（1）
蔡队、齐医生你好，非常感谢上期你给我的肩峰撞击症的恢复治疗方法，那么肌效贴对肩峰撞击有用吗？如果有用这样贴（如图）对吗？如果不对我该怎么贴肌效贴，非常感谢蔡队和齐医生。
----这种贴法的思路是加强三角肌的发力，应该可以缓解一部分症状。但撞击症的根本是肱骨和肩胛骨的位置不好，所以用肌贴贴在肩胛骨的内缘帮助肩胛骨后收效果应该更好。
（2）
小齐医生，我想问一下，我后脚跟这个地方有一点疼痛是怎么回事，偏向于侧面，不在脚板，而且痛点那里有茧
----跟腱末端病，放松小腿肌肉并加强力量。
（3）
蔡老大您好！我的队友，一个酷爱羽球的小姑娘，过年前比赛中左跟腱断裂，实施跟腱修复术后，现在很担心以后不能再上场打球。下面附术前的核磁报告和术后出院小结。渴望得到您的建议和恢复锻练的指导，谢谢！
----跟腱断裂的康复计划之前有写过的，
（4）
齐医生，你好!我于年前一次打球时伤了左膝，当时的感觉是一条筋拉了，很痛，下了场地，还能行走，第二天严重起来了，走路时痛，不走动时也感觉膝外所酸胀，去医院做了核磁共振，说是肌腱伤，半月板损伤，有积液，我这种情况该怎么治疗？还可打球吗？
----年前受伤，现在情况如何？如果还有疼痛，应该局部超声短波消炎。可以针灸按摩。同时说明膝关节力量不足，需要康复好力量后再打球。
（5）
蔡队，齐医生你们好，最近一个月，我的肩部锁骨和大臂链接位置靠上一点，就是贴膏药的地方有一块骨头总是感觉疼，就是有一天打球没怎么热身又一直杀球，动作不规范，结果胳膊就一直不舒服，按压疼，如果不动没感觉，抬肘或者抬臂过头顶也可以，但是就是感觉不舒服，没有刺痛感，里面有点酸胀的感觉，有一块小骨头从一个角度按就很疼，这是什么问题呢？需要医院拍片吗？谢谢
----考虑冈上肌损伤，可以拍核磁看是否有撕裂。如果没有撕裂，在酸胀处按摩有效。
（6）
蔡队，图中脚的位置按压疼痛，脚内旋也会疼痛，不知道怎么引起的，严不严重啊
----建议拍x光检查是否关节内有骨刺。
（7）
蔡老大好，小齐医生好。我身高182cm，体重89kg。打完球后小腿图中的那个位置会疼痛，按压时尤为酸痛，请问我该如何去改善？望蔡老大和小齐医生可以给些建议，谢谢
----胫骨后肌，拇长屈肌位置有压痛，建议拍x光，排除胫骨疲劳性骨折。如果没有，放松小腿肌肉同时加强足弓和小腿肌肉力量。
（8）
您好，我是一名打球10多年的羽毛球爱好者，最近膝盖和肩膀不是很舒服，去医院核磁共振检查结果如图。现在右肩还是有明显疼痛，前平举过程中夹角在30度以内疼痛剧烈。主治医师提示肩袖肌肉也有磨损，但是没有断裂。我的问题是：面对积液，我应该如何进行膝肩关节的康复？已经相关力量训练改怎么安排？附上打球的视频，看看动作也请帮忙看看问题出在哪里？非常感谢
----二头肌损伤并不会引起积液，主要原因还是考虑肩袖的问题。建议进行肩袖力量的训练，强度以不引起疼痛为准。
膝盖软骨水肿，说明股骨和髌骨有碰撞。建议放松股四头肌，同时加强膝关节力量。方式从静蹲开始，逐步到动态半蹲，负重半蹲，负重全蹲，单脚全蹲，单脚负重全蹲。强度以不增加积液，不引起不适为准。
（9）
蔡队好，我打球时右脚大脚趾趾甲经常瘀血，久了就会整个脱落再重新长一个，倒不是很疼，已经重新长过三四次了，然后左脚鞋子总会在大脚趾内侧磨出一个洞，请问是步法问题吗，能如何改进
----得了灰指甲，一个传染俩！左脚的洞，我觉得正常！
（本文图片除用户提供外均来源网络）
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