03.02 回南陽農村老家,我用一道黃燜羊肉征服了二十年經驗的村廚老丈人


回去的路上在旁邊集市上買的,看著很新鮮,今天就拿這個玩意回去大顯身手了。

羊腿卸了,有肉有骨頭滴用水浸泡半天,多換幾次水,要把血水泡乾淨了,鍋裡煮水開了以後,放入羊肉、羊骨,一勺料酒,焯一下。

開水燒開,取一個調料包放入草果1個、肉蔻1個、小茴香3勺、花椒3勺、八角1個、香葉2、3片、桂皮一塊、山乃3片,老薑1大塊、蔥段2段,料酒1勺,大火燒開,小火煮2個小時後,撈出來肉和骨頭。

煮肉的時候,把土豆切滾刀塊,在油裡煎幾面都黃即可撈出來。鍋裡倒3勺油,放入一勺郫縣豆瓣,小火煸炒出紅油後,放入蔥薑蒜片,乾紅辣椒翻炒,加入洋蔥繼續翻炒,倒入撈出來的羊肉和羊骨加生抽3少,老抽2勺,3勺黃醬,翻炒上色均勻,加入煮好的羊湯,沒過所有的料,倒入土豆塊,放入冰糖,大火燒開,小火慢燉10分鐘,放入手擀粉,都泡在湯汁裡、


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