04.25 宮頸息肉30歲到49歲發病率更高，做好宮頸息肉防治措施

很多女性在做婦科檢查的時候，常被檢查出宮頸息肉。尤其是30歲到49歲之間的女性，患宮頸息肉的機率更高。那麼女性如何才能預防宮頸息肉呢？

宮頸息肉30歲到49歲發病率更高

宮頸息肉發病率佔育齡婦女的5％左右，佔所有宮頸病變的4％－10％，尤其好發於30－49歲的女性。由於該病與炎症刺激，性生活和分娩等因素有關，已婚女性佔據了發病的98%以上。

宮頸息肉患者吃什麼食物對身體好？

1)應多吃黃豆與其製品。如豆腐、豆漿、豆乾，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。

2)補充維生素C的攝入。由病毒引起的宮頸息肉的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。近來科學家已發現維生素C有十幾種增強免疫的作用。另外，維生素C也與宮頸息肉發病率有關，有關資料調查表明，維生素C攝入量增加時，宮頸息肉危險降低。含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿蔔、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

預防宮頸息肉需要注意三點

1、經期衛生，月經期間使用的月經墊應消毒，經期避免性生活和盆浴，儘量不在經期做婦科檢查。另外，千萬不要在月經期間同房，以免感染，引發婦科疾病。

2、多吃清淡的食物。飲食上應以清淡的食物為主，堅持低脂飲食，油膩、高糖的食物不宜食用;忌辛辣刺激性的食物;補充維生素、蛋白質和微量元素含量高的食物;注意營養的均衡搭配。

3、注意性生活的衛生。性生活發生時男性的陰莖與宮頸有著直接的接觸，如果性生活不注意衛生，病菌易直接從陰道侵入引起感染;應注意性生活的衛生，忌不潔性生活;經期嚴禁性生活。

宮頸息肉發病率越來越高，已經嚴重危害女性健康。在日常生活中，一定要做好宮頸息肉防治措施。