非常脆弱和不穩定。他們歇斯底里的時刻就像地震一樣沒有根據,不可預測。但是,不要相信大人對孩子的壞脾氣無能為力的說法。耐心、意志力、智慧和情緒穩定是家長要做到的首要任務,這些品質使父母有能力在孩子反覆無常時保持冷靜,而不是任憑他們擺佈。

有些家長可以在很短的時間內戰勝孩子歇斯底里的情緒,有的家庭卻不得不面對這種可怕的行為障礙多年。秘訣是什麼?

孩子突然爆發“脾氣”,這8種方法使他們學會情緒管理

1

防止情緒爆發

作為父母,你會和你的孩子有親密的情感聯繫。你是唯一能感受到他們情緒和理解幾乎所有行為暗示的人。每個母親都有機會密切關注自己的孩子,分析他們所說的和所做的一切。如果你看到你的孩子情緒低落,你應該準備好立即採取措施,防止他們進行大哭炸彈。

試著注意孩子臉上奇怪的手勢和迷惑的表情。所有這些跡象表明,一些不好的事情將要發生。我相信,你的直覺和預感會幫助你防止孩子情緒爆發。

你你應該將他們的注意力從衝突中轉移開,將他們的注意力轉移到另一個活動或事物上。給他們看一些美麗而有吸引力的東西。另外,你可以讓他們參與一個有趣的遊戲。記住,你果斷的語氣和斷然的拒絕只會使問題更加嚴重。

2

不要輕易對還“屈從”

孩子們有時喜歡假裝以便讓父母順從他們。他們很小而且無害,但是他們的脾氣是一種非常危險的武器。感情上的勒索和壓力是最好的操縱策略。但這並不意味著所有的孩子都愛玩弄權術、狡猾和陰險。我想這是他們父母在面對孩子時容易屈從導致的。

當你的孩子試圖乞求同情時,你永遠不應該放棄你的立場,尤其是一些原則性的問題。讓他們明白,你不會永遠遵從他們的口味。孩子們通常的伎倆是在別人面前表現得歇斯底里,讓他們的父母蒙羞。無論如何,你應該保持平等的心態,堅持自己的立場。

孩子突然爆發“脾氣”,這8種方法使他們學會情緒管理

3

幫助孩子瞭解他們的感受

每一位家長都是老師,是孩子的榜樣。支配地位和情感對抗不是目的,而是幫助父母培養出有教養、健康和聰明性格的工具。孩子們常常不能理解發生在他們身上的事,他們有很多模糊的感覺和情緒狀態。今天,即使是成年人也不能控制自己的思想和情感。

如果你在商店裡沒有給他們買什麼有吸引力的東西,你應該準備好面對這個衝突。過了一會兒,試著向你親愛的孩子解釋,要想一下子買到所有的玩具並實現所有的夢想是不可能的。告訴他們,消極的情緒是有害和無意義的。一旦孩子學會管理感情,接受並認識到這一現實,他們就會變得更加含蓄和溫和。

4

永遠不要體罰

這種傳統的教育方法不是處理孩子壞脾氣的好方法。畢竟,體罰是一種非常痛苦和冒犯的事情。這個策略似乎是向孩子灌輸紀律和讓你的孩子服從的最簡單的方法,但是每塊獎牌都有它的陰暗面。

心理學家說,體罰是一種危險的定時炸彈,會導致孩子嚴重的歇斯底里。它使兒童的心靈充滿恐懼、仇恨和焦慮。精神上的壓力比體罰要好一點,試著忽視孩子的壞心情,他們會意識到他們的蠻不講理是毫無意義的。

5

合理利用負面能量

孩子有取之不盡用之不竭的能量。他們可以整天跑,跳,尖叫和胡鬧。找到合適的活動並讓你的孩子儘可能多的參與是至關重要的。忙碌的孩子沒有時間和慾望進入歇斯底里,因為他們很快就會感到疲倦和睏倦。

讓他們玩遊戲和鍛鍊,只要他們願意,並且體育活動對他們的健康有好處。不要忘記鼓勵你的孩子,給他們一些糖果或貼紙。如果你的孩子喜歡唱歌或跳舞,那麼給他們一個機會,讓他們打開心扉,像個明星那樣表演。

6

與孩子交流

每個孩子都需要循序漸進的社會化過程,他們需要與父母和同伴的交流。家長應該每天和你的孩子說話:你的話語和建議幫助他們變得更加堅強,並找到生活中正確的道路。這是一個很好的機會,以避免代溝並且建立基於信任的關係。

如果你找到了和你孩子共同的語言,孩子就會減少歇斯底里的頻率。缺乏接觸和溝通通常會使孩子在將來過於緊張和反社會的性格。找點時間和你的孩子談談,試著一起找出問題所在。

7

用耐心武裝自己

耐心是許多處理兒童歇斯底里問題的父母的首要任務。每一位母親都知道,要保持不變的鎮定,對孩子的哭聲和淚水漠不關心是很難的。增強你的精神力量,讓你的心靈充滿希望和智慧,因為養育子女是世界上最艱難的工作。

與孩子的歇斯底里作鬥爭是一個很長的故事,尤其是你的孩子如果已經試圖通過情緒操縱你。你得想方設法地證明,歇斯底里並不是取得理想結果的最佳途徑。

8

讓他們彌補自己的過錯

現在許多父母會嘗試給他們的孩子施加情緒壓力,讓他們感到內疚。負罪感是一種強烈的情緒,會導致長期的焦慮和壓力。父母應該給孩子一個承認錯誤的機會,併為他們的過失贖罪。成人和孩子都需要釋放負面情緒,尤其是負罪感。


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